onko isosta mahasta oikeesti hyötyä?

_RedHawk_

Liittynyt
11.2.2008
Viestejä
130
Kun melkein kaikilla kovemmilla bodareilla on sellane läskimaha..onko siitä jotenkin oikeestikin hyötyä alalla? Vai pitääkö niitten vaan näyttää isommilta? Sama juttu myös noissa voimamies kisoissa. Melkein kaikilla sellanen 40kg maha.
 
No ainakin penkkipunnerruksessa ei iso roppa ole haitaksi, kun nostomatka vähenee... tai ainakin näin olen kuullut itsea lajia harrastavan sanoneen.
 
Eihän kovin monet kilpailevat bodarit enää kilpauransa aikana ainakaan kovin läskiksi päästä itseään. Voimanostajilla ja muilla voimamiehillä on paha dieettailla kireäksi, kun voimatasot laskee saletisti ja aika reippaasti. Veikkaan ettei tosiaan kovin moni kilpaurallaan itseään offilla kehittävä bodari kovin löysäksi tosiaan päästä itseään. Poikkeuksia varmasti löytyy.
 
_RedHawk_ sanoi:
Kun melkein kaikilla kovemmilla bodareilla on sellane läskimaha..onko siitä jotenkin oikeestikin hyötyä alalla?
Click to expand...

Hehee... En tiedä olenko väsynyt vai mitä, mutta kyllä repesin kysymykselle. :hyvä:

Ilman muuta kannattaa alottaa jo hyvissä ajoin se läskimahan hankkiminen. Jokainen kova maastavetäjäkin tietää, että veto lähtee mahasta. Suurin osa tosi penkkaajistakin nostaa yli 80% painoista puhtaasti läskimahalla.

Ja mitä läskimpi maha, sitä nätimmät naiset. :arvi:
 
Veikkaanpa, että kaveri tarkoitti kysymyksellään enemmänkin palumboismia.

011.jpg
 
Jari Mentulalla tuo maha pömpöttää aivan jumalattomasti, jos hän ei kontrolloi sitä, eli vedän napaa kohti selkärankaa. Vaikka niissäkin kisoissa mitä olin katsomassa, niin ukko oli kyllä pirun kireä, ja muuten todella tyylikkäässä kunnossa, mutta kyllä meinaan häiritsi pahasti tuo mahan aivan hirveä pömpöttäminen. Johtuukohan tuo sitten syvien vatsalihasten heikkoudesta vai mistä? ainakin nykyään treenailee syviä vatsoja paljon uusimman body-lehden mukaan.
 
Sillä mahan pömpöttämisellä on tuskin paljoakaan tekemistä vatsalihaksien heikkouden kanssa. Insuliini ja muut aineet aiheuttaa suurina määrinä ja pitkäaikaisesti käytettynä hypertrofiaa sisäelimissä--->iso maha.
 
SirNalle sanoi:
Sillä mahan pömpöttämisellä on tuskin paljoakaan tekemistä vatsalihaksien heikkouden kanssa. Insuliini ja muut aineet aiheuttaa suurina määrinä ja pitkäaikaisesti käytettynä hypertrofiaa sisäelimissä--->iso maha.
Click to expand...

Toivottavasti tarkoitat ruokaa noilla muilla aineilla, koska muuten aika :anssi:. Luuleeko joku oikeasti, että nuo 120kg alle 10% rasvoissa olevat proot pitää massansa ilman isoa määrää sapuskaa. Paljon ruokaa=iso maha.
 
Kasvu ja insu. Eli kasvu aiheuttaa UUSIEN solujen kasvua ja tätä kasvamista tuppaa tulemaan melkeen kaikkeen lihasmassaan kehossa, mukaanlukien sisäelimet. Insu taas kerää väärin käytettynä sellasia rasvavarastoja, jotka kertyy sisäelinten ympärille.
EDIT. Vittu sä Blacebo elät satumaailmassa.
 
Back
Ylös Bottom