25toistoa monta kiloa penkkaat`?

[blueberry06]

ittellä 70kg paino 71kg
lienee kohtalainen

 

[mw2]

nyt meni kyllä vähän ohi tämä kysymys?

 

[Stander]

Vielä kun saisi tolkkua...Siis painat 71 kg ja nostit 70:llä 25 toistoa, vai? No se on enemmän kuin kohtalainen imo.

 

[NoobPenkki]

Vielä kun saisi tolkkua...Siis painat 71 kg ja nostit 70:llä 25 toistoa, vai? No se on enemmän kuin kohtalainen imo.

Sehän on todella hyvä tulos, itse en kehtaa edes vastata tähän threadiin omaa tulostani :D

 

[kimmmo]

95kg menee 25 toistoa. Oma paino noin 93kg

 

[stiGyler]

75kg 20-25 toistoa. Oma paino 80 o_O

 

[DreAxl]

omapaino 102 kg, ja 25 toistoa menee 100kilolla.

 

[Angstiteini]

Mulla menee 25 toistoa ehkä n. 60 kilolla.. säälittävä kesto

 

[Ottopotto]

80kilolla mennyt se 22. Joten nykyään voisi hyvänä päivänä tuolla 80 kilolla perjaatteessa tulla tuo 25. EI tiiä.

 

[Anttix]

Paino ~110kg 29*100kg

 

[Maukke]

Omapaino 102, 20-25*90

 

[kaiveli82]

100 kilolla menee tuo toistomäärä, alla kyllä useampi kuukausi pelkkää voimatreeniä.:itku:

 

[juzzu-]

85kg suunnilleen ja painan 78kg.

 

[JSK]

80 kilolla sotilaspenkkienkat 20 toistoa painon ollessa samoissa. Jalat maassa voisin melkein luvata sen 5 toistoa lisää siihen. Oma paino tällä hetkellä abouttiarallaa 83 kg.

 

[blueberry06]

nyt meni kyllä vähän ohi tämä kysymys?

joo oikein. tarkoitus oli about omalla painolla paljonko menee toistoja.