- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 2 209
Varsinainen vahvatassu
- Keskustelun aloittaja mtk77
- Aloitettu
- Liittynyt
- 8.10.2006
- Viestejä
- 3 347
No eipä taideta tulla tätä kaveria näkemään MM- tai EM-kisoissa. Ellei sitten luota siihen ettei joudu pissaamaan purkkiin kun finalisteista arvotaan. Voisipa kerrankin testata esim. koko Venäjän joukkueen, kun niitä joka kisoissa jää kuitenkin kiinni.:evil: Tai itse asiassa harjoituskaudellehan nuo testit pitää saada, ei ne kasvuun tarkoitetut muuten näy. No, kunhan kädenväännöstäkin tulee olympia-laji, sitä odotellessa..
Mutta kyllä aika iso on tosiaan. Onhan noita 130kg jässiköitä nähty +110kg sarjassa, mutta ei ihan noissa rasvoissa..
Mutta kyllä aika iso on tosiaan. Onhan noita 130kg jässiköitä nähty +110kg sarjassa, mutta ei ihan noissa rasvoissa..
- Liittynyt
- 8.4.2006
- Viestejä
- 195
Iso on ukko, ja nuo sormet...Denis Ciplenkov
- Liittynyt
- 8.10.2006
- Viestejä
- 3 347
Tässä vertailun vuoksi viime MM-kisoista bulgariasta video +110kg vasemman käden sarjasta. Tuo Brassi-mies on vielä niin herrasmies:haart: (Mulla putos jalka kadulla olevaan reikään ja se oli siinä heti auttamassa melkein ennen kuin ehdin kissaa sanoa
) Ja erittäin pätevä tuo puolalainen naistuomari joka tässäkin tuomaroi.:thumbs:
(Tuo venäläisen nimi saattaa otsikossa olla väärin, koska kyseessä on semifinaalimatsi ja tuo venäläinen joka tuossa on mainittu voittaa kultaa vaikka tuossa häviää
)
http://www.mefeedia.com/entry/wagner-botolato-bra-vs-dimitriy-kochiev-russia/4056717/
) Ja erittäin pätevä tuo puolalainen naistuomari joka tässäkin tuomaroi.:thumbs:(Tuo venäläisen nimi saattaa otsikossa olla väärin, koska kyseessä on semifinaalimatsi ja tuo venäläinen joka tuossa on mainittu voittaa kultaa vaikka tuossa häviää
)http://www.mefeedia.com/entry/wagner-botolato-bra-vs-dimitriy-kochiev-russia/4056717/
- Liittynyt
- 8.10.2006
- Viestejä
- 3 347
ois varmaan tiukka vääntö samuelssonin kans
Golden Armissa jo vuonna -95
Herrar höger arm +110kg
1. Jarmo Ruotsalainen
2. Magnus Samuelsson
3. Andreas Johansson
Ei taida Magnus väännellä enää.
del32157754
Banned
- Liittynyt
- 21.3.2004
- Viestejä
- 558
Golden Armissa jo vuonna -95
Herrar höger arm +110kg
1. Jarmo Ruotsalainen
2. Magnus Samuelsson
3. Andreas Johansson
Ei taida Magnus väännellä enää.
Ois mielenkiintosta nähdä Jarmo Ruotsalainen tuota vastaan.. Vai onko tämä ruotsalainen se pitkä tukka joka Expossa voitti koko kisan..?
- Liittynyt
- 2.1.2008
- Viestejä
- 121
Joo Ruotsalaisen Jarkki pesi expossa koko porukan (sama on). Kilpaili aikanaan myös voimamieskisoissa, parhaimmillaan SVM-3 (Kuopio 93). Painoi silloin n.135-140.
Syksyllä viimeksi jututin ja kertoi, ettei enää niin tosissaan treenaile ja painokin pudonnut aika reilusti. Kädenvääntöön liittyviä juttuja kuitenkin vähän kuulemma tehnyt.
Jarkin tuntien kannattaa kuitenkin suhtautua varauksella...
Aina sitten sattumalta puoliväkisin joihinkin kisoihin ja kuinka ollakkaan kisojen taso kuulemma niin huono että parjäsi hyvin;)
Syksyllä viimeksi jututin ja kertoi, ettei enää niin tosissaan treenaile ja painokin pudonnut aika reilusti. Kädenvääntöön liittyviä juttuja kuitenkin vähän kuulemma tehnyt.
Jarkin tuntien kannattaa kuitenkin suhtautua varauksella...
Aina sitten sattumalta puoliväkisin joihinkin kisoihin ja kuinka ollakkaan kisojen taso kuulemma niin huono että parjäsi hyvin;)
- Liittynyt
- 2.2.2007
- Viestejä
- 812
Joo on kyllä venäjän pojalla paksut sormet..tulee mieleen samanlainen luonnonmullistuma joka oli nykyään ruotsinlipun alla vääntämällä sharon remetzillä kaverilla oli nimittäin ranteenympärysmitta 28cm ja painoa noin 90kg!joo ja jarmo on kyllä laihtunut aika rajusti parhaista päivistä, mutta kun kunnossa oli niin oli kyllä maailmanhuippu siihen aikaan..jarmo on joskus vääntänyt rautakangen ohuesta päästä ilmaan pelkällä ranteen kierto voimalla ja tämän olen itsekkin nähnyt!
- Liittynyt
- 2.2.2007
- Viestejä
- 812
http://www.worldofarmwrestling.com/ tuolla on lisää noita venäjän pojan kuvia ja videoita kun selaa sivua vähän alaspäin!
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 20 671
Minkäslaista spesiaali reeniä/liikettä noi kädenvääntäjät tekee salilla? Onko mitään ihan must-juttuja?
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestejä
- 1 687
Itse kuvittelisin olkapään kiertäjäliikkeet ensarvosen tärkeäksi. Esimerkiksi sisäkiertäjät alataljassa yhden käden kahvalla kädenvääntötyyliin vois olla hyvää lajitreeniä. Sit perus- ja räjähtäväävoimaa kyynärvarsille, haubereille, selälle ja muutenki koko yläkroppaan.
Edit. Kerran näin telkkarista jonku naiskädenvääntäjän treeniä, joka olkavarsi koukistettuna kiipeili semmosella telineellä. Otti varmaan ihan hyvin kyynärvarsille.
Edit. Kerran näin telkkarista jonku naiskädenvääntäjän treeniä, joka olkavarsi koukistettuna kiipeili semmosella telineellä. Otti varmaan ihan hyvin kyynärvarsille.
- Liittynyt
- 8.10.2006
- Viestejä
- 3 347
Tuolta: http://www.eiyc.com/exercises.htm näkee millaista treeniä vääntäjät tekee painoilla. Moni myös kiipeilee, vetää leukoja/roikkuu siinä yläasennossa (staattinen pito on tärkeä). Yleensä heikoimmat kohdat ovat olkapää (kiertäjäkalvosin), ja kyynärvarsi.
Noihin olkapäihin on saatava se staattinen pito älyttömäksi, itse käsihän ei heilahda siihen suuntaan väännössä. Parhaiten sen voiman saa vääntötreeneissä, vääntämällä. Joku esim. painaa kädellä lyhtypylvästä vastaan (olisko ollut Pascal Girard?), mutta ei itsestään saa niin paljon irti kuin toista ihmistä vastaan vääntämällä. Tätä mieltä on myös legendaarinen(sin) John Brzenk. Jotkut ovat tehneet harkoitusvälineiksi "tekokäsiä", joissa saa painetta säädettyä ja vaihdeltua eri kulmiin. Kädenväännössähän on siis muitakin suuntia kuin sivulle, siksi käden on oltava joka suuntaan vahva. Sanotaan myös, että olet vain niin vahva kuin heikoin lenkkisi, eli esim. sitä kiertäjäkalvosinta on treenattava myös uloskierron suuntaan.
Vääntäessä se itse liike lähtee lantiosta alkaen, kropan painoa hyväksi käyttäen. Käsi tulee sitten perässä, jos on tarpeeksi hyvä pito. Sitten mennäänkin jo tekniikan puolelle että mitä se käsi tekee.. Kaikki kulmat, suunnat jne. Pitää tietää mikä tyyli sopii itselle ja omille lihaksille, missä on vahvimmillaan. Ja toisaalta, missä on vastustajan heikko kohta. Huipulla ei välttämättä pärjää yhdellä tekniikalla, ainakin pari pitää osata. Joskus tulee vastustaja, jonka kanssa on pakko "huukata" (=hook-vääntö).
Anderssonin Heidin (Ruotsi) olet varmaan nähnyt? Tuli tv:stä muutama vuosi sitten. Voi myös tilata Heidin nettisivujen kautta itselleen videona. Tuo harjoitus ottaa muuten vähän muuallekin kuin forkuille, lisäpainot lanteilla tietty.:D Siinä ohjelmassa se oli muuten coc trainer mitä ne Heidin isän ja isän veljen kanssa puristaa kilpaa, kuka saa pidettyä kauimmin kiinni. Heidillä tais pysyä yli minuutin?
- Liittynyt
- 8.4.2006
- Viestejä
- 195
Siinä syy miksi mulla on nykyään treenikassi täynnä grippereitä. Kyllä televisiolla on ikävä vaikutus...:whip: