Ostin nyrkkeilysäkin

[hölkkääjä]

Ostin 25kg painavan nyrkkeilysäkin tohon huoneen kattoon roikkumaan.
Eli kysymys kuuluu mitä kaikenlaisia harjoituksia sillä voipi tehdä?
Oon ihan perus mätkimistä siihen harrastanut ja pistänyt heilumaan ja lyönnein pysäytellyt jne...

Ideoita? vähän menee yksitoikkoiseksi muuten.

Taekwondo lajina joten nyrkkeily seuraan ja sen harkkoihin ei valitettavasti riitä aika kun pitäis ravintola kokiksikin opiskella siinä sivussa ja tytsyn kanssa viettää aikaa

 

[AndyS]

Kysy taekwondovalmentajaltasi neuvoa. Hän on paras henkilö sanomaan, mitä sinun kannattaa tehdä kehittyäksesi taekwondo-ottelijana.

 

[suglaaveturi]

käytä hakua.

 

[TuomoM]

Eli kysymys kuuluu mitä kaikenlaisia harjoituksia sillä voipi tehdä?
Oon ihan perus mätkimistä siihen harrastanut ja pistänyt heilumaan ja lyönnein pysäytellyt jne...

Ideoita? vähän menee yksitoikkoiseksi muuten.

Taekwondo lajina joten nyrkkeily seuraan ja sen harkkoihin ei valitettavasti riitä aika kun pitäis ravintola kokiksikin opiskella siinä sivussa ja tytsyn kanssa viettää aikaa

Perus lyönti- potkutreenejä.

Ota se alas ja tee sillä vaikka kyykkyjä, kanna sitä askelkyykyillä, hypi se niskassa kyykyssä, käytä sitä kuin paininukkea...

Pistä se maahan ja hakkaa sitä moutista, säkin alalaidasta ylälaitaa kohden, stomppeja...

Käytä vain mielikuvitusta niin sillä voi tehdä vaikka mitä!!!

 

[LowBlow]

Näiltä kavereilta kannattaa mennä ekana kysymään jos haluut jotain oppia!

http://www.youtube.com/watch?v=gY6cb6jUPp8

BUAHAHAHAHAA

 

[stfu]

Jotain show-paini suplexia lähtisin heittään.. 25kg on kuitenki aika kevyttä kauraa.

 

[AndyS]

Minun tietääkseni taekwondossa ei ole sallittua heittää suplexeja tai hakata vastustajaa mountista, joten noista harjoitteista tuskin on suuremmin iloa. Tuolla on taekwondoharrastajien näkemyksiä säkkitreenistä: http://www.tkdharrastajat.net/Foorumi/viewtopic.php?t=2605&postdays=0&postorder=asc&start=0

Näkyvät suosittelevan lähinnä säkin potkimista ja siinäkin varomaan virheellisiä toimintamalleja.