Hera proteiini - WHEY

[BoneFish]

Nyt näyttää viimeiset viikot olleen pelkkää laskua ja nyt tämän jossain pakkiksen threadissa olleen kuvaajan mukaan mennään jo huhtikuun hintatasossa. Saas nähdä milloin vaikutukset alkavat näkyä a) kuluttajien hinnoissa tai b) jälleenmyyjien autovalikoimassa ;)

Äh, pystyskö mitään arvioo heittään että laskisko toi Hera takas sinne 100e / 15kpl. Jos on pienikin mahis että se lähiaikoina (2kk sisällä?) laskis sinne nii odottaisin mielelläni.. Muuten kai pakko ostaa isompi satsi soijaa..

 

[Ironlife]

Nyt näyttää viimeiset viikot olleen pelkkää laskua ja nyt tämän jossain pakkiksen threadissa olleen kuvaajan mukaan mennään jo huhtikuun hintatasossa. Saas nähdä milloin vaikutukset alkavat näkyä a) kuluttajien hinnoissa

Kun/jos raaka-aineen hinnanlasku jatkuu "herakriisin" väistyessä ja ensimmäinen rehti kauppias sopeuttaa hintojaan laskeneeseen raaka-aineiden hintaan niin eipä siinä muillakaan varmaan ole enää muita mahdollisuuksia. Jonkun verran huvittaa fastinkin hinnannousu viime vuosina. Pieruhera80 maksaa esim. saken uusien hintojen mukaisesti 21,90 :haart:

Itse odottelen lähinnä ufs whey:n hinnanlaskua, jonka jälkeen keskitän viimeistään ostokset p-storeen.

edit:

Onko tuon ufs:n wheyn määräalennukset muuttuneet viime aikoina pienemmiksi, kun tiputusvalikot näyttävät:

10kpl 103,20€
15kpl 151,50€

ja ostoskoriin tulee:

10kpl 116,10€
15kpl 164,50€

luehan toi p-store -ketju ja verkkokauppa huolellisemmin. oon itekin kysynyt tuota samaa kysymystä ja vastaus on: 10kpl = yhden paketin hinta + 103,20€ = 116,10€

Selevä. Loogisempihan se olisi, että 10kpl kohdalla näkyisi suoraan 10kpl:een hinta

 

[Mike]

UFS whey on kaikista huonokatteisin tuote meillä, eli siinä saa kyllä todellakin pudota sen hinta, että voi loppuhintaa tiputtaa.

 

[ossipena]

Kun/jos raaka-aineen hinnanlasku jatkuu "herakriisin" väistyessä ja ensimmäinen rehti kauppias sopeuttaa hintojaan laskeneeseen raaka-aineiden hintaan niin eipä siinä muillakaan varmaan ole enää muita mahdollisuuksia. Jonkun verran huvittaa fastinkin hinnannousu viime vuosina. Pieruhera80 maksaa esim. saken uusien hintojen mukaisesti 21,90 :haart:

Itse odottelen lähinnä ufs whey:n hinnanlaskua, jonka jälkeen keskitän viimeistään ostokset p-storeen.

edit:

Onko tuon ufs:n wheyn määräalennukset muuttuneet viime aikoina pienemmiksi, kun tiputusvalikot näyttävät:

10kpl 103,20€
15kpl 151,50€

ja ostoskoriin tulee:

10kpl 116,10€
15kpl 164,50€

luehan toi p-store -ketju ja verkkokauppa huolellisemmin. oon itekin kysynyt tuota samaa kysymystä ja vastaus on: 10kpl = yhden paketin hinta + 103,20€ = 116,10€

 

[Mike]

Juu, siihen yhden päälle siis lyödään ne loput.

 

[Wallace]

Soijaproteiinilla on kyseenalainen maine voimailupiireissä, vaikkakin modernin soijaproteiini-isolaatin (Supro®) proteiinipitoisuus on erittäin korkea ja se on lisäksi melko neutraalin makuista. Soijaproteiinin aminohappoprofiili on myöskin hyvä. Soijaproteiinin vaikutuksista harjoittelun aiheuttamiin muutoksiin kehon koostumuksessa on hyvin vähän tutkimuksia, joten Doug Kalman kollegoineen vertasi tuoreessa tutkimuksessa eri proteiininlähteiden vaikutuksia vastusharjoitteluun yhdistettynä.

Kahdellekymmenelle koehenkilölle annettiin päivittäin yhtä neljästä proteiinilähteestä, josta he saivat 50 grammaa lisäproteiinia päivittäin. Proteiininlähteinä olivat soijakonsentraatti, soijaisolaatti, soijaisolaatti-herasekoitus tai heraproteiini. Tutkimus osoitti sekä soija- että heraproteiinilisän johtavan samanlaiseen rasvattoman kehon massan lisäykseen vastusharjoittelevilla miehillä. Lisäksi havaittiin, ettei soijaproteiinilla ollut negatiivista vaikutusta elimistön testosteronitasoihin.

Kalman D et al. Effect of protein source and resistance training on body composition and sex hormones. JISSN, 2007, 4:4.

Tämän tutkimuksen yhteenvetona voidaan siis todeta soijaproteiinin olevan päivittäisenä lisäproteiinina lihasmassan kasvatuksessa yhtä tehokasta kuin heraproteiinin, ja ettei soijaproteiini vaikuta negatiivisesti elimistön luonnollisiin testosteronipitoisuuksiin. Eri proteiinien toimivuus kannattaa kuitenkin jokaisen kokeilla itse.


http://www.fast.fi/index.php?mid=284&a=show&id=339

Kun heran hintaa nostetaan, siirry halvempaan soijaan... Hinta-eron havaitsee jo nyt...

 

[Juzu]

Ainakin meillä fastin soija ja halvin hera (american pro whey tms) on samanhintaista prismassa, kumpikin 12,9e.

Itse kiskoin kesällä kolme pussia soijaa, mutta maku alko tulla korvista ulos... ehkä tuota vois taas joku päivä testata.

 

[Wallace]

Ainakin meillä fastin soija ja halvin hera (american pro whey tms) on samanhintaista prismassa, kumpikin 12,9e.

Itse kiskoin kesällä kolme pussia soijaa, mutta maku alko tulla korvista ulos... ehkä tuota vois taas joku päivä testata.

UFS:n soija 8,40/800 grammaa

Esimerkiksi pakkiksen kaupasta

Fast ei ole ainoa merkki ;)

 

[Juzu]

UFS:n soija 8,40/800 grammaa

Esimerkiksi pakkiksen kaupasta

Fast ei ole ainoa merkki ;)

Juu ei mutta kaikki ei asu helsingissä (tai ufs:n myymälän läheisyydessä) eikä taas toisaalta ole varaa tilata kympin postikuluilla aina tuotteita ;)

Palatakseni aiheeseen ... tuostahan on ollut vähän väliä tutkimuksia eikä tuo soija näytä vaikuttavan negatiivisesti juuri mihinkään. Silti siinä on aika iso kynnys siirtyä monella, vaikka hinta kieltämättä houkuttelee. Silti puolesta ja vastaan löytyy aina väitteitä. Itse en tuon maun ja pienen hintaeron vuoksi jaksa nähdä tarpeeksi vaivaa siirtyä soijaan (ainakaan toistaiseksi).

Pääasia että sitä proteiinia saa tarpeeksi. Ei lienee niin justiinsa mistä lähteestä sen ottaa... onko se sitten heraa, soijaa tms.

 

[Mike]

Verkkopankilla maksettaessa postikulut on vitosen.

 

[Juzu]

Verkkopankilla maksettaessa postikulut on vitosen.

Kappas kehveliä, täytyypä sitte harkita tuota vaihtoehtoa tosissaan, siis pakkiskauppaa, ei soijaproteiinia :D

 

[Lapo]

Kahdellekymmenelle koehenkilölle annettiin päivittäin yhtä neljästä proteiinilähteestä, josta he saivat 50 grammaa lisäproteiinia päivittäin. Proteiininlähteinä olivat soijakonsentraatti, soijaisolaatti, soijaisolaatti-herasekoitus tai heraproteiini. Tutkimus osoitti sekä soija- että heraproteiinilisän johtavan samanlaiseen rasvattoman kehon massan lisäykseen vastusharjoittelevilla miehillä. Lisäksi havaittiin, ettei soijaproteiinilla ollut negatiivista vaikutusta elimistön testosteronitasoihin.

Kalman D et al. Effect of protein source and resistance training on body composition and sex hormones. JISSN, 2007, 4:4.

Tämän tutkimuksen yhteenvetona voidaan siis todeta soijaproteiinin olevan päivittäisenä lisäproteiinina lihasmassan kasvatuksessa yhtä tehokasta kuin heraproteiinin, ja ettei soijaproteiini vaikuta negatiivisesti elimistön luonnollisiin testosteronipitoisuuksiin.

Ja parissa minuutissa löytyy vastaava tutkimus, joka aivan selkeästi osoittaa nimenomaan soijaproteiinin alentavan testosteroni ja LH tasoja... Tosin edellisessä vedettiin puolta pienempää annosta, mutta silti.

Clinical and biological activity of soy protein powder supplementation in healthy male volunteers.

SUBJECTS AND METHODS: We recruited healthy male volunteers 18 years of age or older that were in good health. Treatment consisted of consuming two scoops (56 g) of pure soy protein powder (Puritan's Pride, Oakdale, NY) daily for 28 days. Serum testosterone and luteinizing hormone (LH) levels were collected on days -7, 0, 14, and 28 of therapy, and day 42.

RESULTS: Twelve subjects were enrolled with a mean age of 32.25 years (range 25 to 47). Serum testosterone decreased 19%(+/-22%) during the 4-week use of soy protein powder (P = 0.021) and increased within 2 weeks after we discontinued soy protein powder. Serum LH concentrations decreased during the 4-week use of soy protein powder then increased within 2 weeks after we stopped the soy protein powder, but the changes did not reach statistical significance (P = 0.20).

CONCLUSION: Soy protein powder decreases serum testosterone levels in healthy men and acts as an ER-beta agonist; the significance of this biological effect with respect to cancer prevention needs further study.

Ja btw, tämä ei ollut ainoa tutkimus jossa saatiin vastaavia tuloksia... Mitä nyt äkkiseltään katselin niin paljon enemmän näyttäisi olevan tutkimuksissa tämän kaltaisia tuloksia kuin sellasia että soijalla ei ole vaikutusta. Se onkin sitten asia erikseen havaitseeko perusharrastaja käytännössä mitään eroa kun testotasot "sukeltavat", mutta voihan vakava kasvainkin olla täysin oireeton ennen kuin on liian myöhäistä. ;)

 

[AsT]

Itse kuulin tossa viikonloppuna sellaisen huhun että heran hinta olisi noussut n.40% mailman markkinoilla ja tieto tuli todella luotettavasta lähteestä ;) ärsyttäähän tuo vähä näillä pienillä tuloilla muutenkin (armeijan päiväraha 2vk = 53e)

 

[myrkkymara]

Kävin nyt toissapäivänä ostamassa ja hinta oli noussut 17,40->25,90. Ei se mitenkään ylivoimainen ole.

 

[luuta&läskiä]

Mä taas kuulin valmistajalta että heille heran raakaainehinta nousi/nousee 110%. Ostimpa heti bulkkisatsin hintaan ~12e/kg.

 

[koomake]

Kävin nyt toissapäivänä ostamassa ja hinta oli noussut 17,40->25,90. Ei se mitenkään ylivoimainen ole.

juu ei, 8.5e ei ylivoimainen laskeppa mitä se tekee vuodessa. palkat ei nouse ja hinnat vaan nousee. köyhälle kaikki on kallista.

 

[Mike]

Nousi tai ei, niin 800g Herapussi P-Storessa 12,90€.

http://www.p-store.fi/product_info.php?manufacturers_id=16&products_id=139

 

[Läskiperse]

Nousi tai ei, niin 800g Herapussi P-Storessa 12,90€.

http://www.p-store.fi/product_info.php?manufacturers_id=16&products_id=139

Moi. Fastin maustomaton hera maistuu vehkeeltä, entä tuo whey?

 

[elasto]

Samasta vehkeestä ne on veistetty eli yhtä vehkeeltä maistuu.

 

[Mike]

Jos joku maustamaton maistuu hyvälle, niin silloin siinä on jotain vikaa.