Omega 3

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja onion
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥 OMEGA-3 – RASVAHAPPOJEN KULTASTANDARDI 🔥

Meta description: Tukee sydäntä, niveliä, aivoja ja yleistä hyvinvointia tehokkailla EPA- ja DHA-rasvahapoilla.


onko noissa omega3 kalaöljykapseleissa huomattavaa eroja esim siihen möllerin vihreässä lasipullossa olevaan kalanmaksaöljyyn?
täysin eri aine?

kiitos
 
conaa sanoi:
onko noissa omega3 kalaöljykapseleissa huomattavaa eroja esim siihen möllerin vihreässä lasipullossa olevaan kalanmaksaöljyyn?
täysin eri aine?

kiitos
Click to expand...

Vertaa minkälaisia rasvahappopitoisuuksia niissä, osta sitä mis on eniten.
Toinen hyvä vaihtoehto, vaikkakin kallis niin tohtori tolosen e-EPA.
 
puuma sanoi:
Tai sitten voi syödä rasvaista kalaa 2 kertaa viikossa.:)
Click to expand...

Tuo kaksikertaa viikossa suositus jota kansanterveyslaitos suosittelee, perustuu lähinnä riisitaudin ehkäisevän D-vitamiinin saantiin...kun tavoitteena on saada sitä vain n.5-7,5 µg/vrk...muusta ravinnosta ei tarvittavaa määrää kovin helposti saa kasaan.

Jotta omega 6 / -3 suhteessa päästäisiin edes lähelle tavoiteltua 1:1 suhdetta, tulee kalaöljyä lipittää joka päivä.
 
Tässä taas aletaan upota sellaiseen hifistelyn suohon, että hirvittää.

Asiasta voidaan tietysti olla montaakin mieltä, mutta niin vain on, että kala vain maistuu paremmalta kuin ne kapselit, jotka eivät edes ole oikeasti välttämättömiä. Eivätkä röyhtäyksetkään maistu turskien hautausmaalta :evil: .

Laiska kokki sitten voi tyynnyttää omaatuntoaan harrastamalla tulonsiirtoja lisäravinnefirmojen suuntaan. Kas kun ei kukaan ole vielä ehtinyt kirjoittaa mitään siitä, miten herkästi nämä rasvahapot hapettuvat...
 
Akikonomu sanoi:
Tässä taas aletaan upota sellaiseen hifistelyn suohon, että hirvittää.

Asiasta voidaan tietysti olla montaakin mieltä, mutta niin vain on, että kala vain maistuu paremmalta kuin ne kapselit, jotka eivät edes ole oikeasti välttämättömiä. Eivätkä röyhtäyksetkään maistu turskien hautausmaalta :evil: .

Laiska kokki sitten voi tyynnyttää omaatuntoaan harrastamalla tulonsiirtoja lisäravinnefirmojen suuntaan. Kas kun ei kukaan ole vielä ehtinyt kirjoittaa mitään siitä, miten herkästi nämä rasvahapot hapettuvat...
Click to expand...

Kalaöljykapselithan eivät maistu miltään...vaikka vanhemmat aikanaan opettivatkin, että ruokaa tuli pureksia kunnolla ennen nielasua, niin koitappas joskus nielaista kalaöljykapseli pureksimatta, ihan kokonaisena...:D
Jonkin maistuvan vertailu mauttomaan, vastaa samaa kuin luvun jakaisi 0:lla :rolleyes:

Ahkera kokki taasen voi taasen toimia ekologisesti, olemalla ympäristömyrkkyjen loppusijoituskohde...muistaa vain sitten joskus tuhkauttaa itsensä Riihimäellä :lol2:

Kalansyönti on taitolaji:
http://www.evira.fi/portal/fi/elint...ositukset_ja_ohjeet/kalan_sy__ntisuositukset/
 
Meikäläinen ainakin nielaisee aina kalaöljykapselit. Hyvinhän ne alas menee. En oo pureskellu ku oon luullu että se maku on aivan kamala, mutta eikös se sama oo että pureskeleeko ne vai nielaiseeko?
 
UncleSam sanoi:
Meikäläinen ainakin nielaisee aina kalaöljykapselit. Hyvinhän ne alas menee. En oo pureskellu ku oon luullu että se maku on aivan kamala, mutta eikös se sama oo että pureskeleeko ne vai nielaiseeko?
Click to expand...

Samahan se on, mutta jotkut kalaöljykapselit aiheuttavat silti näitä elämää pilaavia "kalaröyhtäyksiä"... Kantsii ottaa kalaöljynsä ihan öljyna; voi paremmin säädellä otettavaa määrää, ei tule niin kalliiksi, ja sitruunanmakuinen kalaöljy on oikeasti ihan hyvää.

[mod]Ei linkkejä muihin kauppoihin :Mike [/mod]
 
Ah, Pii, miten ankeaa elämäni olisikaan ilman postejasi!

Se on kyllä ihan yhdentekevää mitä niille kapseleille (ja minkä merkkisille kapseleille!) tekee: aina sama juttu, :urjo: . Vaikka eipä silti, kapselit olen kyllä nieleskellyt kokonaisena, ja olenko muuta väittänytkään? Lienee sitten kyseessä totaalisen tarpeettoman mömmön aiheuttama hyljintäreaktio, kyllä kroppa tietää...

Ahkera kokki taasen voi taasen toimia ekologisesti, olemalla ympäristömyrkkyjen loppusijoituskohde...muistaa vain sitten joskus tuhkauttaa itsensä Riihimäellä
Click to expand...
:lol2: :lol2: Ja laiska kokki saa huonolla onnella samat mömmöt tiivisteenä. Sitä kun ei koskaan tiedä mitä niissä kapseleissa todella on. Vaikka mitäpä tuosta, suhteellisen merkityksetön pikkujuttu tuokin, kuolee sitä kuitenkin ennen pitkää. Ja miksi muuten tuhkauttaa, kun voi ennemminkin keskittyä jättämään niin mukavannäköisen ja säilyvän kropan, että jälkipolvet käyttävät sitä ilomielin vaikkapa lampunjalkana (kun eivät muuten saa perintöä) - siinä sitä ekologiaa ja kierrätystä :evil:
 
Kertokaa viisaammat, kun ei ymmärrä.

Muija saa duunista omega 3 tabletteja.
6 euroa maksaa paketti.
Paketissa 72 kapselia(yht 50g)
Koostumus per tabu
500mg lohiöljyä
Josta EPAa 85mg ja DHAta 55mg
E-vitamiinia 2,5mg

Onko tämä hinta laatu suhteeltaan hyvä? Paketin kyljessä kehotetaan ottamaan 4 kapselia/päivä.
 
RautaPerse sanoi:
Kertokaa viisaammat, kun ei ymmärrä.

Muija saa duunista omega 3 tabletteja.
6 euroa maksaa paketti.
Paketissa 72 kapselia(yht 50g)
Koostumus per tabu
500mg lohiöljyä
Josta EPAa 85mg ja DHAta 55mg
E-vitamiinia 2,5mg

Onko tämä hinta laatu suhteeltaan hyvä? Paketin kyljessä kehotetaan ottamaan 4 kapselia/päivä.
Click to expand...

EPA:n saantisuositus/vrk on muistaakseni 500mg joten aika monta joudut kiskoon jos haluat saada täyden satsin. Voi tulla e-vitamiinia jo vähän liikaa :)
 
jupeha sanoi:
EPA:n saantisuositus/vrk on muistaakseni 500mg joten aika monta joudut kiskoon jos haluat saada täyden satsin. Voi tulla e-vitamiinia jo vähän liikaa :)
Click to expand...

Tähän itsekkin päädyin, kun asiaa tarkasti tutkiskelin. Päädyin myös siihen tulokseen, että omega 3 on näissä hyvin halpaa. Siis jos toi lohiöljy tarkoittaa omega 3?
2000mg lohioljyä/päivä maksaa noin 0.33 euro, joka on suht. halpa, ainakin tossa vertailussa, joka oli aikaisemmissa viesteissä.

Mutta EPA on näissä hyvinkin kallista.

Tuotetta myydään siis oikeasti 12 euroa paketti, mutta saan niitä kuudella eurolla. Varmaan jatkan näiden syömistä, vaikka epaa tuleekin vain 350mg päivä.
 
RautaPerse sanoi:
Tähän itsekkin päädyin, kun asiaa tarkasti tutkiskelin. Päädyin myös siihen tulokseen, että omega 3 on näissä hyvin halpaa. Siis jos toi lohiöljy tarkoittaa omega 3?
2000mg lohioljyä/päivä maksaa noin 0.33 euro, joka on suht. halpa, ainakin tossa vertailussa, joka oli aikaisemmissa viesteissä.

Mutta EPA on näissä hyvinkin kallista.

Tuotetta myydään siis oikeasti 12 euroa paketti, mutta saan niitä kuudella eurolla. Varmaan jatkan näiden syömistä, vaikka epaa tuleekin vain 350mg päivä.
Click to expand...

Kannattaisiko harkita ostaa nestemäisenä? Möllerin kalaöljy maksaa pullona 13-15e ja siinä on 250ml. Toisaalta napit on kivuttomampia niille jotka makua eivät siedä :)

Mitä omega-3:een tulee niin sitä saa halpana jo ihan pellavaöljyä nauttimalla.
 
Back
Ylös Bottom