Jim Williams is gone

Jääkuningas sanoi:
Minkälaisia tuloksia Williams aikoinaan teki? rauhaa hänelle.
Click to expand...

Tuossahan ne on mainittu, jos olisit viitsinyt lukea? 306 kg virallisesti ja treenienkka 326kg (paunoista muutettuna).

Treenasi penkkiä 5xvko:rock: :D
Tuo ohjelma on kokonaisuudessaan weiderin penkkioppaassa, siinä iänikuisessa...

Tuohon aikaan ei ollut penkkipaitaa, mutta siteet kyynerpäissä oli sallitut.Ei ne kuitenkaan mitkään nykyajan vermeet olleet, vaan tyyliin ideaaliside yms...
 
Jim Williams oli ensimmäinen kuka penkkasi ensimmäisenä 700 paunaa vuonna 1972, mutta nosto ei ollut virallinen ennätys vaikka 3 tuomaria oli paikalla. Ted Arcidi rikkoi 700 paunan rajan virallisesti vuonna 1985. Tuo Williamsin 900 paunan kyykky oli myös siihen aikaan järkyttävä.
 
Force sanoi:
Jim Williams oli ensimmäinen kuka penkkasi ensimmäisenä 700 paunaa vuonna 1972, mutta nosto ei ollut virallinen ennätys vaikka 3 tuomaria oli paikalla. Ted Arcidi rikkoi 700 paunan rajan virallisesti vuonna 1985. Tuo Williamsin 900 paunan kyykky oli myös siihen aikaan järkyttävä.
Click to expand...

Juu ja Arcidilla oli penkkipaita, Williamsillahan ei koskaan ollut moista vetkutinta.
 
ironteme sanoi:
Näin on. Mutta on se Williams ollut hurja, kun on penkkaillu monta kertaa viikossa sellaisia 300 rautoja.. tosin kaikkien ei kannata tota menetelmää kopioida.
Click to expand...

Joo-o mm John Kuc kokeili tuota ohjelmaa, ei toiminu:rock:

Minäkin junnuna kokeilin sitä ohjelmaa (fiksua), arvaa toimiko?:D
 
Back
Ylös Bottom