CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


NGV, samalla tavalla niiden pikajuoksijoiden pitää panostaa ruokailuun ja lepoon. Millä sä luulet että ne palautuu? Lihakset rasittuu muussakin kuin kehonrakennuksessa. Ei ole pelkästään mikään bodarien juttu kaikki tarkat ruokavaliot ja päivästä toiseen samoilla rutiineilla eteneminen.

Toi alkaa kuulostaa jo aika naurettavalta kun aina pitää änkee jotain hc ym. termejä koko ajan tekstiin. Mitä sitten jos jossain videossa on jotain vesiputouksia ja fiilistelypuhetta taustalla. Tekeekö se bodauksesta ainoan kunnollisen urheilulajin maailmassa?
 
Jos huipputasolle haluaa, niin lajiin kuin lajiin pitää uhrata koko elämänsä. Ei bodaus tai kestävyysjuoksu tee poikkeusta.

Siinä mielessä bodaus on jopa keskivertoa helpompi laji, että harjoittelun viemä aika on paljon pienempi kuin vaikka toisen ääripään lajissa: pyöräilyssä. Sällit polkeet viittä tuntia päivässä; bodarit urheilee saman verran viikossa.
 
Huh. En ole paljoa näitä NGV:n juttuja seuraillut kuin lukenut vain sieltä täältä, miten "legendaarinen" heppu on, mutta nyt täytyy kyllä tätä threadia lukeneena kysyä, että kuka vittu tuo kaveri on ja mitä vittua se vetää?
 
Sulla on kyllä mennyt tuo HooCeen ihannointi pahasti yli. Pukeudut johonkin House of Pain -kuteisiin vaikka paljon halvemmalla saisi ihan viereisestä Tarjoustalosta aivan yhtä pätevät treenivällyt.

Toi on niin hyvä pointti. Itseasiassa jos nyt haluaa olla "hoocee" niin hankkii sitten vaikka mielummin ne treenikamat sieltä tarjoustalosta. En ymmärrä mitä "hooceeta" on ostella jotain brändipelleily asusteita ja sitä kautta olla jotenkin kovempi treenaaja. Eihän tuollaisessa ole edes mitään asennetta.
 
Kaikki urheilulajit on rankkoja, jokaiseen täytyy kyllä panostaa enemmän kuin liikaa jos huipulle haluaa päästä. En usko, että mikään urheilulaji on toista raskaampi, mutta kyllä kaikki kehonrakennusta tosissaan harrastavat tietävät, ettei se helppoa ole - etenkään naturaalina treenaaminen.

Ja NGV:lle vaan, että ei kait siinä mitään väärää ole ihannoida ihmisiä, jotka todella panostavat lajiinsa, esikuvia kannattaa aina olla, ne tuovat motivaatiota. Tämä pätee hyvin juuri Hulk(k)in kohdalla. Tosin, se liika HC meininkikään ei ole hyvästä, treenaaminen voi alkaa maistua puulta jossakin vaiheessa, mutta toisaalta pelkkä löysäileminen ei tuota tulosta..

Niin, ja sori pahasta offtopikista, toivottavasti tämä ketju käsittelee tästä lähtien Hulkkia, ei NGV:tä.

BTW. Mielettömän hienot nuo uudet kuvat, hauis on kyllä ottanut treenin ja kalorit hyvin vastaan, sekä muukin yläkroppa näyttää todella hyvältä. Tsemppiä!
 
Sinuna jättäisin tuollaisen HC-bodyelämän ihannoinnin hieman vähemmälle, ja keskittyisin enemmän fiksuun ja tuloksekkaaseen treeniin, ruokavalioon ja ylipäätänsäkin hieman tasapainoisempaan elämään. Koulussakin kävisin sinuna hieman ahkerammin, ainakin niillä äidinkielentunneilla. ;)
Erittäin hyvin sanottu. Taidanpa itsekin lähteä tästä lukemaan tenttiin. :thumbs:
 
Heheh ihan mahtavaa!! Jätkä saa kyllä tredin kun tredinkin käännettyä siihen et ngv vastaan muut käyttäjät. Se on kyllä taito sekin.....

Hulkille pisteet, upee vastaus ja palautus maanpinnalle! Odotan ngv:n vastausta enemmän kuin veronpalautuksiani!

Edit: Hemmetti kun ois itekkin noin sekasin ilman viinaa, niin tulis paljon halvemmaks viikonloput.
 
Sulla on kyllä mennyt tuo HC:n ihannointi pahasti yli. Pukeudut johonkin House of Pain -kuteisiin....

... Koulussakin kävisin sinuna hieman ahkerammin, ainakin niillä äidinkielentunneilla. ;)Huoh...

Ei lisättävää. Hulkki sanoi jo kaiken sen mitä tässä asiassa ylipäätään voi olla sanottavaa.



feikkiedit: Hulkki on vaan niin sairaan hoosee, että osaa jopa kirjoittaa äidinkieltään, toisin kuin eräät.
 
NGV on kuutamolla, vois vähän pistää uusiksi noita elämän perusjuttuja. Kyllä tossa iässä pitäisi olla tytöt ja koulu pääosassa, ei mikään Team Cutler.

Ei kehonrakennusta ammattilaistasolla voi pistää samalle viivalle minkään lajin kanssa, niin hullua se on. Kyllä sitä miljoona kertaa mieluummin olisi satasen maailmanmestari kuin Mr.Olympia sisuskalut täysin paskana. Missään muussa lajissa ei käytetä niin helvetin väärin kemiaa kuin pro-bodauksessa ja se tekee lajista kaikista sairaimman ja se todellakin on HC, ei kylläkään positiivisessa mielessä.
 
No voisin sanoa itse että esim. suurimmassa osassa yleisurheilulajeista harjoitusmäärät ovat paljon korkeammat kuin kehonrakennuksessa. Jopa sukulaislajeista painonnostossa ja voimanostossa taitavat harjoitusmäärät olla keskimäärin paljon kovemmat. Eikä ne syömisjututkaan bodarien yksinoikeus ole, ei esim. niillä yleisurheilijoillakaan paljon ole varaa mäkkärissä käydä ;)
Lääkeaineiden väärinkäyttöä en pidä hc:nä tai "vaativana", pelkästään typeränä.

Olipas hyvä palautus maan pinnalle Hulkilta, asiat pitää tehdä oikein eikä vain näyttääkseen hyvältä.

Ps. Sä muuten Hulkki taidat jo olla siellä Classicin huipulla :)
 
Ps. Sä muuten Hulkki taidat jo olla siellä Classicin huipulla :)
En itse asiassa ole, sillä tässä vaiheessa Classic BB on vasta kehittymisvaiheessa eikä missään nimessä kypsä laji. Tänä vuonna meikäläisellä kävi kunnon tuuri, kun kykenin olemaan (vaparin ansiosta) jopa toisena pitkässä sarjassa, mutta lajin kasvaessa ja tason koventuessa moista ei todennäköisesti tule uudelleen tapahtumaan. Voipi siis hyvin olla, että tuo tuurilla saatu SM-hopea jää parhaaksi saavutuksekseni vaikka kilpailisin Classicissa seuraavat 20 vuotta.

Jos 3-4 vuoden päästä lajin vakiinnuttua sen oikealle tasolle pääsen esim. SM-mitaleille, voidaan sanoa että olen päässyt Classic BB:ssä Suomen huipulle. Tällä hetkellä en siellä kuitenkaan (vielä) ole.
 
Ei toi nyt mitään rakettitiedettä ole. Ymmärrän mitä tarkoitat, mutta sä nyt vaan olet ton lajin huipulla Suomessa NYT. Jos lajin taso on huono, niin se on asia erikseen. Mutta enne kuin se oikeasti on kovempi, eikä vaan sun puheissa, niin taso on se mikä se on ja sun sijoitus on ansaittu. Kaikki muu on paskapuhetta.

On vaan sellasta selitystä tossa edellä, että pahaa tekee...

Niin ja voisin lyödä vetoa, ettei se taso nouse niin paljon ja nopeasti kuin SÄ LUULET. Tämän uskallan arvata, en siksi, että tietäsin lajista mitään, vaan siksi, että ei ole vaikeata arvata, kuinka överiksi sä arvaat ton kehityksen ;)

EDIT: pahoittelen provoilevaa tyyliäni, mutta en voinut hillitä

EDIT2:
Nyt syykin selviää miksi lihasmassa ei tartu, kun Hulkki on nylkky. :D

Tämähän tiedettiin jo :D

Hulkilla ei tartu lihas jalkoihin, koska Hulkilla on juoksijan jalat (kiinnitykohdat ym)
 
Hulkki sanoi:
Pukeudut johonkin House of Pain -kuteisiin vaikka paljon halvemmalla saisi vaikka Tarjoustalosta aivan yhtä pätevät treenivällyt.
Noh ainahan Mayor’sille pitää parhaat treenikuteet laittaa.:D

Teet treeneissäsi pitkälle ehtineille bodareille sopivia liikkeitä, vaikka itse kehittyisit paljon paremmin jättämällä nämä pro-bodareiden videoilla pumppailemat liikkeet väliin ja keskittyisit vain niihin tylsiin mutta raakoihin perusliikkeisiin perusmassan kasvattamiseksi.
MITÄ KEKKOSTA!?! Teen kyykkyä, penkkiä, mavea ja dippiä eli aivan perus settiä? Itse asiassa koneita en hirveästi käytä, en tajua mistä olet saanut, että treenaisin jollain kekkosen hiffi koneilla? Siis jos katot vaikka mun treenipäiväkirjaa niin mikä siellä on muka tuommoista Pro-potari liikkeitä? T-kulmasoutuko? Woot, jos on niin ei mahda mitään aivan ässä liike selälle, saan tapettua sillä hyvin selän, tosin ei maastavetoa voita kirveelläkään. Toki jollekin hauiksille ihan jotain kämästä treeniä, kun niille ei ole sitä aivan ykkös perusliikettä kuten ojentajalle dippi tai rinnalle penkki.

Käytät mitä ilmeisimmin aivan törkeästi aikaa kaiken maailman bodyleffojen ja saittien fiilistelyyn, koska esimerkiksi koulunkäyntiin sinulla ei näytä esim. oikeinkirjoitustaidon perusteella olevan paljoakaan aikaa.
Hmm noh toi on jo vanha juttu. Tämä ei johdu pelkästään siitä, ettenkö opiskelisi vaan olen surkea juuri oikein kirjoittamisessa. Ikinä en kirjoitelmassa ole saanut 10 mistään aineesta, tosin englanista ja ruotsista suullisesta osuudesta tuli 10. Tuohon pitää panostaa jos haluan joskus äidinkielen kirjoituksista päästä läpi.


Sinuna jättäisin tuollaisen HC-bodyelämän ihannoinnin hieman vähemmälle, ja keskittyisin enemmän fiksuun ja tuloksekkaaseen treeniin, ruokavalioon ja ylipäätänsäkin hieman tasapainoisempaan elämään. Koulussakin kävisin sinuna hieman ahkerammin, ainakin niillä äidinkielentunneilla
Joo noh totta, tosin mähän pyrin juuri tuohon tuloksekkaaseen treeniin enkä vaan gaypumppaile pitkin päivää. Noh toivottavasti sain kaikki sanottua.

Mike sanoi:
NGV on kuutamolla, vois vähän pistää uusiksi noita elämän perusjuttuja. Kyllä tossa iässä pitäisi olla tytöt ja koulu pääosassa, ei mikään Team Cutler.
Jaahas pitäisikö munkin sitten olla joku aivoton pissis joka juoksentelee joka viikonloppu bileissä ja joisi aina kun tilaisuus on. Onhan mua vissiin pyydetty tuhat ja sata kertaa bileisiin juomaan viinaa ja naisiin, mutta mielummin menisin treenaamaan tai lukemaan vaikkapa läksyjä. Ja kai mulla vielä vuosia on jäljellä tuommoiseenkin hölmöilyyn jota en varmaan usko, että tulisi aktiivisemmin harrastettua. Pitäskö sitten laittaa Mike Team Mimmit tuoho?
 
Jaahas pitäisikö munkin sitten olla joku aivoton pissis joka juoksentelee joka viikonloppu bileissä ja joisi aina kun tilaisuus on. Onhan mua vissiin pyydetty tuhat ja sata kertaa bileisiin juomaan viinaa ja naisiin, mutta mielummin menisin treenaamaan tai lukemaan vaikkapa läksyjä. Ja kai mulla vielä vuosia on jäljellä tuommoiseenkin hölmöilyyn jota en varmaan usko, että tulisi aktiivisemmin harrastettua. Pitäskö sitten laittaa Mike Team Mimmit tuoho?

On se hyvä, että sulla ei ole yhtään mustavalkoisia nuo ajatukset :rolleyes:

Hulkki: Ootko ajatellu käydä huvikseen juoksemassa jossain YU-kisoissa ja testaamassa mitä kulkisi nykyään? Vai hajoaisiko paikat samantien?
 
Pakko vielä pistää offtopikkia: Oon TÄYSIN samaa mieltä NGV:n kanssa tosta bilettämisestä. Nykynuoriso alkaa olla aika pahasti rappeutunutta, jos joka viikonloppu juodaan sammumiseen asti tämän ikäisenä, niin jossain on mennyt pieleen - pahasti. Ja mitä näihin nykyiisiin ''seurustelusuhteisiin'' tulee, niin yleensä ne on kaikilla jotain toivottomia yrityksiä, joista ei tule kummallekkaan kuin paha mieli.
 
Jaahas pitäisikö munkin sitten olla joku aivoton pissis joka juoksentelee joka viikonloppu bileissä ja joisi aina kun tilaisuus on. Onhan mua vissiin pyydetty tuhat ja sata kertaa bileisiin juomaan viinaa ja naisiin, mutta mielummin menisin treenaamaan tai lukemaan vaikkapa läksyjä. Ja kai mulla vielä vuosia on jäljellä tuommoiseenkin hölmöilyyn jota en varmaan usko, että tulisi aktiivisemmin harrastettua.

Pakkoko se on aina ääripäitä edustaa? Ja ei normaali eläminen tarkoita mitään alkoholin käyttöä, vaan että aikaa/tilaa jää myös muillekkin asioille kuin treenailu ja siihen liittyvät jutut.
 
On se hyvä, että sulla ei ole yhtään mustavalkoisia nuo ajatukset :rolleyes:

Hulkki: Ootko ajatellu käydä huvikseen juoksemassa jossain YU-kisoissa ja testaamassa mitä kulkisi nykyään? Vai hajoaisiko paikat samantien?

No aika turhaa. Luuletko oikeesti, että voi kulkea, kun kaveri painaa yli 90 kg ja ei ole juossut vuosiin. Niin ja sekin vielä, ettei kiinnosta ja paikat vaan hajois.
 
Pakko vielä pistää offtopikkia: Oon TÄYSIN samaa mieltä NGV:n kanssa tosta bilettämisestä. Nykynuoriso alkaa olla aika pahasti rappeutunutta, jos joka viikonloppu juodaan sammumiseen asti tämän ikäisenä, niin jossain on mennyt pieleen - pahasti. Ja mitä näihin nykyiisiin ''seurustelusuhteisiin'' tulee, niin yleensä ne on kaikilla jotain toivottomia yrityksiä, joista ei tule kummallekkaan kuin paha mieli.

Nätisti meneee offiksi kyllä. Sitä samaa touhua jatkuu kyllä vanhemmissakin ikäryhmissä kuin 16-vuotiaissa. Se on ihan mitä elämältään haluaa. Haluaako olla salilla reenaamassa klo. 10.00 rankkaa selkäreeniä vai lumihangessa ja sen jälkeen tiputuksessa keskussairaalassa. Valintoja valintoja. Kunhan pitää elämänsä järjissään, ettei välttämättä keskitä koko elämää yhteen asiaan vain, mutta jos tykkää niin mikäs siinä.
 
Back
Ylös Bottom