CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Ja oothan sä sentään SM 2 ja PM kisoissakin kehtasit olla tuolla massalla ja kireydellä..
Mutta Boosman GP:n seitsemättä sijaa en ole vieläkään saavuttanut :D

Oikeasti, kun Teemu pääsisi edestäkin (vatsa ja etureidet) kireäksi, olisi Antikainenkin lyhyen sarjan puolella jo tiukilla. Sen verran paksua lihasta tuollakin geenifriikillä kuitenkin on, se viimeinen silaus on vain jäänyt tähän saakka uupumaan.
 
Rupesin tässä miettimään, että millaisessa kunnossa nämä jääkiekkoilijat ovat, kun painoa kavereilta löytyy päälle 90kg ja rasvat nyt ei mitkään hirveän korkeat ole. Kuitenkin Hulkki päälle 90kg "vähän" kovemmassa kunnossa näyttäisi olevan. Eli onkohan nuo lätkäpelaajien painot ihan hatusta temmattuja?
 
Rupesin tässä miettimään, että millaisessa kunnossa nämä jääkiekkoilijat ovat, kun painoa kavereilta löytyy päälle 90kg ja rasvat nyt ei mitkään hirveän korkeat ole. Kuitenkin Hulkki päälle 90kg "vähän" kovemmassa kunnossa näyttäisi olevan. Eli onkohan nuo lätkäpelaajien painot ihan hatusta temmattuja?
Kisakireys on "hieman" eri juttu kuin "ei mitkään hirveän korkeat" rasvat.

Meikäläiseltäkin kysyttiin Mayor'silla jo keväällä ennen Boosman Classicia, alkaako kisakunto olla kohdallaan. Eli jopa pitkään treenanneen silmään näytin ilmeisesti melko kireältä, vaikka painoa oli tuolloin keskellä bulkkikautta kuitenkin about 10 kg enemmän kuin kisakireänä Lahden SM-kilpailuissa. ;)

Tässä pientä vertailua: ensin 110-kiloisena kesällä 2005. Sitten 101-kiloisena aloittaessani kisadieetin kesällä 2006. Lopulta 91-kiloisena viikkoa ennen SM-kisaa.

110-101-91.webp
 
Rupesin tässä miettimään, että millaisessa kunnossa nämä jääkiekkoilijat ovat, kun painoa kavereilta löytyy päälle 90kg ja rasvat nyt ei mitkään hirveän korkeat ole. Kuitenkin Hulkki päälle 90kg "vähän" kovemmassa kunnossa näyttäisi olevan. Eli onkohan nuo lätkäpelaajien painot ihan hatusta temmattuja?

Vaikka ne jääkiekkoilijat ei mitään ihan plösöjä ookkaan niin kyllä siinä 90kg painossa on yleensä ainaki se 10kg nesteitä sun muuta ylimäärästä eikä ne kisakunnossa painais ees 80kg. Tietysti poikkeuksiaki on jotka reenaa punttia ympäri vuoden ja omaa kovat geenit tähänki hommaan. Yleensä suomessa kuitenki ne lahjakkaimmat urheilijat valitsee lajikseen juuri tuon jääkiekon.
 
Vaikka ne jääkiekkoilijat ei mitään ihan plösöjä ookkaan niin kyllä siinä 90kg painossa on yleensä ainaki se 10kg nesteitä sun muuta ylimäärästä eikä ne kisakunnossa painais ees 80kg. Tietysti poikkeuksiaki on jotka reenaa punttia ympäri vuoden ja omaa kovat geenit tähänki hommaan. Yleensä suomessa kuitenki ne lahjakkaimmat urheilijat valitsee lajikseen juuri tuon jääkiekon.

No jos vaikka esim. meikäläinen (nyt n. 83 kg) lähtis diettaamaan kisoihin, kävisi todennäköisesti niin että kispaino alkaisi kutosella, että se siitä jääkiekkoilijoiden isosta lihasmassasta. Jos joku perus kiekkoilija joka painaa 90 kg lähtis kisakuntoon diettaamaan, ei siihen paljon yli 70 kilon jäisi...jos jäisi yhtään.
 
No jos vaikka esim. meikäläinen (nyt n. 83 kg) lähtis diettaamaan kisoihin, kävisi todennäköisesti niin että kispaino alkaisi kutosella, että se siitä jääkiekkoilijoiden isosta lihasmassasta. Jos joku perus kiekkoilija joka painaa 90 kg lähtis kisakuntoon diettaamaan, ei siihen paljon yli 70 kilon jäisi...jos jäisi yhtään.

Voin kertoa että olet nyt vähän väärässä. Riippuu tietenki kenestä puhutaan mutta moni kiekkoilija on oikeastikki aika kovassa kunnossa vaikka ne ei mitään kehonrakentajia ookkaan.

edit: Meinasin siis tuohon jos jää mitään kommenttiin.
 
Kun nyt Hulkkiin liittyy ,niin aivan huippu Hulkki-quottaus Timballa sigussa,joka mulle on Hulkkia viihdyttävimmillään.:)
Varsinkin,kun tuo Hulkin mulle viime vuonna ehdottama 2-jakoinen taas pelittää paremmin kuin mikään muu ennen.:thumbs:
 
Voin kertoa että olet nyt vähän väärässä. Riippuu tietenki kenestä puhutaan mutta moni kiekkoilija on oikeastikki aika kovassa kunnossa vaikka ne ei mitään kehonrakentajia ookkaan.

edit: Meinasin siis tuohon jos jää mitään kommenttiin.

Tuo ei jää mitään ei tarkottanut ettei lihaa jäisi, vaan että jäisikö sitä painoa yhtää yli 70 kilon on jo ihan eri juttu. Perus kiekkoilijan kireydestä on aika helvetin pitkä matka lavarasvoihin. On siellä kiekkoilijoissakin tietty eri kireyksellä olevia, mutta epäilenpä että joku 180 centtinen ei 90 kiloisena paljon alle kympin rasvoissa siellä heilu.
 
Voin kertoa että olet nyt vähän väärässä. Riippuu tietenki kenestä puhutaan mutta moni kiekkoilija on oikeastikki aika kovassa kunnossa vaikka ne ei mitään kehonrakentajia ookkaan.

edit: Meinasin siis tuohon jos jää mitään kommenttiin.

Ootko kisakireetä boudaria ikinä nähnyt livenä? Siitä nimittäin pystyy päättelemään kuinka paljon rasvaa ja nestettä niillä "vähärasvaisilla" ja "kovakuntoisilla" 90kg tyypeillä onkaan...
 
On siellä kiekkoilijoissakin tietty eri kireyksellä olevia, mutta epäilenpä että joku 180 centtinen ei 90 kiloisena paljon alle kympin rasvoissa siellä heilu.
Kyllähän jääkiekkoa Suomessa tosiaan valikoituu pelaamaan ne (fyysisesti) lahjakkaimmat, ja koska moni elättää vielä itsensä kiekkoa pelaamalla voin hyvin uskoa että jäähalleista löytyy yksi jos toinenkin todella kova fysiikka.
Perus kiekkoilijan kireydestä on aika helvetin pitkä matka lavarasvoihin.
Tämä on mielestäni kuitenkin keskustelun olennaisin pointti, eli edelleenkään ilmeisesti kauhean moni ei tunnu ymmärtävän kuinka paljon sitä painoa saa ottaa jopa "kireästä" kropasta pois, jotta oltaisiin kisakunnossa. Esimerkiksi tässä on vatsaläskit 101-kiloisena (ja vitivalkoisena, mikä lisää löysyyden vaikutelmaa) kisadieetin aloittaessani. Tuosta otettiin siis about 10 kg rasvaa pois ennen lavaa.

vatsa101kg.webp
 
Esimerkiksi tässä on vatsaläskit 101-kiloisena (ja vitivalkoisena, mikä lisää löysyyden vaikutelmaa) kisadieetin aloittaessani. Tuosta otettiin siis about 10 kg rasvaa pois ennen lavaa.

katso liitettä 29018

Vatsapalat erottuu hyvin jo tuossakin kunnossa (toisin kuin esim. allekirjoittaneella).
 
Tuossa sun 110kg kuvassakaan rasvaa ei vielä niin järkysti ole, ja uskomatonta kyllä niin ihan helvetisti sitä painoa joutuu tuosta kunnosta ottamaan pois. Parikymmentä kiloa jos vertaa tuohon kisapainoosi. Huvittavalta tuntui itsestäkin kun tuossa kesällä jossain 92kg painossa porukka salilla ja kaveripiirissä kehui kuntoa tiukaksi ja ettei ole enää pitkä matka kisakireyteen. Kumminkin kisakireys olisi löytynyt alle 80kilosena ja tuo reilu 10kg on kyllä minusta vielä aika iso pudotus :)
 
Tuossa sun 110kg kuvassakaan rasvaa ei vielä niin järkysti ole, ja uskomatonta kyllä niin ihan helvetisti sitä painoa joutuu tuosta kunnosta ottamaan pois. Parikymmentä kiloa jos vertaa tuohon kisapainoosi. Huvittavalta tuntui itsestäkin kun tuossa kesällä jossain 92kg painossa porukka salilla ja kaveripiirissä kehui kuntoa tiukaksi ja ettei ole enää pitkä matka kisakireyteen. Kumminkin kisakireys olisi löytynyt alle 80kilosena ja tuo reilu 10kg on kyllä minusta vielä aika iso pudotus :)

Pieni korjaus tohon, eli Hulkki sanoi, että paino siinä kuvassa on 101kg eli ei ihan noin rajusta pudotuksesta voida puhua, mutta kyllähän siitä siltikin ihan kivasti on joutunut pudottelemaan vielä kisakuntoon.
 
Pieni korjaus tohon, eli Hulkki sanoi, että paino siinä kuvassa on 101kg eli ei ihan noin rajusta pudotuksesta voida puhua, mutta kyllähän siitä siltikin ihan kivasti on joutunut pudottelemaan vielä kisakuntoon.

attachment.php


tuossa on tuo kuvasarja jossa kuva Hulkista kaikkien aikojen maksimipainossaan eli 110kg.
 
Täytyy vielä sanoa, että pidemmästä miehestä sitä painoa lähtee vielä enemmän kuin lyhyestä. Siis ei suuhteellisesti mitattuna vaan kiloina mitattuna. Esim. tuosta Hulkin kuvasta josta hän vielä pudotti sen 10 kiloa, niin ei tarviis 170 senttisen pudottaa sitä kymppiä. Tämä siis jos 170 senttinen kaveri ja 190 senttinen kaveri on samassa kireydessä vertailtavana.
 
Back
Ylös Bottom