Yläselkäkipua

[Telaketju]

Nonniin. Lähes kaikkien mahdollisten ja ei niin mahdollisten vakuutuksien ylärajat on jo ylitetty reistailevista polvista johtuen, joten en viitsisi nyt selän takia mennä lekurille. Eli Yläselässä, ihan lapaluiden välissä eli keskellä selkää, selkärangan tuntumassa on ollut kipua nyt n. 3 kuukauden ajan. Alussa kipua oli vaan penkkiä tehdessä, mutta nykyään saattaa sattua ihan jopa aivastaessa / nauraessakin. Selkä ei kuitenkaan ole jäykistynyt tms. ollenkaan, ainoastaan kipua. Venyttelyt ja selkälihasliikkeet jne. olen mielestäni aina hoitanut huolella, joten siinä ei pitäisi olla vikaa.

Nyt kesällä pidin n. puolentoista kuukauden mittaisen tauon, mutta ei auttanut. Tänään menen ensimmäistä kertaa salille tauon jälkeen, mutta todella rauhallisesti aion kyllä ottaa.

Onko muilla esiintynyt samanlaista, vinkkejä?

 

[risumies]

Todennäköisesti ns. fasettilukko siellä rintarangassa. Varaa aika OMT-fyssarille, osteopaatille ym. niin hän käy sen rangan ja sitä ympäröivät rakenteet läpi.

 

[Telaketju]

Mutta kun minkäänlaista lukkiutumista / naksahtelemista ei ole. Kipua vaan.

 

[risumies]

Tuo fasettilukko onkin vain tuollainen yleisnimitys nuille fasettinivelten toiminnan häiriöille, ei siellä välttämättä tunnu kummempaa lukkiutumisen tunnetta tai kuulu naksahtelua.

Mutta arvauiluahan tää vain on, suosittelen kuiten varaamaan ajan ehdottamilleni ammattilaisille, eiköhän ne sieltä vian paikallista ja mahdollisesti sen hetkisessä helpotakin.

 

[Makos]

Itellä alko tiistaina tuntumaan ihan samalla eli lapaluiden välissä kipua mutta se laantui tähän päivään silleen ettei tuntunut kovin kummoiselle enää joten kävin salilla, mikä ei ollut kovin kannattavaa sillä nyt selkä on ihan törkeen kipeä..

En kerennyt tehä kuin kyykkyy kun alkoi tuntuu sen verran pahalle että piti lähtee pois..

Selkä on ollut aikaisemminkin samassa kunnossa mutta se ei kestäny muistaakseni kuin viikon kippeenä ja sitten pystyi taas treenaamaan kunnolla.. Toivottavasti ei mene pitkään kun tuo selkä on taas kunnossa..

 

[zeezze]

Mulla tuntuu jotain tollasta samalaista kipua juostessa.. eikä tartte edes juosta kovaa vaan ihan normi pk lenkilläkin on ruvennut tuntumaan..

 

[_LittleBrother_]

Mullakin luultavasti samanlaista kipua tuntuu juuri selkärangassa, tai rangan ja lapaluun välissä. Nyt yli kuukauden ollu kipeänä. Joskus koskee enemmän ja joskus vähän vähemmä, varsinki nyrkkeillessä vihloo pahasti. Sillonkin koskee samaan kohtaan jos päätä kääntää sivulle tai alas.

 

[simasuu]

itselläni on ollut samantyyppistä vaivaa, joka kuitenkin hieronnalla lähti. Vaivani ilmeni kääntyessäni kyljelleen sängyllä, joka oli lähes mahdotonta. Kipu oli kova ja vihlova.

Ihan normihieronta ja kipu lähti. Oli suht halpaa, kun kerralla auttoi.

Kipu oli lapaluiden välissä, enemmän selkärangan oikealla puolella, mutta myös vasemmalla. Venyttely ei auttanut, vaan hieronta. Kipu johtui treenimuodon muuttamisesta ja mitä todennäköisimmin leuanvedoista, jotka aiemmin ovat jääneet tekemättä treeneissä.

 

[Omenapora]

Tää on ihan perussettiä mulle. Ensimmäinen selkäkipu tuli noin v. 2001 raksalla. Lapaluidenvälistä fasettilukko, hierontaa ja omt:tä. Nykyään menee tosi usein lapojen välistä fasetit juntturaan. Takana on tällä hetkellä varmaan 20kpl fasettien aukaisuja. Ei vaan aina jaksais mennä, kerta maksu alkaa olee jo 40 euron luokkaa.

Pitäis vissiin alkaa tekee jotai muutakin ku pelkkää punttia. Joskus tuli käytyä nyrkkeilemässä ja uimassa salin lisäks, se tuntu auttavan. Ei ollut niskat eikä selkä jumissa.

Multa löydettiin alaselästä viime jouluna kaks välilevynpulistumaa. Nyt on tämä vuosi melkein joka ilta treenattu syviä vatsoja ja selkälihaksia, alavartalo vahvistunut aika hyvin, mutta silti joka aamu tuntuu jäykkyyttä (alaselässä, +haarojen välissä)

Nyt lavat jälleen jumissa. Toissa viikolla niksahti ja parani levolla ja vahvalla lääkityksellä. Eilen nasahti uudelleen. Kohta repee kuuppa... Kipu on aika sietämätön, kai sieltäkin löytyy vielä pullistumat.

P.S Ei muutaku salille

 

[Kristiano]

Mullakin ollut hyvin samantyyppistä vaivaa kuin muillakin ketjuun kirjoittaneilla. Luulen, että kyse on siitä fasettilukosta. Tuossa elokuun lopussa alkoi kipu oikean lavan ja selkärangan välissä, suht lievänä tosin. Kävin fysioterapeutilla, joka ei kutenkaan osannut tehdä asialle mitään. Neuvoi menemään hierontaan ja tarvittaessa kiropraktikolle.

No nyt olen käynyt sellaiset puolisentoista kuukautta hieronnassa, 1-3 kertaa viikossa. Ovat hieronnassa sanoneet, että lapojen väli on aika tiukkana. Hieman se on tuntunut hieronnalla aukeavan.

Kipu ei ole mitenkään rajoittavaa, aika lievää, penkkiä ja ylätaljalla tehdessä tosin joutuu olemaan aika tarkkana. Voikohan se fasettilukko aueta itsestään vai pitäisiköhän sitä mennä kiropraktikolle? Pelkään vähän kiropraktikon hintoja...

 

[~D~]

hämeenlinnassa 55e / kertamaksu kirolla

samaan aiheeseen liittyen, voiko alaselkäkipu johtua yläselän nikamajumeista tms ? tai siis kun vetää vasemmalta alaselästä / pakarasta jumiin, ja tuntuu rintarangassa semmonen jumi / lukko...kävin kirolla ja se sano että si nivel on väärässä asennossa ja jotai se naksautteli ja käänteli, mutta nyt päivää tuon käsittelyn jälkeen, on sama olo kun ennen käsittelyä. mutta tuli vaan mieleen voiko tuo yläselän mahdollinen jumi / lukkotila aiheuttaa tuon lantion väärän asennon ? vai toisin päin ?

 

[Commando]

Vai miten se oli ;) Juu, tuo lantiokorin virheasento johtaa yleensä noihin yläselkävaivoihin aina niskaan saakka. Niin moni asia vaikuttaa moniin eri asioihin. ( lantiokorin virheasennot johtavat moniin eri oireisiin esim. lonkkiin, polviin, nilkkoihin, niskaa eli kulumaa tulee ja nivelrikkoja ja sen semmoista...vai miten se meni...

 

[Krice]

Lavathan voi olla hyvinkin tiukasti kiinni toisissaan, sen totesin minäkin kun menin ensimmäistä kertaa elämässäni hierontaan.