• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Voimanosto Kouvolassa

Liittynyt
5.11.2006
Viestejä
721
Löytyykö kilpailevia voimanostajia tai penkkaajia alueelta?
Omalta osalta kilpailuvietti vie taas takaisin lajin pariin reilun vuoden hiljaiselon jälkeen. Voisi täällä pitää keskustelua tunnelmista ja kisasuunnitelmista.
Onko ipf-liitolle alueella nykysin mitä seuroja?
 
Liittynyt
6.3.2008
Viestejä
2 721
Kaupunki
Helsinki
Täältä löytyy 2x SM kulta penkkipunnerruksessa 2010 & 2011 74kg sarjaan. Elimäen vauhti seurana. Kovat kyykyt ja maastavedot on poissuljettu selkävikojen takia, siksi pelkkää penkkiä kisannut. Kisasuunnitelmia ei ole tällä hetkellä..
 
Liittynyt
5.11.2006
Viestejä
721
Olitko Veskun kanssa 2009 marraskuussa Helsingissä Kontulassa kisoissa joissa samaan aikaan pol.penkki sm-kisat?
 

Pekka91

VIP
Liittynyt
4.1.2007
Viestejä
108
Kaupunki
Vantaa
Olis tarkoitus lähteä ens vuonna penkin SM:iin ainakin kisaamaan, Elimäen Vauhdin salilla treenaillu nyt muutaman kuukauden. Sarjana tulee olemaan varmaankin 93 tai 105kg
 

Pekka91

VIP
Liittynyt
4.1.2007
Viestejä
108
Kaupunki
Vantaa
Viime treenissä paidalla kevyet 1x160, 1x167,5 ja 1x170. Raakapenkki lienee jossain 135-140kg paikkeilla.
Treenamisen alotin tän vuoden tammikuussa n. puolen vuoden tauon jälkeen,
kokeilin myös tammikuussa ensimmäistä kertaa penkkipaitaa. Paino satasen paikkeilla
ja ikää tällä hetkellä 19v.
 
Liittynyt
5.11.2006
Viestejä
721
Pekka91 ei huono noin lyhyellä nostokokemuksella. Itse tässä kesän treenien myötä katsottava 83 vai 93 sarja. Pienempään joutuisi kyllä vetään ehkäpä liian kireeseen kuntoon. Tällä vuotta syksyllä kahdet penkkikisat ja ensivuonna tosiaan ehkäpä paluu kolmen lajin pariin. Aika näyttää... raw-nostoina mennään.
 
Liittynyt
15.11.2009
Viestejä
67
Moro,missäs vaiheessa syksyä noi raw-penkkikisat on,voisi olla kiinnostusta jos vaan kunto antaa myöden :) Tarviiko kuulua johonkin seuraan tms...?
 
Liittynyt
5.11.2006
Viestejä
721
Ne on 24.9. wpc:n penkki sm-kilpailut eikä tarvi kuulua mihinkään seuraa. Kisoissa erillisenä raw. Minkä painoluokan nostaja?
Omalta osalta aloitin treenit kisoihin tossa viikko sitten reilun vuoden bodailun jälkeen. Omalta osalta ne ns. "välikisat" alkutalven toisia kisoja kohti. Ne tosi ei raw vaan taidan paita kisoissa nostaa raakana.
 
Liittynyt
15.11.2009
Viestejä
67
Sarjana varmaankin +110 tai sit jos oikein jaksais laihuttaa niin -110 :D :D
 
Liittynyt
15.11.2009
Viestejä
67
10kg verran että ei mikää mahoton pudotus kun kumminkin noi kisat ois syyskuussa,sanotaanko että 170-180 välimaastoon ykkönen asettuu..
 
Liittynyt
5.11.2006
Viestejä
721
Tarttee katsoa kätköistä jos löytyy. Nykysin kun itse pari pykälää alemmassa sarjassa.
 
Ylös