Voimaa kuntosalin ulkopuolelta?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja mjuk
  • Aloitettu Aloitettu

mjuk

Liittynyt
5.7.2005
Viestejä
1
Minkäslaisia voimaharjoittelulajeja suosittelisitte tällaselle vähävaraiselle opiskelijalle? Punttisalit käyvät budjetin päälle ja olisi mukava kokeilla jotain muutakin.
 
Tingi laadusta ja mene ilmaisille saleille? Tai sitten vaan mettään juoksemaan ja kantelemaan/viskomaan kiviä ja puita niinkuin tosimetsuri tekisi
 
leukoja, punnerruksia, yhden jalan kyykkyjä, vatsaa... omalla painolla saa aikaan todella raskaita treenejä, kun vaan käyttää mielikuvitusta. lisäksi kehittyy koordinaatio ja tasapaino.
 
Ja sitten kun tuntuu, että oma paino alkaa olemaan liian vähän niin eikun lisäpainot kehiin. Eli punnerruksiin, kyykkyihin, yms. reppu selkään johon ladotaan tarpeellinen määrä esim. kirjoja lisäpainoiksi ja taas tuntuu raskaalta.
 
Back
Ylös Bottom