VHHsta apua alipainoon?

[tuojav]

Luin tuon Antti Heikkilän kirjan Ravinto & Terveys. Siitä mielenkiintoinen lainaus: "Ruokavalion auttaa positiivisesti myös niihin, jotka kärsivät alipainosta. Paino nousee ja sopivaa pyöreyttä ilmaantuu ihon alle. Dieetin positiivinen vaikutus alipainoon kertonee, ettemme juuri tiedä mitään koko painoasiasta. Kaloriajattelu kun ei päde alipainoisten kohdalla. Selitys muutoksiin löytynee hormonien puolelta. Insuliinipitoisuus laskee jolloin kasvuhormoni ja sukuhormonitasot nouset."

Mietteitä? Etenekin kaksi viimeistä lausetta ovat kiinnostavia. Taidan rueta tosissani karppaamaan ainakin sen alle 72 grammaa hiilareita per päivä. Lähtötasona meikällä kun on nyt vaivaiset 182 cm / 70 kg...

 

[Paletaani]

Mietteitä? Etenekin kaksi viimeistä lausetta ovat kiinnostavia.

Tosi kiinnostavia kyllä mutta niillä tuskin on yhtään mitään tekemistä tämän todellisen maailman kanssa. Anttilandiassa VHH ratkaisee kaikki ongelmat yli- ja alipainosta aina Kreikan velkakriisiin.

Ennen kun ryhdyt tosissasi karppaamaan, kerrotko vähän tämän hetken syömisistäsi ja muista taustoista? Paljonko sulla on ikää, oletko mies vai nainen, miten treenailet, onko perussairauksia (mahd syömishäiriöitä) jne?