Verenpurkaumat treenissä plus syke treenin jälkeen!

[Sinoli123]

Morjens vedinpä tänään itseni aivan loppuun kuntopiiri tyyppisessä suorituksessa viimeiset minuutit painettiin ihan puhtaalla rtaivolla ja sisulla.

Noh nyt treeneistä aikaa 5h syke arvot palautuneet normaaleiksi tunti sitten olivat 80-100.
1 asia mikä hieman kanssa mietityttää että mistä helvetistä johtuu kun kämmenselissä ja kasvoissa on paljon verenpurkaumia...

Onko tämä nyt sitten ihan normaalia kun vetää itselleen aivan liian rankan treenin?

 

[_Hc]

Eikai tuo mitenkään tavatonta ole. Joillekin tulee verenpurkaumia naamaan kun oksentaa paljon, liittyy ilmeisesti siihen kovaan "punnertamiseen" ja puhkumiseen.