Verenpainelääkitys

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja JBoy
  • Aloitettu Aloitettu

JBoy

Liittynyt
21.10.2004
Viestejä
685
Ikä
53
No niin, myrkyn lykkäsi. Verenpaine sen verran koholla terveellisistä elämäntavoista riippumatta että lääkitykseksi tuli diureetti (Hydrex Semi, ½tabl/pv) ja beetasalpaaja (Seloken ZOC 47,5 mg 1tabl/pv).

Kuinkas tuollainen kombinaatio toimii kun salilla on tarkoitus treenata kovaa. Lääkärin mielestä ok, mutta saattaa tietysti olla hänen näkemyksensä treenaamisesta on pikkuisen eri kuin monella palstalaisella...
Lääkelaitoksen sivuilla sanotaan haittavaikutuksiksi tuolle Selokenille hengenahdistus rasituksessa.

Kokemuksia kellään? Ja jos henkilökohtaisia kokemuksia niin sitä parempi...

-J-
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Voihan sitä lääkitys päälläkin treenata, mut verenpaineiden takia tekisin pitkää sarjaa ja paljon aerobista treeniä..nimittäin 1-2 toistot nostaa jo muutenkin paineet niin korkealle että päässä tuntuu..

Harvemmin kuulee että hyväkuntoisella ihmisellä on paineet korkealla. jos oikeesti ruokavalio on kunnossa et juo etkä polta..rasva% alle 15 ja ym..

http://fi.wikipedia.org/wiki/Verenpainetauti ja haittavaikutuksia riittää.
 
Taitaa vaan olla paskat geenit. Pikkusysterillä (alle 30v) on verenpaineeseen betasalpaajat, ja elintavat terveelliset yms.
 
Verenpainelääkitys+treeni

Aloitin Diovanilla, myöhemmin se korvattiin Exforge 10/160mg:een ja nyt lisäksi lisättiin Diurex mite ja niillä saatiin paineet kohdalleen. Olo on myös sen mukainen.

Treeni oli hankalaa silloin kun lääkitys ei ollut kohdallaan, pienikin hengästyminen tuntui siltä, että "pää räjähtää". Nyt kun on kohdallaan, on aivan samantuntuista treenata kuin ennenkin - myös kovaa (tiedän, mitä kovaa treenaaminen on, entisenä kilpaurheilijana) - ja myös tulosta saa aikaan samalla tavalla, jos vaan haluaa.

Sukurasite on monella se, mikä paineet tekee. Itselläni syy on siinä. En polta tupakkaa, en juo kahvia, en syö liikaa suolaa enkä lakritsia/salmiakkia, syön terveellisesti (kehonrakentajan ruokavaliolla), liikun erittäin aktiivisesti jne. Siitä huolimatta verenpainetauti diagnosoitiin usea vuosi sitten. "Suku on pahin" pitää siis tässäkin asiassa paikkansa....
 
Verenpaine on todella hyvä hoitaa jo nuorempana kuntoon, jotta saa ehkäistyä vanhuuden ongelmia. Eri lääkkeissä on erillaisia haittavaikutuksia. Yleensä miehet saa vähiten haittavaikutuksia kalsium salpaajista ja sartaaneista. B-salpaajat on vähän tylsiä, jos tykkää liikkua. Yleensä vaikuttavat ainakin maksimaaliseen suorituskykyyn. Diureetit ovat myös aika hyvin siedettyjä. Jos tuntuu, että beta-salpaaja vaikuttaa suorituskykyyn selkeästi ja se häiritsee, niin kannattaa pohtia lääkärin kanssa vaihtamista esimerkiksi sartaaniin. Tietenkään en nyt tiedä, onko sulla muita perussairauksia tai onko muita hyviä syitä tähän lääkekombinaation, joten omalääkäri on paras tekemään näitä päätösiä.

Kaikenlainen urheilu eli raskas tai kevyt aerobinen ja voimaharjoittelu ovat hyviä verenpaineen hillitsijöitä, joten niitä kannattaa kyllä harrastaa. Aerobisesta harjoittelusta on tällä hetkellä paras tutkimusnäyttö.
 
Kiva kuulla että lääkitys ei haittaa. Eräs lääkäri sanoi että saattaa tuottaa ongelmia aktiivisilla nuorilla (kiitos kohteliaisuudesta...) ihmisillä. Meinasi että betasalpaajat saattavat rajoittaa liikaa pulssia.
Vaan tuonpa näkee sitten.
 
Itsellä beta-salpaajat ainaki väsytti ja vei parhaimman terän treeneistä, ei siis jaksanut treenaa samoilla painoilla kun ennen... Beta-salpaajissa on myös melko vituttavia sivuvaikutuksia, joista en nyt enempää avaudu
 
bodylifestyle33 sanoi:
Kuinkas korkealla jboy:lla oli paineet ? itselle kans mietitty tuota lääkitystä..
Click to expand...

Pahimmillaan kävi 170/110. Nyt asettunut melko tarkkaan tuonne 145-150/95-100 tasolle.
Maanantaina otan ekan napin tuota betasalpaajaa, saa nähdä kuinka vaikuttaa.
 
JBoy sanoi:
Pahimmillaan kävi 170/110. Nyt asettunut melko tarkkaan tuonne 145-150/95-100 tasolle.
Maanantaina otan ekan napin tuota betasalpaajaa, saa nähdä kuinka vaikuttaa.
Click to expand...

Melko paineet on. Huomauttaisin, että hiilareita syömällä paineet nousee. 1g hiilihydraattia sitoo 3g nestettä. Kudokset turpoaa sisältäpäin kohdistaen paineen verisuoniin, mikä johtaa verenpaineen nuosuun. Tämä on ilmeisesti syy sinulle määrättyyn diureettiin.

Massan kasvatuksessa hiilarit on omiaan, mutta jatkuva turvoksissa oleminen lisää paineita kohtuuttomasti. Koeta vähentää jatkuvaa ämppäämistä ja ottaa tilalle kunnollisia luonnon rasvoja. Aerobisen lisääminen parantaa tilannetta, kunhan et vedä iteäsi turvoksiin heti lenkin jälkeen. Paino tietysti laskee, kun nesteitä lähtee, mutta niin laskee verenpainekin. Voit tietysti jatkaa samaan malliin lääkkeitä syöden, valinta on sinun. Huomaa myös, että jos lähdet vähentämään hiilareita, pitää verenpainelääkitystä vähentää samassa suhteessa. Muuten...
 
verenpaine sanoi:
Melko paineet on. Huomauttaisin, että hiilareita syömällä paineet nousee. 1g hiilihydraattia sitoo 3g nestettä. Kudokset turpoaa sisältäpäin kohdistaen paineen verisuoniin, mikä johtaa verenpaineen nuosuun. Tämä on ilmeisesti syy sinulle määrättyyn diureettiin.

Massan kasvatuksessa hiilarit on omiaan, mutta jatkuva turvoksissa oleminen lisää paineita kohtuuttomasti. Koeta vähentää jatkuvaa ämppäämistä ja ottaa tilalle kunnollisia luonnon rasvoja. Aerobisen lisääminen parantaa tilannetta, kunhan et vedä iteäsi turvoksiin heti lenkin jälkeen. Paino tietysti laskee, kun nesteitä lähtee, mutta niin laskee verenpainekin. Voit tietysti jatkaa samaan malliin lääkkeitä syöden, valinta on sinun. Huomaa myös, että jos lähdet vähentämään hiilareita, pitää verenpainelääkitystä vähentää samassa suhteessa. Muuten...
Click to expand...

Eipä tässä hiilareita kovin popsita. Palkkarikin sisältää nykyään pelkän heran, ja massakaudesta haaveilut on haudattu toistaiseksi (ollut viim. 3 kuukautta pois kuvioista).
Aloittelin tuon lääkityksen pelkällä diureetilla (4 päivää), mutta mitään ylenmääräistä nesteenpoistumista ei tapahtunut, painoa ei tippunut yhtään. Nyt on mukana toi betasalpaaja ja paineet laskeneet, ja paino tasan tarkaan samassa kuin lääkityksen aloituksessa.
Ja rasvoista kuluu omega 3&6 kapseleina, margariinina kasvisrasvalevite ja joskus sitten tuota kylmäpuristettua rypsiöljyä. Suolaa en ruokaan lisää, piilosuola (margariini, leikkeleet, tuna) saa riittää. Kofeiinia ei kulu missään muodossa, sain itseni irti kaffesta. Kokonaiskolesteroli 5,2 ja paastosokeri 5,4. Ja kun lekurin kanssa ruokavaliota käytiin läpi niin ei sieltä vastaansanottavaa kovin löytynyt. Ne geenit...
 
JBoy sanoi:
Eipä tässä hiilareita kovin popsita. Palkkarikin sisältää nykyään pelkän heran, ja massakaudesta haaveilut on haudattu toistaiseksi (ollut viim. 3 kuukautta pois kuvioista).
Aloittelin tuon lääkityksen pelkällä diureetilla (4 päivää), mutta mitään ylenmääräistä nesteenpoistumista ei tapahtunut, painoa ei tippunut yhtään. Nyt on mukana toi betasalpaaja ja paineet laskeneet, ja paino tasan tarkaan samassa kuin lääkityksen aloituksessa.
Ja rasvoista kuluu omega 3&6 kapseleina, margariinina kasvisrasvalevite ja joskus sitten tuota kylmäpuristettua rypsiöljyä. Suolaa en ruokaan lisää, piilosuola (margariini, leikkeleet, tuna) saa riittää. Kofeiinia ei kulu missään muodossa, sain itseni irti kaffesta. Kokonaiskolesteroli 5,2 ja paastosokeri 5,4. Ja kun lekurin kanssa ruokavaliota käytiin läpi niin ei sieltä vastaansanottavaa kovin löytynyt. Ne geenit...
Click to expand...

Ok. Sokeri on hiukan koholla, joten taitaa tulla hiilareita popsittua;) Tai eihän siihen mahdottomia tarvita jos on alkaavaa 2-tyypin diabeetesta. Sitä suuremmalla syyllä pitäisi vähentää sitä hiilaria ruokavaliossa. Vähähiilarisella saat paineet ja sokerit kuriin, mutta jos alotat taas turvottelun, niin voi olla että pamahtaa sokerit ja paineet ylös. Kroppa ei enää jaksa. Jos ruokavaliossa on (teollisia)transrasvoja niin ne pitäs saada sieltä pois, koska lisäävät insuliiniresistenssiä. Muista, että eläinrasva ei ole myrkkyä.

Tuo omega6 rasvahappojen syöminen ei taida olla järkevää. Jos laadukasta kasviöljyä haluat käyttää, niin Kreetalainen Knossos taitaa olla parhaimpia mitä löytyy. Rypsiöljystä saat aivan liikaa juuri tuota Omega6-rasvahappoa.

Liian vähä suola voi aiheuttaa sen, että kroppa alkaa pihtaaamaan sen nesteen kanssa. Raffinoimaton merisuola sisältää paljon mineraaleja ja väitetään, että tällainen merisuola ei aiheuta turvotusta toisin kuin se valkoinen pöytäsuola.

Kerroppa varsin ruokavaloista. Käytätkö esim. leipää, muroja, perunaa paljon? Kokonaishiilarin pitäisi jäädä reilusti alle 100g per päivä, jos mieltää olevansa vähemmillä hiilareilla.
 
TJJ sanoi:
Ööö.. Millä perusteella 5,4 sokerit on koholla?

En kyllä ole vuoteen diabetesta hoitanut, mutta ei tuo minusta siltikkään koholla ole.
Click to expand...

Käsittääkseni paastoverensokeri 5,5 on jonkinlainen "raja". Tuota arvoa (5,4) pidetään kyllä tavanomaisena, olet oikeassa.
 
verenpaine sanoi:
Käsittääkseni paastoverensokeri 5,5 on jonkinlainen "raja". Tuota arvoa (5,4) pidetään kyllä tavanomaisena, olet oikeassa.
Click to expand...

Plus emme tiedä mistä (koko veri, plasma, seerumi) tuo sokeri on mitattu. Koko verestä otettuna 5,5 on joku raja, muissa se on korkeampi.
 
Eikohan noi hiilarit nyt kuitenkin ole se pienin ongelma verenpaineessa ?
suolan vahentaminen ja painon pudotus yleensa toimii parhaiten.

Painon pudotus yleesa vasta kun paino putoo esim 10kg.

Itsella verenpaine on sukurasitteena. Oon 2 vuotta syonyt kalsiummin blokaajia. Sivarina on naama punaisena iltaisin, otan laakeet aamuisin.
Laakari melkeinpa kielsi punttien nostelun. Mainittaakoon etta myos KOVA airobinen treeni nostaa paineita. Nama kaksi asiaa kylla laskee aika mukavasti treenimotivaatioita ? Itsella ikaa nyt 34v, joten ei tassa enaa toisaalta mitaan ihmeita saa aikaankaan.

Paineet ennen laakitysta 140/90
ja sittten:
esim 30 kertaa kyykkyyn ylos testissa paineet nousi 220/120. Tama kait syyna miksi sain laakkeet, ja laakari kauhisteli painojen nostoa, mika toisaalta ihan ymmarrettavaa ?

Lepopulssi on 45 - 50. Oon ikani urheillut, mutta laakari epaili matalan lepopulssin voivan myos johtua laajentuneesta sydammesta, koska se on joutunut pitamaan kovia paineita ylla. Tama kommentti tuli 2 eri laakarilta. Tahan sitten viela peraan etta ei kannata ottaa mitaan stressia, kun se nostaa paineita.
 
En tiedä tuliko oikeaan osioon mutta...Onko täällä aerobista urheilua harrastavia joilla on verenpainelääkitys? Sen tiedän että beetasalpaajat ei oikein urheilijoille sovi, mutta onko joku muu lääke joka laskisi paineita ja myös maksimisykettä vähän, mutta ei niin paljon kuin beetasalpaajat tekevät. Ongelmana siis rasituksessa verenpaine ja syke nousee liian korkeaksi, eikä rasituksen jälkeen meinaa millään palautua alas lepotasolle vaan huitelee siellä 90-105 välillä tuntikausia ja muutenkin tulee huono olo loppupäiväksi. Huonosta kunnosta ei johdu ja matalasykkeisen treenin tekeminenkään ei tähän parantavasti vaikuta yhtään
 
Kaikki vitamiinit ja hivenaineet on vuosien saatossa kyllä kokeiltu ja raudat ja testosteronit. Kilpirauhasen vajaaatoiminta löytyy, mutta sitä en alkuun viitisinyt sanoa, ettei kukaan ehdota että onko lääkitys tasapainossa. Seitsemän vuotta tämä ainakin on kestänyt jo niin ollaan oltu liika ja vajaatoiminnalla kyllä varmasti, mutta viimisen vuoden ainakin olo hyvä ja arvot ok, kilppariasiasta en haluaisi keskustella. Rasituskokeessa sydämestä ei mitään vikaa löytynyt, ainoastaan tuo verenpaine nousi niin korkealle että koe lopetettiin kesken. Kymmenillä lääkärillä käyty ja kaikki on nostanut kätensä pystyyn vain..Propral ei kyllä ainakaan sovi edes pienenä annoksena, tulee sellainen dieselmäinen olo, syke ei meinaa millään edes 130 asti nousta ja muutenkin voimat loppuu heti sen kanssa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom