No tjaa en kyllä tiedä oliko se minulle niin helppo lenkki. Tavallaan oli...yritin hölkätä ja hölkkäsinkin TOSI hitaasti, mutta syke oli koko ajan jotain 160 (olen 24 v). Mietin, että onkohan kunto huonontunut, kun noin paljon sydän lyö. Kesällä juoksin n.800 m pidemmän lenkin ja syke oli 150 ja tuntu, että hirveesti hengästytti. Nyt ei edes tuntunut, että hengästyttää...lopussa tosin tuntu, että jalat jäykkenee (pohjalla eilinen suht. kova mave/selkätreeni...)
Mieheni sanoi, että se johtuu pakkasesta, että syke on korkeampi, että ei saa niin hyvin happee... niin kai sitten...
Ajattelin vielä, että minkähänlaisella sykkeellä sitä oikein pystyis juoksemaan, jos tosissaan menis. Niin en ole kyllä pidempiä lenkkejä juossut kuin tunnin ja ehkä n. 15 min yli tunnin jaksaisin juosta... sitten olis eri asia jos harjoittelis.
