Venäläinen kierto

RRKalle

Team Hymykuoppa
Liittynyt
28.2.2005
Viestejä
4 652
Tiedustelisin kyseisen liikkeen sopivuutta kankeammalle kaverille. Eli voiko jotain haittaa olla jos vähän vähemmän notkeana rupeaa tekemään? tarkoitan sellaista liikkuvuutta ettei saa esim 20 kilon kiekolla kosketettua lattiaa sivuilla.

Tuntuu hyvältä liikkeeltä muuten, ajattelin vaan varmistella mitä rankaraukka moisesta tykkää.
 
Liittynyt
31.1.2004
Viestejä
2 149
Voisin vielä lisätä, että mitä se ranka tykkää, vaikka liikkuvuutta löytyisikin?

Joskus tuota liikettä 20kg kiekon kanssa tein, ei se selkään mitenkään koskenut, mutta pisti kyllä mietityttämään, että mitä se selkä siitä sanoo jos vaikkapa vuosia sitä tekee?
 

jto

AMMATTILAINEN
Liittynyt
19.4.2002
Viestejä
15 921
eipä se paha liike ole, koska vaikka kiertoliikettä tapahtuu, ei samaan aikaa tule välilevyille painetta, kuten esimerkiksi heittäjien tankokierrossa.
 
Liittynyt
31.1.2004
Viestejä
2 149
Tänään kokeilin tuota salilla illalla ja tuntui ihan hyvälle liikkeelle, pitää ottaa ohjelmaan. Tein vatsapenkissä tuota tällä kertaa, syy varmaankin miksi epäilin tuota aiemmin oli se, että tein joskus sitä tyhjän päällä(vain jalat tuettuina selkäpenkissä)
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Voimailulajit 9
Voimailulajit 0
Voimailulajit 1014
Ylös