Vastus medialis

[myrkkymara]

Elikkäs oikean jalan vastus medialis on kipeä, ei tunnu kävellessä vaan kyykystä noustessa eli etureittä jännittäessä. Johtuuko lihasepätasapainosta, lihaskalvojen kireydestä... Reidenojennus-laite onnistuu ilman mitään ongelmia kuitenkin. Venyttelystä ei ole kiinni.

 

[SaMe]

Onko kipu jossain tietyssä kohtaa vaiko koko vastuksessa?

 

[myrkkymara]

Enemmän sinne polven lähistölle painottuu eli ei ihan koko lihaksessa.

 

[J.Jake]

No jos se lihas on palautumassa treenistä ja on siksi kipee? Maitohappoa tai mikrorepeämiä? Ihan normaalia että lihas on joskus toisesta päästä kipeämpi kuin toisesta. Tai että kipu ei jakaudu tasaisesti koko lihaksen alueelle.

 

[myrkkymara]

No jos se lihas on palautumassa treenistä ja on siksi kipee? Maitohappoa tai mikrorepeämiä? Ihan normaalia että lihas on joskus toisesta päästä kipeämpi kuin toisesta. Tai että kipu ei jakaudu tasaisesti koko lihaksen alueelle.

Ei ole mitään sellaista... Ihan joku vaiva se on joka liittyy jostain... Pitäisi ruveta taas rullailemaan putkella jos se auttaisi.

 

[myrkkymara]

Hieman lämmiteltäessä lievenee. Taidan alkaa hinkkaamaan prässiä kokeilun vuoksi jotain 25 toiston sarjoja jos sattuisi auttamaan.