Vasempaan alaselän puoliskoon koskee

[Kärpänennn]

Elikkäs n.2kk sitten olin ottamassa 60m lähtöjä juosten, toisessa, kolmannessa lähdössä alaselän vasenpuoli perseen yläpuolelta kipeytyi. Kipu esiintyy n.5cm alueella eli aika pienellä alueella. Mitään muuta se ei haittaa paitsi kumpaakin kyykkyä, etusta ja takasta. Pienillä painoilla vielä kärsii tehdä, mutta esim 100kg kun menee hieman polvilla alaspäin niin alkaa tuntumaan. Maksimini on siis 160kg, ja siitä 70kg-> alkaa kyseisessä kohdassa tuntumaan. Pidin n.1.5kk tauon kyykyistä, mutta ei sillä parantunut. En osaa oikein tarkemmin kertoa kohtaa, mutta jos jollain on kokemusta/tietoa mitä tehdä?

 

[betrayer]

käy hierojalla

 

[Aanddi]

Itselläni oli/on samanlainen ongelma, tosin oikealla puolella alaselkää. Kipeytyi raksa+punttisali yhdistelmällä, röntgenillä selvis että alaselässä yksi nikamien väli ei liikkunut käytännössä ollenkaan-> seuraava väli liikkuu senkin edestä. Oireina oli myös vasemman jalan jatkuva kevyt puutuminen.

Ja kipu oli tosiaan tavallaan lanteen sisällä, vaikka alaselän lihaksetkin sen takia jäykistyivät. Ja mulla kipu kasvoi pikkuhiljaa ja lopulta meni niin pahaksi, että oli pakko lopettaa treenaus kokonaan joksikin aikaa. Yrittäisin vähentää rasitusta alaselälle mahdollisimman paljon kunnes fysiatri tms. on saanut selän tutkittua.