Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
noissa staattisissa ja dynaamis-staattisissa vääntötreeneissä se ratkaseva on aika. jos väännetään lyhyitä maksimaalisia juttuja, ne merrkkaa enempi maksimivoimaa ja sitten toistot ja pidemmät sitten perusvoimaa ja voimakestävyyttäkin, vaikka jälkimmäistä ei juuri kisoissa tarvita tai esiinny suoraan. enempi sellanen kova submaksimaalinen toistokestävyystaso ois kädenvääntäjän tavote jos perusvoimajuttuja aatellaan.
