Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

[Hannibal]

Täysin hypoteettinen ja absurdi kysymys Whey+-miehille ja -naisille:

Mikä olisi hyvä juoma/ruoka treenin jälkeen nautittavaksi, jos maailmassa ei olisi minkään sortin heraproteiineja tms. -jauhoja olemassakaan?

Litra hedelmäpommijugurttia? Maitorahka ja litra mehukeittoa? Ja banaani?

 

[Jabe-]

Noh,

2x maitorahka ( yht = 400gr )
1x hedelmäpommi jugurtti ( 1000gr )
100gr kaurahiutaleita
2 banaania pilkottuna sekaan (missä on mahdollisimman paljon ruskeata osaa =)

Noi kaikki sekasin jo ennen treeniä ja sit valmiiks kylmää treenin jälkeen nautittavaksi

 

[Jimmy]

Originally posted by Hannibal
Mikä olisi hyvä juoma/ruoka treenin jälkeen nautittavaksi, jos maailmassa ei olisi minkään sortin heraproteiineja tms. -jauhoja olemassakaan?

Spray-kuivattu maitohera, hiilariksi esim. maissitärkkelystä ja/tai panimosokeria. Heran ei tietenkään tarvitse olla kuivattua, vaan siihen voi suoraan sekoittaa hiilarit.

 

[Hannibal]

Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Jimmy
Spray-kuivattu maitohera, hiilariksi esim. maissitärkkelystä ja/tai panimosokeria. Heran ei tietenkään tarvitse olla kuivattua, vaan siihen voi suoraan sekoittaa hiilarit.

Tarkennetaan tätä absurdia ja hypoteettista kysymystä: ei mitään proteiini- eikä hiilarijauhoja (ei maltoa, dekstroosia tms.).

 

[Jortsu]

Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Jimmy
Spray-kuivattu maitohera, hiilariksi esim. maissitärkkelystä ja/tai panimosokeria. Heran ei tietenkään tarvitse olla kuivattua, vaan siihen voi suoraan sekoittaa hiilarit.

Mä nyt en oikeen käsitä miten noi eroo noista "normaaleista" lisäravinteista... esim. niiku täällä on tsiljoonaan kertaan todettua panimosokeri = dekstroosi. Ja mikä tekee spray kuivatusta maitoherasta luonnollisempaa ku normaali perushera?

 

[Danger]

Eikös nykyään ole sellaisia kananmuna-juomia!!

 

[Jimmy]

Re: Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Hannibal
Tarkennetaan tätä absurdia ja hypoteettista kysymystä: ei mitään proteiini- eikä hiilarijauhoja (ei maltoa, dekstroosia tms.).

No, maitohera (voidaan helposti valmistaa vaikka kotioloissa maidosta), eli ei jauhe. Tavallista pöytäsokeriakaan ei ilmeisesti tässä skenaariossa ole, eikä mitään jauhettua siis.. Heran lisäksi jotain nopeasti imeytyvaa hiilaria, esim. rypälemehua.

 

[Jimmy]

Re: Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Jortsu
panimosokeri = dekstroosi. Ja mikä tekee spray kuivatusta maitoherasta luonnollisempaa ku normaali perushera?

Panimosokeri on todellakin dekstroosia. Tiesitkös että leivässäkin on glukoosia? No onhan maitohera nyt ihan saatanan luonnollinen raaka-aine, no kuivataan se sitten vaikka auringossa jos se siitä kiinni on. Vai meneekö se niin että tomaatti on ruokaa mutta aurinkokuivattu tomaatti meneekin jo jauheen puolelle?

 

[Jortsu]

Re: Re: Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Jimmy
Panimosokeri on todellakin dekstroosia. Tiesitkös että leivässäkin on glukoosia? No onhan maitohera nyt ihan saatanan luonnollinen raaka-aine, no kuivataan se sitten vaikka auringossa jos se siitä kiinni on. Vai meneekö se niin että tomaatti on ruokaa mutta aurinkokuivattu tomaatti meneekin jo jauheen puolelle?

AIIIIVAN! Eli "lisäravinteen" ja "luonnollisen" ruuan välille on h****tin hankala vetää viivaa.

 

[Phat]

Ajattelin korvata joskus ainakin osan palautusjuomasta mehu-rahka-kaura-mössöllä.

 

[strong]

Mikä olisi hyvä juoma/ruoka treenin jälkeen nautittavaksi, jos maailmassa ei olisi minkään sortin heraproteiineja tms. -jauhoja olemassakaan?

Purkki Fanny suklaavanukasta(500g) huuhdeltuna litralla maitoa.
:hmmm:

 

[jormasaurus]

Originally posted by ]abe
Noh,

2x maitorahka ( yht = 400gr )

Kaikki normaalit maitorahkapurkit(ainakin mihin mä oon törmännyt) ovat 250g eli yht 500g, tietenkin on ne familypackit en kyllä muista kuinka isoja ne nyt oli, oisko ollut 500g tai sitten 400g.

Raejuusto on sitten 200g.

 

[Ogrsh]

Re: Re: Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Jimmy
No, maitohera (voidaan helposti valmistaa vaikka kotioloissa maidosta), eli ei jauhe.

Yksinkertainen kysymys: miten? Ja saakos tuota panimosokeria ihan ruokamarketeista...?

 

[Tomi]

Ihme sotkuja te kyllä tarjoatte. Jos puhutaan ihan oikeasta ruuasta, niin kai sellainen pari banaania heti treenin jälkeen voisi vähän jeesiä siihen asti kun pääsee kotiin, jossa sitten voikin lapata hulvattomat kasat valkoista riisiä ja jotain kana- tai kalkkunahässäkkää. Jos tosiaan jaksaa nähdä vaivaa, niin ehkä tuon ruuan voisi ottaa jos salille mukaan jossain Ezkimo-pakasterasiassa ja lapioida sitten viimeisen sarjan aikana naamariin.

 

[Äijä]

Re: Re: Re: Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Jortsu
AIIIIVAN! Eli "lisäravinteen" ja "luonnollisen" ruuan välille on h****tin hankala vetää viivaa.

Höpö höpö. Kylläpähän se on ihan selkee raja ja sopii ajatella terveellä järjellä niin kyllä se sieltä pitäisi löytyä. Jos joku sokeri onkin melkein samaa paskaa fastin ja suomen sokeri oy:n pussissa (kenen mielestä panimosokerin käyttö muuten kuuluu siihen ruokavalioon, jota yleensä keskivertokansalainen pitäisi normaalina?) niin muissa tarpeissa raja on sitäkin selvempi. Vai onko sun mielestä Uudesta-Seelannista rahdattu luoja-yksin-tietää-kuinka-moneen-kertaan-ja-millä-keinoin käsitelty herajauhe ihan sama asia kuin se juusto, jonka sivutuotteesta se joskus aikoja sitten on ties missä sveitsin alppimajassa kauhottu sivuun. Hä? Ja kuuluuko sun mielestäs muutenkaan ihmisen normaaliin ruokavalioon puoli kiloa juuston sivutuotteita päivässä?

Sanottakoon vielä, että kyllä mäkin käytän kaikenlaisia LISÄRAVINTEITA ja ihan hyvin toimi, mutta kyllä sen todellakin tietää että mikä on ruokaa ja mikä jauhoja.

 

[Jortsu]

Jaa. Aika moni ihminen suomessa laittaa sitten lisäravinteita kahviin ja teehen. Ja missä kulkee raja onko lehmän utareista saatavan eritteen jalosteet mielestäsi ruokaa vai lisäravinnetta? Saivartelua asiasta löytyy tästä threadista ylempää.

Proteiinijauhoa vedetään kurkusta alas ja se käy elintarvikkeesta, siispä se on ruokaa.

 

[Jimmy]

Re: Re: Re: Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Ogrsh
Yksinkertainen kysymys: miten? Ja saakos tuota panimosokeria ihan ruokamarketeista...?

Keitetään esim. kolme litraa maitoa ja kaadetaan sekaan litra piimää, näin hera erottuu maidosta. Nestemäisestä herasta voi sitten tehdä loistavaa palautusjuomaa ja lopusta mössöstä juustoa. Ja panimosokeria saa melkein joka marketista.

 

[Jimmy]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Vaihtoehtoinen palautusjuoma?

Originally posted by Äijä
Höpö höpö. Kylläpähän se on ihan selkee raja ja sopii ajatella terveellä järjellä niin kyllä se sieltä pitäisi löytyä. Jos joku sokeri onkin melkein samaa paskaa fastin ja suomen sokeri oy:n pussissa (kenen mielestä panimosokerin käyttö muuten kuuluu siihen ruokavalioon, jota yleensä keskivertokansalainen pitäisi normaalina?) niin muissa tarpeissa raja on sitäkin selvempi. Vai onko sun mielestä Uudesta-Seelannista rahdattu luoja-yksin-tietää-kuinka-moneen-kertaan-ja-millä-keinoin käsitelty herajauhe ihan sama asia kuin se juusto, jonka sivutuotteesta se joskus aikoja sitten on ties missä sveitsin alppimajassa kauhottu sivuun. Hä? Ja kuuluuko sun mielestäs muutenkaan ihmisen normaaliin ruokavalioon puoli kiloa juuston sivutuotteita päivässä?

Älä viitsi naurattaa, vai että se on jalostusasteesta kiinni mikä on lisäravinne ja mikä ruokaa? Otetaan joku saarioisten pizza, katso vähän mitä aineita siinä on ja miten pitkälle jalostetusta lätystä on kyse. Se ei nimittäin riitä että niitetään vähän vehnää, ammutaan lehmä vehnäkasaan ja syödään, se ei ole pizza, mutta se on varmaan sitä mitä sinä kutsut ruoaksi. Kuuluuko pizza ihmisen normaaliin ja luonnolliseen ruokavalioon?

 

[Äijä]

Originally posted by Jortsu
Jaa. Aika moni ihminen suomessa laittaa sitten lisäravinteita kahviin ja teehen. Ja missä kulkee raja onko lehmän utareista saatavan eritteen jalosteet mielestäsi ruokaa vai lisäravinnetta? Saivartelua asiasta löytyy tästä threadista ylempää.

Proteiinijauhoa vedetään kurkusta alas ja se käy elintarvikkeesta, siispä se on ruokaa.

On kai se nyt ihan eri asia laittaa lusikallinen lähisiwasta löytyvää sokeria kahviin, kuin tilata postimyynnistä maltoa/dextrosea 5kg pussissa ja vetää sitä 2dl settejä pitkin päivää. Maito ja sen jalosteet on ruokaa just niin kauan kuin ne voidaan jatkojalostettunakin luokitella normaaliin ruokaan kuuluviksi. Tämä raja ylittyy, kun niitä aletaan käsitellä paremman funktionaalisuuden saavuttamiseksi. Tässä tapauksessa tarkoittaa sitä, että ruoka ei enää ole perusruokaa jota vain syödään vaan sitä on kehitetty jotain tiettyä tarkoitusta varten.

 

[Jortsu]

Originally posted by Äijä
Tämä raja ylittyy, kun niitä aletaan käsitellä paremman funktionaalisuuden saavuttamiseksi. Tässä tapauksessa tarkoittaa sitä, että ruoka ei enää ole perusruokaa jota vain syödään vaan sitä on kehitetty jotain tiettyä tarkoitusta varten.

Eli siis esimerkiksi normaalijuusto on ruokaa, mutta juusto, jota on jalostettu vähärasvaiseksi jotta se ei lihottaisi niin paljon kuin normaalijuusto, on lisäravinne?