Vahvojen miesten alle 90kg sarja myös Suomeen

Voisin kuvitella että 105:n ja strongmanfitness:n puoleen väliin mennään... tukki 100-110 kg toistoina, mave 230-240 toistoine etc.
 
Pitänee harkita classic gymin jäsenyyttä, heiltä löytyy tukki, trap bar ja fat bar ainakin.
Lisäksi pitää opetella sumo mavesta pois kun ei voimamieskilpailuissa saa käyttää ja pystärikin penkkiin nähden ihan paska.
Eli ihan törkeesti töitä edessä mutta ei haittaa vaan motivoi. :)

Mites tuonne sm kilpailuihin voi osallistua, jotkut karsinnat varmaan?
 
krocco sanoi:
Voisin kuvitella että 105:n ja strongmanfitness:n puoleen väliin mennään... tukki 100-110 kg toistoina, mave 230-240 toistoine etc.
Click to expand...

Aika hyviä kuvitteluja :) Oheisesta linkistä kun kelaa alaspäin, niin näkee esim. lajit ja tason mitä Norjan mestaruuskisoissa oli -90kg sarjassa.
https://www.facebook.com/notes/norges-sterkeste/resultater-norges-sterkeste-2013/581454031914320

SM-kisan lajeihin tullaan peilaamaan vähän keskiarvoja maailmalta ko. sarjan kisoista.

SM-kisaan voi osallistua kuka tahansa suomalainen, joka ei ole urheilun toimintakiellossa dopingin vuoksi. Jos (ja kun oletettavasti) osallistujamäärä on iso, niin 3-4 ekaa lajia on karsintaa, jonka jälkeen vain osa jatkaa finaalilajeihin.
 
spaghettiarms sanoi:
Aika hyviä kuvitteluja :) Oheisesta linkistä kun kelaa alaspäin, niin näkee esim. lajit ja tason mitä Norjan mestaruuskisoissa oli -90kg sarjassa.
https://www.facebook.com/notes/norges-sterkeste/resultater-norges-sterkeste-2013/581454031914320

SM-kisan lajeihin tullaan peilaamaan vähän keskiarvoja maailmalta ko. sarjan kisoista.

SM-kisaan voi osallistua kuka tahansa suomalainen, joka ei ole urheilun toimintakiellossa dopingin vuoksi. Jos (ja kun oletettavasti) osallistujamäärä on iso, niin 3-4 ekaa lajia on karsintaa, jonka jälkeen vain osa jatkaa finaalilajeihin.
Click to expand...
Kiitos, ei kyllä riitä nykyisellä salilla/työpaikalla mitenkään välineet harjoittelemaan noita eventtejä varten.
Ehkä keskityn vain pääliikkeissä kehittymiseen ja vaihdan tosiaan sumo maven tavalliseen ja pystärin vauhtipunnerrukseen (Rinnalleveto aloituksella.)

Sitten kisojen lähestyttyä ostan jäsenyyden kuukaudeksi salille josta nuo välineet löytyvät ja haroittelen niitä 2-3krt/vk.
 
Kyllä niitä kävelylajeja kannattais ainakin päästä treenaamaan etukäteen(tee vaikka ite vaijerimerkka). Atlaskivet on aikas paskamaiset kans alussa.
 
Viittasankari sanoi:
Kiitos, ei kyllä riitä nykyisellä salilla/työpaikalla mitenkään välineet harjoittelemaan noita eventtejä varten.
Ehkä keskityn vain pääliikkeissä kehittymiseen ja vaihdan tosiaan sumo maven tavalliseen ja pystärin vauhtipunnerrukseen (Rinnalleveto aloituksella.)

Sitten kisojen lähestyttyä ostan jäsenyyden kuukaudeksi salille josta nuo välineet löytyvät ja haroittelen niitä 2-3krt/vk.
Click to expand...

Kuulin huhua, että pk-seudulle on tulossa lisää tarjontaa näidenkin lajien harrastamiseen.

Lisäksi Hämeenlinnassa pääsee kertamaksulla käymään + harjoitusleirejä ja "salikisoja" on tulossa talven ratoksi.HEAVY EVENTS
 
spaghettiarms sanoi:
Kuulin huhua, että pk-seudulle on tulossa lisää tarjontaa näidenkin lajien harrastamiseen.

Lisäksi Hämeenlinnassa pääsee kertamaksulla käymään + harjoitusleirejä ja "salikisoja" on tulossa talven ratoksi.HEAVY EVENTS
Click to expand...
Hienoa, pitänee seurailla jos vaikka pääsisi osallistumaan. :)

Tumppa sanoi:
Kyllä niitä kävelylajeja kannattais ainakin päästä treenaamaan etukäteen(tee vaikka ite vaijerimerkka). Atlaskivet on aikas paskamaiset kans alussa.
Click to expand...
Juuh, kyllä farmari kävelyt ajattelin ottaa mukaan treenien loppuun viimeistelyksi.
Huono puoli meidän salilla on se että siellä on vain kevyehköjä kässäreitä ja kahvakuulia. Saisko esim kahdesta levytangosta väsättyä ghetto farmari välineitä?
 
Viittasankari sanoi:
Juuh, kyllä farmari kävelyt ajattelin ottaa mukaan treenien loppuun viimeistelyksi.
Huono puoli meidän salilla on se että siellä on vain kevyehköjä kässäreitä ja kahvakuulia. Saisko esim kahdesta levytangosta väsättyä ghetto farmari välineitä?
Click to expand...

No juu, periaatteessa. Puristusvoiman kanssa saattaa tulla ongelmia, jos ei käytä remmejä ja melko matalalta joutuu poimimaan kantoon.

50mm putkesta ja lukoista saa muuten tehtyä ghetto version atlaskiviinkin. Sopiva määrä kiekkoja nippuun ja nostelemaan :)
 
Ei tarvitse tyytyä ghettoversioon. Mulla on myytävänä parit farmaripainot ja itseasiassa atlaskiviäkin. Jos kiinnostaa ota yhteyttä privalla :)
 
Onko näissä voimamieskisoissa minkäänlaista doping-kontrollia? Ajattelin vaan että kannattaako edes lähteä natuna räpeltämään.
 
Kannattaa! Mulla on ainakin ollu ihan hauskaa räpeltää. Ei siellä varsinaista kontrollia ole, mutta jos on käry päällä niin ei käsittääkseni ole asiaa kisoihin.
 
Pumper sanoi:
Onko näissä voimamieskisoissa minkäänlaista doping-kontrollia? Ajattelin vaan että kannattaako edes lähteä natuna räpeltämään.
Click to expand...
No pärjäämistä varmasti helpottaa tämä alle 90kg sarja vs alle 105kg. :)
Olin itse ajatellut mennä kokeilemaan tuonne toiseen mutta tämä sarja tuli kuin tilauksesta.
Eiköhän tuolla ole ihan mahdollista pärjätä natunakin jos vain treenaa kovaa, mutta pääasia itselle on että on tavoitteita oman harjoittelun suhteen. (Muutakuin numeroiden kasvattaminen pääliikkeissä.)

Mttt sanoi:
Ei tarvitse tyytyä ghettoversioon. Mulla on myytävänä parit farmaripainot ja itseasiassa atlaskiviäkin. Jos kiinnostaa ota yhteyttä privalla :)
Click to expand...
Olisipa rahaa ja tilaa. Asun kerrostalossa jos tilanne muuttuu otan yhteyttä. :) (Kunhan frima alkaa tuottamaan.)

182759.jpg

Vois ostaa tämmöiset vesikanisterit jostain ja täyttää vedellä/hiekalla luulisi saavan aika hyvin painoa ja hyvin säädettävätkin.
 
Viittasankari sanoi:
No pärjäämistä varmasti helpottaa tämä alle 90kg sarja vs alle 105kg. :)
Olin itse ajatellut mennä kokeilemaan tuonne toiseen mutta tämä sarja tuli kuin tilauksesta.
Eiköhän tuolla ole ihan mahdollista pärjätä natunakin jos vain treenaa kovaa, mutta pääasia itselle on että on tavoitteita oman harjoittelun suhteen. (Muutakuin numeroiden kasvattaminen pääliikkeissä.)


Olisipa rahaa ja tilaa. Asun kerrostalossa jos tilanne muuttuu otan yhteyttä. :) (Kunhan frima alkaa tuottamaan.)

182759.jpg

Vois ostaa tämmöiset vesikanisterit jostain ja täyttää vedellä/hiekalla luulisi saavan aika hyvin painoa ja hyvin säädettävätkin.
Click to expand...
Paljonko tuommosen tilavuus on? Vaihtoehto vois olla kans ihan perus aiv-pönttö, johon vettä ja hiekkaa tarpeen mukaan, 30l tilavuus. Kohtuu jämäkkä rakenne. Tai sitten vaan betonia ja valaa sopivan kokoset kauppakassit johon lisää painoa levyillä:)
 
Back
Ylös Bottom