STRONGMAN Vahvailukilpailut Ylöjärvellä 26.5.2018

[Raw Power ry]

Miesten lajit

- "Last Man Standing"-maastaveto: aloitus 230 tai 240, remmit ja vyö ok, kädet jalkojen ulkopuolella, ei tukevia nostovarusteita - kilpailija tippuu pois, jos ei saa painoa ylös (ei voimanostostandardia, vaan tanko joko nousee loppuasentoon tai ei nouse loppuasentoon)
- Punnerruskombo: 100kg akseli, 100kg tukki, 50kg sirkuskäsipaino - kaikki kerran ylös ja aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)
- Renkaankääntö: 300 kilonen rinkula, 5 kääntöä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)
- Jeepin veto: 30 metriä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

Kilpailijoita otetaan maksimissaan kahdeksan.


Naisten lajit

- Maastaveto: 100kg toistomaksimi, remmit ja vyö ok, kädet jalkojen ulkopuolella, ei tukevia nostovarusteita (ei voimanostostandardia, vaan tanko joko nousee loppuasentoon tai ei nouse loppuasentoon) (maksimissaan 60 sekuntia)
- Tukkipunnerrus: 40kg toistomaksimi (maksimissaan 60 sekuntia)
- Renkaankääntö: 190 kiloinen rinkula, 3 kääntöä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)
- Farmarikävely: 50kg per käsi, maksimimatka (maksimissaan 60 sekuntia)

Kilpailijoita otetaan maksimissaan kahdeksan.

Kisaa tukemassa MKO Power Training ja Fast

Lisätiedot voimanosto.fi/ryhti/keskustelu ja teemsi@valkku.fi

 

[Raw Power ry]

LAJIJÄRJESTYS

Miesten lajit

- Renkaankääntö: 300 kilonen rinkula, 5 kääntöä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

- Jeepin veto: 30 metriä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

- Punnerruskombo: 100kg tukki, 100kg akseli, 50kg sirkuskäsipaino - kaikki kerran ylös ja aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

- "Last Man Standing"-maastaveto: aloitus 230 korotukset 10kg ja kaikki painot vedetään, remmit ja vyö ok, kädet jalkojen ulkopuolella, ei tukevia nostovarusteita - kilpailija tippuu pois, jos ei saa painoa ylös (ei voimanostostandardia, vaan tanko joko nousee loppuasentoon tai ei nouse loppuasentoon)


Naisten lajit


- Renkaankääntö: 190 kiloinen rinkula, 3 kääntöä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

- Farmarikävely: 50kg per käsi, maksimimatka (maksimissaan 60 sekuntia)

- Tukkipunnerrus: 40kg toistomaksimi (maksimissaan 60 sekuntia)

- Maastaveto: 100kg toistomaksimi, remmit ja vyö ok, kädet jalkojen ulkopuolella, ei tukevia nostovarusteita (ei voimanostostandardia, vaan tanko joko nousee loppuasentoon tai ei nouse loppuasentoon) (maksimissaan 60 sekuntia)

Kilpailijoita otetaan maksimissaan kahdeksan.

Kisaa tukemassa MKO Power Training ja Fast

Lisätiedot voimanosto.fi/ryhti/keskustelu ja teemsi@valkku.fi

 

[Raw Power ry]

PÄIVITYS

LAJIJÄRJESTYS

Miesten lajit

- Renkaankääntö+farmarikävely: 200 kilonen rinkula, 10 kääntöä ja päälle farmarikävely 20 metriä 110 kiloa per käsi, aika ratkaisee (mahdollinen maksimiaika 60 sekuntia)

- Jeepin veto: 30 metriä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

- Punnerruskombo: 100kg tukki, 100kg akseli, 50kg sirkuskäsipaino - kaikki kerran ylös ja aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

- "Last Man Standing"-maastaveto: aloitus 230 korotukset 10kg ja kaikki painot vedetään, remmit ja vyö ok, kädet jalkojen ulkopuolella, ei tukevia nostovarusteita - kilpailija tippuu pois, jos ei saa painoa ylös (ei voimanostostandardia, vaan tanko joko nousee loppuasentoon tai ei nouse loppuasentoon)


Naisten lajit


- Renkaankääntö: 190 kiloinen rinkula, 3 kääntöä, aika ratkaisee (maksimissaan 60 sekuntia)

- Farmarikävely: 50kg per käsi, maksimimatka (maksimissaan 60 sekuntia)

- Tukkipunnerrus: 40kg toistomaksimi (maksimissaan 60 sekuntia)

- Maastaveto: 100kg toistomaksimi, remmit ja vyö ok, kädet jalkojen ulkopuolella, ei tukevia nostovarusteita (ei voimanostostandardia, vaan tanko joko nousee loppuasentoon tai ei nouse loppuasentoon) (maksimissaan 60 sekuntia)

Kilpailijoita otetaan maksimissaan kahdeksan.

Lisätiedot voimanosto.fi/ryhti/keskustelu ja teemsi@valkku.fi

Kisaa tukemassa
- Aallon Leipomo
- Euromaster
- Fast
- Lääkintälaitehuolto Mattila
- MKO Power Training
- Olvi
- Puutoimi Tapio Outinen

 

[Raw Power ry]

Kilpailijoita seitsemän kummassakin sarjassa - tervetuloa katsomaan!

 

[Hansen]

Millasia suorituksia/tuloksia täällä nähtiin?