Failure Banned Liittynyt 23.7.2012 Viestejä 386 9.11.2012 #1 Treenaan nyt 3 on /1 off -tyylillä ja välipäivät ovat kullanarvoisia. Voisinko jotenkin tehostaa palautumista ottamalla pitkän venyttelytreenin välipäivänä koko kropalle? Putkirullailua?
Treenaan nyt 3 on /1 off -tyylillä ja välipäivät ovat kullanarvoisia. Voisinko jotenkin tehostaa palautumista ottamalla pitkän venyttelytreenin välipäivänä koko kropalle? Putkirullailua?
