Uusi täällä ja muutama kysymys..

[Gender]

Esittelempäs alkuun vähän itseäni..Olen lähes 26-vuotias nainen Pohjois-Suomesta ja vast' ikään kiinnostunut salitreenistä tavoitteena hyvä yleiskunto, kiinteä kroppa ja poliisikoulun pääsykokeet :D Olen yrittänyt etsiä tietoa (pääasiassa netistä) mm. penkkipunnerruksen oikeaoppisesta tekniikasta ja kyykyistä; mitään mainitsemisen arvoista ei ole löytynyt.. Niimpäs surffaillessani osuin tälle varsin mielenkiintoiselta vaikuttavalle keskustelupalstalle ja toivoisinkin, että täältä löytyy apua.. Hyvät mimmit jelppikää vähän vasta-alkajaa :D ..

 

[Hippa]

Originally posted by Gender
Esittelempäs alkuun vähän itseäni..Olen lähes 26-vuotias nainen Pohjois-Suomesta ja vast' ikään kiinnostunut salitreenistä tavoitteena hyvä yleiskunto, kiinteä kroppa ja poliisikoulun pääsykokeet :D Olen yrittänyt etsiä tietoa (pääasiassa netistä) mm. penkkipunnerruksen oikeaoppisesta tekniikasta ja kyykyistä; mitään mainitsemisen arvoista ei ole löytynyt.. Niimpäs surffaillessani osuin tälle varsin mielenkiintoiselta vaikuttavalle keskustelupalstalle ja toivoisinkin, että täältä löytyy apua.. Hyvät mimmit jelppikää vähän vasta-alkajaa :D ..

Tervetuloa sulle!

www.exrx.net sivuilta löytyy ihan liikkuvan kuvan kanssa vaikka minkämoisia liikkeitä! Itse olen löytänyt sieltä apua.

 

[Gender]

Kiitokset Hippa ! Vaikuttaa oikein hyvältä tuo antamasi linkki !