US Navy Seal training program

Liittynyt
18.3.2003
Viestejä
345
Ikä
34
Tuolta tällaisen USA:n Navy Seal training programin: http://www.teenbodybuilding.com/brent2.htm
Lopussa lukee näin: After the fat has been shed and the muscle is packed on, try out for the SEALs and see if you can make it.

Tarkoittaakohan tuo sitä, etteivät nuo ameriikassakaan paljoa tiedä laihduttamisesta, sillä tuostahan saa kuvan, että mikävaan ruokavalio käy, tuolla ohjelmalla saat läskit pois ja lihakset kuntoon.
 
Liittynyt
16.7.2002
Viestejä
2 102
etäisesti muistan että joku tollanen ohjelma on ollu palstalla?
 
Liittynyt
8.2.2003
Viestejä
1 818
Liittynyt
17.4.2002
Viestejä
319
Jep laivaston hylkeethän tarvitsevat ennen kaikea matalan rasvaprosentin ja järkyttävän lihasmassan roudatessaan varusteitaan kaiken maailman persereissä täyspakkaus selässä.

Testataanpa medion kykyjä: punnerruksia, istumaan nousuja, leuanvetoja ja päälle pitkiä juoksulenkkejä ?
 
Liittynyt
5.2.2003
Viestejä
1 407
Tuollaista armeijan peruspuurtamista "tällä teemme teistä miehiä", lihastahan tuolla ohjelmalla ei takuulla pahemmin synny, yleiskunto voi kehittyä hyvinkin, sisu ja kestävyys. :)
 

Aku-A

Banned
Liittynyt
20.6.2003
Viestejä
620
taitaa olla yhtä paljon teinejä ko naiset pornokuvissa, eli ollaan lähempänä anita hirvosta ku teini-ikää

ei sil james nimisel hepul ollu mitkään suuret jalat taitaa kaikki olla jotain
mr.teenbodybuilderköyliödavidhasselhoffiyear2001
 
Liittynyt
6.1.2003
Viestejä
440
Originally posted by turre101
Tuollaista armeijan peruspuurtamista "tällä teemme teistä miehiä", lihastahan tuolla ohjelmalla ei takuulla pahemmin synny, yleiskunto voi kehittyä hyvinkin, sisu ja kestävyys. :)
Juuri näin.

Mutta ohjelmahan onkin tarkoitettu hieman eri tavotteita silmälläpitäen kuin mitä perus lihaksenkasvattajat tavoittelevat.

Armeijan leivissä olevilla kun tuppaa suurista lihaksista olemaan lähinnä haittaa. On meinaan hieman rankkaa marssia/vaeltaa jos on perskuleen paksut reidet ja elopainoa toistasataa kiloa.
Näin ainakin eräs tuttuni totesi joka oli muukalaislegioonassa reilut 9 vuotta. Sitkeys ja kestävyys on siellä kaiken A ja O, eikä se kuinka paljon nostaa penkiltä.

Onko siviilin sitten järkevää treenata tuon ohjelman mukaan niin onkin sitten jokaisen oma asia.
 
Liittynyt
9.5.2003
Viestejä
36
Eiks tuo oo se ohjelma, jolla voi valmistautua SEAL:eja varten 12 viikossa? Saa olla aika fakiiri, että jaksaa pitää tuommosta menoa yllä, varsinki jos käy esimerkiksi töissä samalla.
 

gnut

Banned
Liittynyt
18.4.2002
Viestejä
980
Tota ohjelmaa varten pitäisi olla joku ohjelma joka valmentaa tohon ohjelmaan :)
 
Liittynyt
5.2.2003
Viestejä
1 407
Originally posted by Lord
Armeijan leivissä olevilla kun tuppaa suurista lihaksista olemaan lähinnä haittaa. On meinaan hieman rankkaa marssia/vaeltaa jos on perskuleen paksut reidet ja elopainoa toistasataa kiloa.
Näin ainakin eräs tuttuni totesi joka oli muukalaislegioonassa reilut 9 vuotta. Sitkeys ja kestävyys on siellä kaiken A ja O, eikä se kuinka paljon nostaa penkiltä.
Näin tietenkin, meinasin vain että jos joku hairahtuu luulemaan että tuolla lihakset itselleen kasvattaa. ;)

Parhaiten luulisi pärjäävän hoikkien ja kevyiden, kovakuntoisten kavereiden. Kovakuntoinen 130kg kehonrakentaja ei luultavasti paljoa etene, jaksaa kenties nostaa tykkejä mutta siihen se jääkin. :)
 
Liittynyt
3.5.2003
Viestejä
560
Originally posted by turre101
Kovakuntoinen 130kg kehonrakentaja ei luultavasti paljoa etene, jaksaa kenties nostaa tykkejä mutta siihen se jääkin. :)
Logistisesti 130kg bodaaja on kanssa jossain määrin huono... Syö kolmen 70kg -kynäniskataistelijan edestä. :)

Kynäniskat rulaa rintamalla, eli sijoituspaikka pitäs tulla elopainon mukaan. Höhöhö.
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Navy Seal treeni+ normi punttaus Treeni 20
Navy Seals -ohjelmasta Treeni 68
Navy seals ohjelmasta Treeni 30
US Navy Body Fat Calculator Treeni 1
Vibra Shape - tärinävyö Treeni 53
SEAL workout training Treeni 70
Ylös