Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Tuosta kirjasta luin, että painoharjoittelu itseasiassa saattaa tehdä jopa hyvää, mutta sen ei tarvi olla pitkäkestoista (20-30min riittää). Kunhan luet opuksen niin saat selville mitä tarkoitan. Kävin eilen salilla tekemässä vajaan tunnin treenin raskailla perusliikkeillä. Tuntui hyvälle ja kroppa otti hyvin treeniä vastaan. Tänään olen ollut sitten taas levossa, lueskellut ja venytellyt, mitä nyt koirien kanssa hissukseen köpöttelin.
