Vastaa viestiketjuun

Taas uimaexperseet huomio, apua kaivataan!


Lokakuun alussa olisi sukeltaja testit. Uintikunnosta sen verran, että pystyn nopeimmillaan uimaan 200m n.3min 25s. En ole epätoivoinen enkä tule tänne vinkumaan vaan uhkun rautaista halua treenata uintikuntoni paljon paremmaksi.:rock: Joten onko tästä päivästä lähtien mahdollista alkaa harjoittelemaan vaikkapa 3-5 kertaa viikossa uintia ja oppia se niin hyvin, että suoriudun testeistä kohtalaisin pistein ?


Osakoe       5      4      3      2      1      Pisteet

1000 m perusväl. uinti     14     15     16     18     20     min

50 m vapaauinti     30     32     34     40     50     sek

100 lautapotku-uinti     70     75     85     95     105     sek

Pituussukellus     50     45     40     35     25     metriä

4 m etsintä     10     9     7     5     3     levyä

6 m etsintä     10     9     7     5     3     levyä

4 m poiminta     65     75     90     100     120     sek


Taulukko meni vähän perseelleen mutta kai saatte selvää edes jotenkin ? Tuossa on pelkkä uinti osuus ja toivon että autatte koska tiedän että osaatte auttaa :worship:


Ja uintikurssille ajattelin mennä, jospa sieltäkin jotain jäisi matkaan.


Kenen perseestä sataa vettä?
Back
Ylös Bottom