Udo's choice öljysekoitus

[Banderos]

Onko kukaan kokeillu kyseistä tuotetta tai perehtyny siihen paremmin? Iltalehden terveyspalstalla aine sai hyvät arvostelut. Tuntuu sisältävän aika hyvin monenlaista kasviöljyä ja jokaisella omat terveysvaikutuksensa.
Tuo on pikkaisen kalliimpaa kuin esim. normaali kalaöljy mutta ajaakohan perus mölleri saman asian kuin tämä? Kuulemma hyvänmakuista pitäs ainakin olla.

Tuossa jotain infoa tuotteesta http://www.udosoil.fi/lyhyesti.html

Alkaa olemaan oma kalaöljyboltsi tyhjänä niin vois kokeilla melkeen, mikäli kukaan ei tätä tyrmää (hyvin perustellen) ihan täysin.

 

[rottaapina]

Pakkislaista ei voi verrata normi jamppaan... Lukuohjeet linkistä löytyvään taulukkoon pakkislaisen osalta: Mikä normijampalla vastaa ... on pakkislaisella ...
Vesi ... proteiini
Rasva ... vesi
Proteiinit ... vitamiinit ja mineraalit(ja mahdollisesti myös "vitamiinit :D"
Vitamiinit ja mineraalit ... rasva (nyt oletetaan että pakkismus ismismus on bulkilla)
Sokerit voidaan lukea omanaan, mutta ainoastaan cheattipäivän jälkeen.

Ja tällä perusteella iltapäivälehden arvostama tuote ei välttämättä toimi yhtä hyvin...
Eikä mulla oikeasti ollut näin aamusti parempaakaan tekemistä :jahas:

 

[Arkunnaula]

Onko kukaan kokeillu kyseistä tuotetta tai perehtyny siihen paremmin? Iltalehden terveyspalstalla aine sai hyvät arvostelut. Tuntuu sisältävän aika hyvin monenlaista kasviöljyä ja jokaisella omat terveysvaikutuksensa.
Tuo on pikkaisen kalliimpaa kuin esim. normaali kalaöljy mutta ajaakohan perus mölleri saman asian kuin tämä? Kuulemma hyvänmakuista pitäs ainakin olla.

Tuossa jotain infoa tuotteesta http://www.udosoil.fi/lyhyesti.html

Alkaa olemaan oma kalaöljyboltsi tyhjänä niin vois kokeilla melkeen, mikäli kukaan ei tätä tyrmää (hyvin perustellen) ihan täysin.

Olen samaa tuotetta katsellut myös. Olisin ostanut viime viikolla, mutta eipä ollut tuossa meidän luontaistuotekaupassa. Testiin kyllä menee heti, kun löydän.

 

[Mikko Ellmén]

Jos nyt oikein tulkitsin, niin tuo ei sisällä lainkaan EPA/DHA-rasvahappoja, jolloin kalaöljyn korvaajaksi siitä ei ole. Kalaöljy+Udo voi olla ihan hyvä kombo.

 

[S225T]

Jos nyt oikein tulkitsin, niin tuo ei sisällä lainkaan EPA/DHA-rasvahappoja, jolloin kalaöljyn korvaajaksi siitä ei ole. Kalaöljy+Udo voi olla ihan hyvä kombo.

Kehohan nimenomaan valmistaa epa/dha:ta itse alfalinoleenihaposta (omega-3).
Mutta tämä prosessihan ei ole hirvittävän tehokas, joten miksei kalaöljyäkin kannata ottaa tueksi jotta saa epa/dha:t valmiissakin muodossa osittain.

Nimenomaan tuota Udo's oilia on muuten lowcarb/runsaasti öljyä sisältävien dieettien kova puolestapuhuja Dave Palumbo.

 

[Nightkin]

Iltalehden terveyspalsta on hyvä tietolähde :jahas:

 

[Mikko Ellmén]

Kehohan nimenomaan valmistaa epa/dha:ta itse alfalinoleenihaposta (omega-3).
Mutta tämä prosessihan ei ole hirvittävän tehokas, joten miksei kalaöljyäkin kannata ottaa tueksi jotta saa epa/dha:t valmiissakin muodossa osittain.

Tuota juuri meinasin, eli pellavaöljyn O-3 ei ihan vielä riitä, jos halutaan saada EPA- ja DHA-rasvojen ilmeisen runsaat hyödyt.

Itse menen oliiviöljy/kalaöljy/kookosöljy/voi/pähkinälinjalla.

 

[Nitsku]

Noita Udon öljyjä voisi ostaa jos hinnat olisivat samat kuin esim. Englannissa, puhumattakaan jenkeistä. Suomessa tuollaisesta 90 kapselin purkista saa maksaa 25 euroa, mikä on aika suolainen hinta.

 

[Arkunnaula]

Iltalehden terveyspalsta on hyvä tietolähde :jahas:

Niinpä. Täälläkin näyttää olevan paljoa tietoa tästä. Eli iltelehti ja pakkotoisto eivät tässä asiassa auta.

 

[Pekkaniska]

Omega'6:sia on paljon, joita tulee rehellisesti sanottuna muutenkin ihan tarpeeksi. Eli ei välttämättä mikään järkevä ratkaisu. Ja ainoa omega-3 lähde tossa tosiaan se pellavasiemen joka ei välttämättä pelkäksi omega-3 lähteeksi riitä kuten edellä mainittiin. Eli jättäisin ite ainakin todennäköisesti ylihinnoitellun Udo'sin kaupan hyllylle. Huomatkaa myös sivustolla muuten mainostettu omega-3:set:

"Omega-3 eli alfalinoleenihappo
Välttämätön rasva, jonka saatavuus mitä todennäköisimmin nykyisestä ravinnosta on vähäisintä, on omega-3 eli alfalinoleenihappo. Luonnossa sitä esiintyy vähäisiä määriä tummanvihreissä kasviksissa, vaikka pellava onkin sen paras lähde."

Vähän harhaanjohtavasti ilmaistu kun ei mainita että EPA:a ja DHA:ta ei ihan hirveästi tuosta ALA:sta muodostu. Eli ainakin lukemani perusteella pelkkä pellavasiemen ei todellakaan korvaa kalaöljyä, eikä perus kehonrakentaja välttämättä tarvitse ruokavalion lisäksi mitään omega-6 lisää. Jos katsoo finelini top 150 omega-6 ruokaa niin aika montaa tuolta tulee käytettyä päivittäin muutenkin (vaikka suurin osa taitaakin olla jotain öljyjä )

edit: eli ei missään öljyssä voi olla "oikeassa" suhteessa rasvahappoja, kun saantiin vaikuttaa kaikki muukin kuin öljyn syöminen.

 

[Mikko Ellmén]

eli ei missään öljyssä voi olla "oikeassa" suhteessa rasvahappoja, kun saantiin vaikuttaa kaikki muukin kuin öljyn syöminen.

Juuri näin!