Tunnottomuus/Kihelmöinti

[Painija]

Tänään pyörällä lämmittelyn jälkeen (5-10min), alkoi outo ja ennentuntematon kihelmöinti tuntua perseessä ja vehkeessä. Vähän samanlainen tunne kuin jos on nukkunut käden päällä ja aamulla herätessä siinä ei ole tuntoa, ja veren alkaessa kiertää alkaa sellainen pistely.
Yritin lohduttaa itseäni sillä että perse puutui pyörällä polkemisesta, mutta ainakin minun kohdalla sellaista ei ole ennen tapahtunut.
Tätä tunnottomuutta ja kihelmöintiä kesti n 15 minuuttia, jonka jälkeen tilanne palautui normaaliksi. Mistä tällainen perseen ja vehkeiden puutuminen voi johtua? Se ei ole ilmennyt muuten istuessa tai kyykätessä, vaan ainoastaan pyörällä polkiessa...

 

[Pehvanssi]

Mulle sattunut kans joskus tuota pyöräillessä. Luulen että kyseessä on huononmallisesta penkistä johtuva verenkiertohäiriö.

 

[toga]

Hiukan liian korkealla oleva satula tekee meikäläiselle joskus tuollaista.

 

[Mixu]

Viestini liittyy otsikkoon, joskaan ei kuntopyöräilyyn. Ja thread on 6 kk vanha, mutta ehkä kirjoitan silti tänne.

Harjoittelin "tempauskyykkyä", eli kyykkyä missä tanko pidetään suorilla käsillä pään yläpuolella. Puolivälissä harjoituksia oikea käsi alkoi vähän kihelmöidä. Yleensähän tämä johtuu siitä, ettei veri pääse kunnolla kiertämään raajaan (?). Kysymykseni olisi, että kun raajat on ylhäällä tällaisessa harjoituksessa pidemmän aikaa, niin esiintyykö tuota kihelmöintiä ihan oletusarvoisesti, vai tulisiko nyt järjestelmällisesti yrittää löytää jokin asento, jossa tätä ei esiintyisi?

 

[Doctor feelgood]

Mikä alue yläraajasta kihelmöi?

 

[Mixu]

Oikean käden kyynärvarsi ja saman käden peukalo kihelmöivät vieläkin hieman, eli n. 15 tuntia on kihelmöinyt. Muut sormet on ihan normaalissa kunnossa ja esim. haba eikä ojentajat ole moksiskaan. Treenin aikana ei tapahtunut mitään "naksahduksia", "ruksahduksia" tms. Jossain vaiheessa treeniä vain huomasin, että kihelmöi. Epäilin silloin, että tanko vain painoi huonosti edellisellä sarjalla jotain peukalon ja etusormen välissä olevaa hermoa/jännettä.

Edit. Löysin googlesta threadin, jossa joku on saanut samanlaisia oireita täysin samasta liikkeestä. Käyn lukemassa myös sen läpi nyt. Jos docilla on jotain ajatuksia, niin toki mielelläni kuulisin myös niistä.
http://board.crossfit.com/showthread.php?t=30518

 

[Fuhrer]

Verenkierto ei välitä tuntoaistia.

Kun viet kädet pään päälle leveällä otteella kuten overhead squatissa niin silloin on mahdollista että esim. pieni rintalihas puristaa käteen menevää hermo"kimppua", Brachial plexusta.

Peukalon kihelmöinti kertoo siitä että värttinähermo on tod.näk se joka aiheuttaa puutumista.