Triple Protein Complex Proteiinijauhe kysymystä.

[Huisku]

Iltaa! Elikkäs, olen 19v 176cm pitkä ja painan 72kg. Treenailen iltaisin aina nyrkkeilyä ja muutenkin lihastreeniä. Tosin en käy salilla. Jos haluaisi vähän lisätulosta niin onko tälläisessä toiminnassa järkevää käyttää kyseistä proteiinivalmistetta? Eli onko hyötyä tuolla treenimäärällä? Kiitos vastauksistanne!

 

[Coupe]

Suosittelen että koitat saada proteiinit ruuasta...

 

[Randy Couture]

Ikäsi ja myös pituus/paino suhteesi puolesta en todellakaan usko että proteiinijauhe tekisi ihmeitä. Jos sinulla on normaalis alle 20-kymppisen ruokahalu, niin ruokaa turpaan vaan. Tietysti ei koskaan haittaa yrittää syödä mahdollisimman terveellisesti.