Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
En muista olenko jo tästä aiheesta tiedustellut :evil:Miten pitkiä mimmien treenikierrot ovat? Itsellä on neljään jaettu ohjelma jonka pyrin viemään läpi 7 päivän aikana. Mitä mieltä olette etureiden ja takareiden treenaamisesta joka toinen viikko, siis lähinnä lihaskasvun kannalta? Eli treenaan siis taka- ja etureidet eri viikolla.... Ainakin sarjapainot ovat nousseet kun jalat saa palautua kunnolla, mutta juuri tuon lihaskasvun kannalta askarruttaa kun se nyt on se juttu mitä haetaan
En muista olenko jo tästä aiheesta tiedustellut :evil:
Miten pitkiä mimmien treenikierrot ovat? Itsellä on neljään jaettu ohjelma jonka pyrin viemään läpi 7 päivän aikana. Mitä mieltä olette etureiden ja takareiden treenaamisesta joka toinen viikko, siis lähinnä lihaskasvun kannalta? Eli treenaan siis taka- ja etureidet eri viikolla.... Ainakin sarjapainot ovat nousseet kun jalat saa palautua kunnolla, mutta juuri tuon lihaskasvun kannalta askarruttaa kun se nyt on se juttu mitä haetaan
