- Liittynyt
- 13.1.2012
- Viestejä
- 4 109
Eli aika rankkasti painojen ylös ja alas nytkyttelyyn oon tottunut, ja nyt on tikattu vasen keskisormi ja se on lastassa 10 päivää. Eli olisko täs paljonkaan treeniä tehtävissä kun toisella kädellä ei saa "otetta". Ajattelin perinteisempiä vatsoja, selkää yms treenata ilman lisäpainoja, ehkä vähän kuntopyörää yms, mutta olisko jotain lihastreeniä mitä vois tehdä myös? Katselin että etukyykkyä vois kuvitella kun se grippi ei ole siinä tärkein. Prässiä ei ole että pääsis rankasti jalkoja treenaamaan. Kai se pitää vaan koittaa jotain yhden jalan kyykkyjä yhdellä käsipainolla yms? Ideoita, kokemuksia?
