En kyllä usko siihen, että aerobisten laitteiden kalorinkulutusmittarit näyttäisivät kovinkaan realistisia lukuja, varsinkaan jos niihin ei ohjelmoida omia tietoja eikä sykkeenmittausta tehdä samalla. Joskus huvikseni kattelin soutulaitteen kcal-toimintoa, se näytti kulutetuiksi kaloreiksi noin kaksi kertaa sen mitä sykemittari.
Olen jostain kuullut, että yleensäkään kaloreita ei todellisuudessa kuluisi kuin murto-osa siitä, mitä sykemittarikin näyttää. No, tämä oli vaan jonkun tutun jostain lukemaa tietoa tai hardcore-mutua...
ehkä netistä löytyisi tarkemmin aiheeseen perehtyneitä sivustoja?
Muutenkin toi sykejuttu arveluttaa, vaikka kai on tarkin kotikonstein käytettävä mittaustapa... Mutta entäs sitten, jos esimerkiks mun syke on yleisesti hirmu alhainen, ja joudun tosissani tekemään töitä että saan sen nousemaan. Se, mikä joillekin on normaali lenkkisyke, tuntuu mulla jo ihan tapposykkeeltä, menee siis tosi rankasti jo anaerobisen puoelle eikä sitä todellakaan jaksais montaa minuuttia. Sykemittarin mukaan kuluttaisin kuitenkin siis hurjasti vähemmän energiaa kuin muuten samanikäinen ja samat mitat omaava nainen, vaikka teho/tahti oiskin sama. Voiko tämä muka pitää paikkansa??
Tietääks joku viisas miten tämä oikeesti menee? En mä sitä, että jaksaisin noita enää nykypäivänä niin seurata, pääasia et liikkuu! Mutta kaikkee sitä tulee pohdiskeltua...
