The Hardcore Training

Liittynyt
9.2.2010
Viestejä
3
The HardCore Training-On treenimuoto jolla yritetään saada lihaksiin maksimaalinen määrä
kestävyyttä ja lihasmassaa. Onko kellään kokemusta tästä itse aloitin viikko sitten ja kerran ennenkin tehnyt ja hyödytti jos on kokemuksia onko teitä hyödyttänyt.
 

Mike

IG:mikesirenphoto
Pakkotoisto.com
Liittynyt
16.4.2002
Viestejä
84 003
Kaupunki
Helsinki
The HardCore Training-On treenimuoto jolla yritetään saada lihaksiin maksimaalinen määrä
kestävyyttä ja lihasmassaa. Onko kellään kokemusta tästä itse aloitin viikko sitten ja kerran ennenkin tehnyt ja hyödytti jos on kokemuksia onko teitä hyödyttänyt.
Varmaan kannattaisi vähän tarkentaa, että mistä on kyse.
 
Liittynyt
9.2.2010
Viestejä
3
Eli siis onko kokemusta ´´tehoreeni´´ kausista eli koitetaan mahdollisimman nopeasti saada mahdollisimman paljon lihasmassaa ja kestävyyttä lihaksiin
 
Liittynyt
17.6.2009
Viestejä
1 289
Näyttää tuollaiselta funktionaaliselta treeniltä. En ehkä lihasmassan hankintaan ekana suositteliksi. Suorituskyky paranee kuitenkin varmasti.
 
Liittynyt
9.2.2010
Viestejä
3
Ajattelinkin itse kerran kokeilin mutta vain lyhyellä ajalla ja huomasin että jonkin verran hyödyttää ja ajattelin kokeilla uusiksi........onko kellään maksiminosto määrät noussut paljon
 
Liittynyt
10.11.2005
Viestejä
1 962
Ajattelinkin itse kerran kokeilin mutta vain lyhyellä ajalla ja huomasin että jonkin verran hyödyttää ja ajattelin kokeilla uusiksi........onko kellään maksiminosto määrät noussut paljon
siis mitä ajattelit kokeilla?
 
Liittynyt
7.9.2004
Viestejä
6 748
Ikä
35
siis mitä ajattelit kokeilla?
Ilmeisesti tässä olisi hänen aikomuksenaan kokeilla uudestaan, koska oli sitä joskus aikaisemmin kokeillut, joskin hieman lyhyeksi hänellä jäi tämä kokeilu. Hyvä kuva kuitenkin jäi, koska jonkinnäköistä edistystä treenissä tapahtui tämän metodin aikana. Hän aikoo kokeilla uudestaan ehkä jopa pitemmän aikaa(?) :D
 
Liittynyt
9.9.2007
Viestejä
1 357
Ilmeisesti tässä olisi hänen aikomuksenaan kokeilla uudestaan, koska oli sitä joskus aikaisemmin kokeillut, joskin hieman lyhyeksi hänellä jäi tämä kokeilu. Hyvä kuva kuitenkin jäi, koska jonkinnäköistä edistystä treenissä tapahtui tämän metodin aikana. Hän aikoo kokeilla uudestaan ehkä jopa pitemmän aikaa(?) :D
:lol2: Hienosti suomennettu :lol2:
 
Liittynyt
28.12.2006
Viestejä
12 974
Minkähänlainen olisi tästä softcore -versio?
Siinä hardcore treenit vedetään softcore tekniikalla mutta kuitenkin hardcore kaavaa noudattaen.
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Golden Aesthetics -treeni Treeni 12
The Best Damn Workout Plan For Natural Lifters Treeni 7
Salitreenin yhdistäminen calisthenicsin kanssa Treeni 1
Dyno The perfect abs challenge Treeni 6
Dwayne "The Rock" Johnson Treeni 868
HSS 100 The Most Powerful Muscle Building Program Ever? Treeni 10
Power To The People ja Enter The Kettlebell kirjojen treenien yhdistäminen Treeni 0
Moving North of the Vag - Jim Wendler Treeni 19
Pro-Pain Pectoral College: The Smart 4-Move Plan For A Chiseled Chest Treeni 0
The Football Body Workout Treeni 2
The twenty pull-ups changle Treeni 1
Theroux'n vinksahtaneet viikonloput: Kehonrakentajat Treeni 41
HealthEx?? Treeni 0
Workout with Matthew McConaughey Treeni 16
Hyvä leukojenvetoharjoitus. (The Twenty Pull-ups Challenge) Treeni 257
The World`s Loneliest Workout Routine Treeni 11
Rasvaprosentti vs. massa - The Eternal Struggle Treeni 17
Pain in the abs Treeni 20
Evil russian "Hit the Deck" ohjelma Treeni 11
HealthEx-systeemi Treeni 15
Bodybuilding.com - The Fit Show Treeni 2
Yet another Vatsalihas topic! Treeni 2
The Anti-Bodybuilding Hypertrophy Program Treeni 13
Pro-Pain Get The Pump Book - The Last Word in Bodybuilding Treeni 3
New Supps Tested - The Verdict Treeni 53
Developing the thighs eli miksi treenata jalkoja Treeni 9
The One-Day Arm Cure Treeni 3
The T-Dawg Diet? Treeni 2
Ronnie Coleman - The Unbelievable Treeni 59
Hardcore Training Treeni 18
3-jakoinen, introducing Max Hardcore Treeni 73
Ylös