The Game Changers (kasvisruokavalio)

www.dailymail.co.uk

Children on trendy vegan diets are 1.2 inches SHORTER on average

Children aged five to ten who eat plant-based diets are on average three centimetres shorter than those who eat meat, according to researchers from University College London.
www.dailymail.co.uk www.dailymail.co.uk

Our study provides a substantial insight into the health outcomes in children following vegetarian and vegan diets.'

The new study looked at 187 healthy five to ten-year-olds in Poland. Of these, 63 children were vegetarians, 52 vegans and 72 omnivores.

Children on vegan diets were on average three centimetres shorter. They also had four to six per cent lower bone mineral content and were more than three times more likely to be deficient in vitamin B-12 than omnivores.

Co-author, Professor Mary Fewtrell added: 'Maximizing bone health in children is recommended with the aim of reducing future osteoporosis and fracture risk.
 
Tätä planetaarista skeidaa pukataan tasaisin väliajoin lehtiin. Kuusipalo ei omalla habituksellaan ole ehkä paras ilosanoman lähettiläs. Toisen lehden haistattelussa tuumasi lisäksi että suomalaisilla olis varaa vähentää proteiinin saantiaan.
35C19229-ACEF-4348-BC90-4CD750EB0A70.jpeg
 
Harmi kun Bakerin kanavaa ei ollut vielä 40-luvulla niin ihmiset eivät olisi joutuneet näitä älyttömän monimutkaisia reseptejä kehittämään. https://the1940sexperiment.com/100-wartime-recipes/. Olisivat vain lyöneet lihaa pöytään.

Ja nyt joku tulee sanomaan "mutta kun niiden oli pakko kun oli sota". Fakta on myös se, että 10 miljardin ihmisen on pakko syödä muutakin kuin lihaa. Ihailen niitä, jotka näkevät vaivaa ja kehittävät uusia juttuja, kuten bakerin videon reseptin. Se vaatii vähän enemmän kuin viisastelua.
 
kenkäkauppias sanoi:
Harmi kun Bakerin kanavaa ei ollut vielä 40-luvulla niin ihmiset eivät olisi joutuneet näitä älyttömän monimutkaisia reseptejä kehittämään. https://the1940sexperiment.com/100-wartime-recipes/. Olisivat vain lyöneet lihaa pöytään.

Ja nyt joku tulee sanomaan "mutta kun niiden oli pakko kun oli sota". Fakta on myös se, että 10 miljardin ihmisen on pakko syödä muutakin kuin lihaa. Ihailen niitä, jotka näkevät vaivaa ja kehittävät uusia juttuja, kuten bakerin videon reseptin. Se vaatii vähän enemmän kuin viisastelua.
Click to expand...
Antaisin vähän armoa myös Bakerille ja kumppaneille. Koita itse kehittää jotain uutta samalla kun pidät käsiä molempien korviesi päällä, puistelet päätäsi ja huudat "Ölölölölö!"
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
Olipahan hyvää keskustelua proteiinin ympärillä. Nortonin juttu kaverina ykkösketjun proteiinitutkija Don Layman. Tämän sais kuunnella kotimaiset ravitsemusasiantuntijat, jotka dissaa proteiinia ja tuon tuosta varoittelevat sen haitoista. Useampi kuuntelukerta ja välissä avokämmen läpsyä poskelle niin kauan että menee viesti perille.

Keskustelussa sivuttiin myös ketjun otsikkoa. Eipä kovin mairittelevasti tullut veganismi esiin. Pelkkää haastetta ja sudenkuoppaa.

Kumottiin myyttejä mm proteiini ja munuaisten terveys, suositusmäärät, mTor etc.

Ylipainoepidemiaan sanottiin mm ”excess carbs are the driver of the show..”


View: https://mobile.twitter.com/tednaiman/status/1403758568814219265
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
kenkäkauppias sanoi:
Kuka on varoitellut proteiinin haitoista?
Click to expand...
Et vissiin seuraa lehtien kirjoituksia. Tässä ny vaikka yks:
www.is.fi

Liian suuret proteiinimäärät ovat vieneet suomalaisia jopa sairaalahoitoon: ”Buumi aiheuttaa jo terveyshaittoja”

Liian suuret proteiinimäärät ovat vieneet suomalaisia jopa sairaalahoitoon.
www.is.fi www.is.fi
E: tuo juttu on niin täyttä skeidaa että ihme miten näistä ei joudu vastuuseen valetiedon levittämisestä. Laillistettuja puoskareita koko sakki.
 
Ok, en ihan oikeasti käsittänyt että proffa voi heittää tuollaista. "– Sisätautilääkärit ovat kertoneet, että on proteiinijauheiden syöjiä, joilla munuaisten toiminta on heikentynyt, ja heitä joudutaan hoitamaan sairaalassa. Mitään tilastoa tapausten vakavuudesta minulla ei ole, mutta sen tiedän, että niitä on nyt tämän uusimman proteiinibuumin aikana ollut."

Ja vaikken ketoosista niin välitä niin on tämäkin raju: "Ravinnon terveellisyyttä ei voi mitata pelkästään sillä, syötkö paljon proteiinia, vaan aina pitää tarkastella kokonaisuutta. Ihmiset eivät hahmota sitä, että peruspolttoaineemme on hiilihydraatti, eikä sitä saa rasvasta eikä proteiinista".
 
Tuo Nortonin Layman podcasti on oikeasti hyvä. Ei ole kallellaan mihinkään dogmaan. Käydään läpi mitä nykytietämys kertoo proteiinin merkityksestä. Kannattaa käyttää pari tuntia aikaa kuunteluun…
 
muriaani sanoi:
Et vissiin seuraa lehtien kirjoituksia. Tässä ny vaikka yks:
www.is.fi

Liian suuret proteiinimäärät ovat vieneet suomalaisia jopa sairaalahoitoon: ”Buumi aiheuttaa jo terveyshaittoja”

Liian suuret proteiinimäärät ovat vieneet suomalaisia jopa sairaalahoitoon.
www.is.fi www.is.fi
E: tuo juttu on niin täyttä skeidaa että ihme miten näistä ei joudu vastuuseen valetiedon levittämisestä. Laillistettuja puoskareita koko sakki.
Click to expand...
Aika erikoinen väite. FinRavinto tutkimuksessa 2017 kuitenkin todettiin miesten keskimäärin syövän 98g proteiinia päivässä ja naisten 73g. Lienee joku 1.1*bw?? Ei toi nyt ihan liioitellulta tunnu määrinä minun mielestä saatika vaaralliselta.
 
Työkaveri entisessä työpaikassa veti dieetin pelkällä rasvattomalla maitorahkalla ja purkkiananaksella. Pääsi kyllä kireeseen kuntoon, mutta loppuvaiheessa meni hemmetin heikkoon kuntoon ja jäi saikulle :D
 
Dona sanoi:
Työkaveri entisessä työpaikassa veti dieetin pelkällä rasvattomalla maitorahkalla ja purkkiananaksella. Pääsi kyllä kireeseen kuntoon, mutta loppuvaiheessa meni hemmetin heikkoon kuntoon ja jäi saikulle :D
Click to expand...
Tossa on kuitenkin hiilaria, että polttoainetta on.
Onhan noita rasvattomia tai hyvin vähä rasvaisia ruokavaliota olemassa joilla osa tuntuu hyvin pärjäävän.
 
kahlaajalintu sanoi:
Tossa on kuitenkin hiilaria, että polttoainetta on.
Onhan noita rasvattomia tai hyvin vähä rasvaisia ruokavaliota olemassa joilla osa tuntuu hyvin pärjäävän.
Click to expand...

Mä luulen että suurin ongelma tossa oli överi alhaiset kalorit ja siihen päälle puutokset raudasta, b-vitamiineists, suolasta yms. Rasvaton ruokavalio ei kyllä testoillekkaan hyvää tee.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom