Thainyrkkeilyn peruskurssi Helsinigissä 28.8.2016 alkaen

[HMAC]

HMAC järjestää Thainyrkkeilyn peruskurssin 28.8.2016 alkaen.

Peruskurssi kestää n. 2 kuukautta
Harjoitusajat: ti 17.00-18.15 ja su 17.30-18.45

Kurssin sisältö
– Otteluasento ja liikkuminen
– Perus lyönti- ja potkutekniikat
– Suojaus ja torjunnat
– Lähiottelun perusteet
– Taktiikka
– Kuntoilu

Peruskurssi tunnit ovat siis tekniikka tunteja joilla ei sparrata. Kurssi soveltuu hyvin myös jo laji kokemusta omaaville henkilöille.

Saat tällä kurssilla valmiudet osallistua Thainyrkkeilyn jatkavien tunneille sekä halutessasi sparraus harjoituksiin.
Suosittelemme myös osallistumista lauantain potku/thainyrkkeilyn tekniikka harjoituksiin sekä kuntonyrkkeily ja kuntopotkunyrkkeilyharjoituksiin heti alusta alkaen.

Varusteiksi alkuun riittää sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet.

Kurssilla ei ole erillistä maksua vaan voit osallistua tunneille millä tahansa HMAC harjoituskorteilla.
Samalla maksulla siis kaikki keskuksen lajit sekä vapaaharjoitteluoikeus(magneettikortit) ovat heti käytettävissäsi.

Tule mukaan harjoittelemaan reiluun tiimiin!


View: https://www.youtube.com/watch?v=3LTnZQKiwO0


Ilmoittautumiset ja lisätietoa:
info@hmac.fi tai 0451125275
www.hmac.fi

HMAC
Maatullinaukio 2 (50m Puistolan juna-asemalle)
00750 Helsinki