CLASSIC PHYSIQUE PRO Terrence Ruffin

[korpipaa]

Tehdäänpäs Terrence "Diesel" Ruffin oma thread.
IFBB ammattilais kehonrakentaja Beatrice, Alabama (USA). Paino (70.3 - 74.8kg) ja pituus 165cm.
Nuorekas vielä, joten erittäin valoisa tulevaisuus, syntynyt lokakuun 22, 1993
Ruffin on sanonut, että hänen suosikkiosa kehorakennuksessa, on poseeraaminen, joka varmasti johtuu hänen taiteellisesta taustasta.
Taitaa olla koko Pro League paras poseeraja

2020 Mr. Olympia Classic Physique Runner-Up
2020 Arnold Classic Classic Physique Runner-Up









View: https://www.youtube.com/watch?v=z9eCC3XorjQ

 

[korpipaa]

View: https://www.instagram.com/p/CURaD3XgoMP/

 

[Deleted member 117230]

On se bodaus vaan illuusiolaji..
Luulis äkkiseltään kuvien perusteella ~100-kiloiseksi mut reilu 70kg?
Pitääkö tuo varmasti paikkansa?

 

[O.E.S.]

Siinä puhutaan 2 vuoden kehityksestä siitä, kun oli rapiat 70kg....

 

[Deleted member 117230]

Siinä puhutaan 2 vuoden kehityksestä siitä, kun oli rapiat 70kg....

No nyt facepalm itelle, kiitos..

Edit. En siis lukenut ollenkaan noita kuvien tekstejä vaan aloituspostaajan tekstin pelkästään

 

[korpipaa]

^^
Terrence painoraja-> Yli 162.56 cm aina 165 cm, saavat painaa 79 kg.

Logan Franklin Arnold Classic poseeraus rutiini oli erinomainen mutta silti väittäisin, että Terrence oli hiukan parempi ja taiteellisempi.
Tämä tietysti vain oma mielipide, Loganhan palkittiin Arnoldissa parhaana CP poseerajana.


View: https://www.instagram.com/p/CUSx76oLTOD/


Tässä molempien taidenäytökset.


View: https://www.instagram.com/p/CUUvzwJI1Kn/ View: https://www.instagram.com/p/CUTX49cApxT/

 

[korpipaa]

Saas nähdä minkälaisen parannuksen Cbum tuo Olympia lavoille, Terrence ainakin tuo huomattavasti paremman.
Kuinkakohan paljon Terrence, jouduu vedättämään, viime Olympiassa suht helpolla, pääsi painorajoihin.


View: https://www.instagram.com/p/CUVTK20F3AW/

 

[korpipaa]

View: https://www.youtube.com/watch?v=T6BpTvc8u8o


View: https://www.instagram.com/p/CUuU5zXLAt7/

 

[korpipaa]

View: https://www.instagram.com/p/CU0DexpAb6L/


View: https://www.youtube.com/watch?v=0YFo4MEZZN8

 

[korpipaa]

View: https://www.youtube.com/watch?v=bW4zepwqtIM


View: https://www.youtube.com/watch?v=wCW54aCRGNw


View: https://www.instagram.com/p/CU1VQEdj9M4/

 

[korpipaa]

Terrence aikoo puolustaa Arnold Classic titteliään 2022, kun Arnold nosti palkintorahoja. Nyt Arnold Classic CP voitosta, saa enemmän kuin Olympia voitosta.
Kävi muutama viikko sitten Texasissa vierasposeeraajana.



View: https://www.instagram.com/p/CXtyxsgOBRk/




View: https://www.youtube.com/watch?v=33K_l0Nnql0

 

[korpipaa]

Hyvää Uutta Vuotta, pakkotoiston lukijoille sekä Mikelle!



View: https://www.youtube.com/watch?v=XD5Frzh_-Ro

 

[korpipaa]

View: https://www.youtube.com/watch?v=8bnZErjxkRE

 

[korpipaa]

View: https://www.instagram.com/p/CapmvQHuhXk/

 

[korpipaa]

Voitti tällä kertaa ansaitusti parhaan poseerajan sekä nyt 2x Arnold Classic CP mestari.
Erittäin yllätävää, että Breon tippui 4 sijalle.



View: https://www.instagram.com/p/CasYzt0Oi9T/

View: https://www.instagram.com/p/CatFG81N9EK/?hl=fi

 

[korpipaa]

!


View: https://www.youtube.com/watch?v=aunloXdT8QU

 

[korpipaa]

Urs käymässä jenkeissä parin vkon treenikiertueella, huippu classic ja bodareiden kanssa treenaa, ennen CP Olympiaa. Poseraavat myös 20:04 alkaen.



View: https://www.youtube.com/watch?v=5Q1RyYt8ME8
Chapters 0:00 - Intro () 0:34 Urs and Ruff Catch Up 1:17 - Prime Incline Chest Press 2:00 - Joe Explains his Mobility Warm Up
9:42 - Seated Cable Pec Fly 13:30 - Nautilus Machine Shoulder Press 17:03 - Cable Crossover Tricep Extensions
19:09 - Y-Raises 20:00 - Ruff and Urs Posing 21:27 - Closing Thoughts

 

[korpipaa]

Hetki sitten päättyi Dubai Pro ja CP voitti Terrence Ruffin
Kuvat/video pari päivää ennen kilpailua.




View: https://www.instagram.com/p/CxkmswCtXBJ/

 

[korpipaa]

Varmaan paras selkä tai Breon Ansley kanssa kovin.

View: https://www.instagram.com/p/CzJ2u0aOOcx/?img_index=4

 

[korpipaa]

View: https://www.instagram.com/reel/CzPJQmUJf3W/