Taistelulajit & lihasten hankinta

[Steam]

Elikkä vinkkejä miten ois viisainta toimia, harrastan taistelulajeja 4 päivänä viikossa (ma, ke, pe ja la) ja lajien tarjoamat lihaskunnot yksinään ei oo tarpeeksi kasvattamaan lihasmassaa toivotulla tavalla. Punttisali houkuttelis mut aika tuppaa loppumaan kesken. Miten olis viisainta jakaa punttisalitreenit ja taistelulajitreenit viikolle..? Ja millasilla sarjoilla ois tälläsen newbien järkevintä tehä..?

 

[Behemoth]

Käytä hakua... Näitä löytyy jo joka sormelle näitä threadeja!!

Tuossa kamppailulajit etusivulla näkyy olevan jo viisi!:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=41449
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=58442
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=58264
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=49609
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=58762

Niin ja ei pahalla mutta älä ala laitteleen näitä uusia threadeja tänne käyttämättä hakua.. itse olen kanssa syyllistynyt samaan :D