Taistelulajien harjoittelu kotona

[RJDIO]

Juu elikkä kyselisin teiltä asiasta tietäviltä henkilöiltä että millaisia liikkeitä / perus asioita voisi kotona harjoitella, nyrkkeilysäkki löytyy, potkuja lähinnä tykkäisin opetella. onko netissä mitään sivua missä olisi erilaisten liikkeiden "kaavoja" / kuvia miten tehdä


posti ei ole trolli vaikka helvetin vaikealukuista tekstiä onkin, myönnän että omistan lukihäiriön.

 

[Benu]

Miks niitä lajeja pitää harjotella kotona? Mene lähimpään seuraan treenaamaan, oliko se sitten Taidoa, karatea taikka thainyrkkeilyä ni siellä on joku joka osaa neuvoa sua paremmin ku joku nettisensei :jahas:

 

[cryscythe]

On siinäkin taas vastaus perkele. Jos joku haluaa reenata kotona niin miksei voisi. Vähän pohjosempana kun ei välttämättä löydy salia ja reenaajaa ihan joka pitäjästä. Syitä on yhtä monta kun kysyjää.

Varmaankaan ei kovin pitkiä ja kattavia videoita löydy netistä ilmaiseksi mutta lyhyempi clippejä sitäkin enemmän.

Hae esim youtubesta hakusanoilla:
Duke Roufus
Rob Razor McCullough
Ramon Dekker

Ainakin tuolta rufusilta näyttäs löytyvän aika montakin opetus video pätkää heti youtubesta. Muualtakin kannattaa haeskella.

 

[T-mu]

Joo tekniikkaoppi sieltä reenisalilta ja kotona voi sitten hyvillä mielin paukuttaa säkkiä räpylöillä ja monoilla.

Edit: jooh aina ei ole mahdollisuutta päästä harjoittelemaan ohjatusti, mutta täytyyhän sitä aina ensimmäiseksi suositella.

 

[Benu]

On siinäkin taas vastaus perkele. Jos joku haluaa reenata kotona niin miksei voisi. Vähän pohjosempana kun ei välttämättä löydy salia ja reenaajaa ihan joka pitäjästä. Syitä on yhtä monta kun kysyjää.

Varmaankaan ei kovin pitkiä ja kattavia videoita löydy netistä ilmaiseksi mutta lyhyempi clippejä sitäkin enemmän.

Hae esim youtubesta hakusanoilla:
Duke Roufus
Rob Razor McCullough
Ramon Dekker

Ainakin tuolta rufusilta näyttäs löytyvän aika montakin opetus video pätkää heti youtubesta. Muualtakin kannattaa haeskella.

No ihan sen takia että sitä oppii niin paljon päin honkia kun ite rupee tekemään. Jos oikeesti kiinnostaa lajit niin kyllä sitä voi ajaa pidemmän matkaa niitä lajeja varten vaikka asuis Enontekijän tienoilla. Jos halua vaan potkia ja lyödä säkkiä huvin vuoksi, ni ei kai siihen tarvii tekniikkaa.

 

[AndyS]

Lyönti- ja potkutekniikoita ei valitettavasti voi opetella omin päin ja varsinkaan vielä ilman treeniparia. Ei ainakaan niin, että niistä olisi mitään kamppailullista hyötyä. Asia nyt vain on näin, eikä se johdu siitä, että Benu olisi mulkvisti.

Jos haluat oppia kamppailemaan, niin hankkiudu opetukseen. Jos sellaista ei ole saatavilla, panosta fyysisen kunnon kehittämiseen, kunnes mahdollisuus opetukseen tarjoutuu.

 

[Seagram]

Minkä ihmeen takia niitä pitäisi kotona treenata
edit. Ai sitä kysyttiinkin jo.

 

[Benu]

Tohon Andyn viestiin, ni on pakko lisätä etten kiistä olevani mulkvisti tosin

Mä olen niin monta kertaa nähnyt tota että tullaan salilla mätkimään säkkiä vapailla vuoroilla kun taustalla on alkeiskurssi ja sitten ei olla jaksettu vaivautua tulemaan jatkokurssille enää. Olettais nyt että nämä olisivat sitten jotaan oppineet siellä alkeiskurssilla, eivätpä ilmeisesti ole. Mussa on vähän neuvojan (lähden heti valmentamaan kaikkia ja otan itsestäänselvyytenä että ihmiset ottavat tämän positiivisena asiana...) vikaa, eli olen monesti sitten menny neuvomaan poikia, antanut pikkusen neuvoja ei mitään sen suurempaa. Jos sitten ku katon 5min jälkeen ni ne tekee taas samat virheet mitä korjasin aikasemmin. Eli voin nyt vaan kuvitella mimmosta se mätkiminen on jos ollaan katottu Ramon Dekkerin video ja sitten mennään potkimaan, ilman asiantuntevaa feedibackia reaaliajassa. Toki tämäkin on varmaan yskilöllistä, ja olishan se hienoa jos oppis ottelemaan kotoa käsin.

Mäkin olisin ollu BJJ mustavyö ennen ku alotin edes lajiharrastuksen jos asiat olis näin, koska olin kattonu varmaan 50 instructional videota :jahas:

 

[Pikku Janne]

No mutta antakaa nyt miehelle edes mahdollisuus mäiskiä kotonaan jos niin haluaa. Kyseessä saattaa hyvinkin olla poromiehen 14 vuotias poika jolla tosiaan on matkaa vaikka sinne Enontekiön lyöntiveikkohin se 100 kilometriä. Ja vapaa maa tämä on. Jokainen saa potkia säkkiään kotonaan jos tykkää. Joten eikun kungfutaitureilta lisää oppia miten veikkonen kehittää taitojaan...

 

[AndyS]

Voihan se mätkiä jos haluaa, mutta ei siitä silti mitään hyötyä ole ja neuvot menevät hukkaan...

 

[VTG]

voihan sitä varjoa lyödä ja tälläistä, mutta ei siitäkään kyllä tosiaan oikein hyötyä ole jos ei tiedä ollenkaan mitä tekee. Jos olisi peruskurssi mahdollista edes käydä, tai vaikka harvemmin kuin monta kertaa viikossa, mutta säännöllisesti kuitenkin. Että on joku sanomassa ja korjaamassa mihin suuntaan se tekniikka on menossa vaikka kotona yrittäisikin sitä harjoittaa pääasiallisesti. ei tosin paras vaihtoehto tämäkään kyllä.

 

[flamm]

Kun ei ole kukaan neuvomassa niin kaiken joutuu kokeilemaan ja homma menee kantapään kautta. Lisäksi itekseen treenaaminen ei välttämättä ole niin helppoa kuin luulisi, siitä on kummasti hyötyä kun on joku sanomassa mitä tehdä ja on treenisalilla tekemässä hommaa muiden mukana.. Itekseen treenaaminen itsessään vaatii vähän harjoittelemista, ja monesti silti oma treeni jää vähän tehottomaksi.

Mutta voi sitä silti kokeilla.

Tossa yksi nyrkkeilytekniikkaa opastava saitti:
http://www.boxing4free.com/

Potkupuolella (tkd) vois lähtä liikkeelle vaikkapa näistä:
http://www.youtube.com/watch?v=v4KERWgpOUk
http://www.youtube.com/watch?v=erZ1YFExgEU
http://www.youtube.com/watch?v=Buztke3UZ-8
http://www.youtube.com/watch?v=_IN4bcarV50

Katot siitä related videos kohdasta lisää.. Auttaa kun välillä kuvaa suorituksiaan vaikka kännykameralla ja kattoo mikä menee pieleen. Kannattaa vähän suunittella ennen treeniä mitä tekee, mutta ei kannata hinkata liikaa yksittäisiä tekniikoita vaan pitää treenit monipuolisina.. Loppuu äkkiä mielenkiinto jos jotain jabia hinkkaa itekseen koko illan. ;) Jos vaatii iteltään vaikkapa 500 toistoa per puoli per tekniikka ja sitten ei viitsikkään alottaa tekemään, niin sillä ei vaan opi yhtään mitään.