Tähtien kisoissa kattelin…

KitWalker I

Liittynyt
12.4.2005
Viestejä
41
Ikä
80
Niin ratakierroksen menijöitä seurailin kentänreunalta Pirkkahallissa. Maaottelussa jatkui suomalainen ratakierroksen taika: ei kulje-ei jaksa painaa loppuun asti. Voi niitä aikoja kun Pinomäki, Söderholm, Parpala kumppaneineen tempoivat nelosta saati sitten kun Kukkoaho, Karttunen, Mykrä ja Rusaen veljekset ”hapottelivat” ratakierroksella.
Kyllä perusnopeus pitäisi saada uudelle tasolle, jotta harppa huilaisi taas!
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
No nyt ehkä kuitenkin hieman myös realismia peliin, molemmat suomalaiset miehet, jotka kisassa olivat mukana, paransivat ennätystään noin sekunnin! Eli kyllä etenkin Porkan juoksu oli varsin lupauksia antava. nuori kaveri, ja juoksi samoihin kuin viime kesänä ulkona. Halliajat kuitenkin yleensä jäävät ainakin sekunnin ulkoajoista tiukempien kaarteiden johdosta. Toki 400 metrin taso on kaukana "kulta-ajoista". Toivoa kuitenkin on, että viime kesänä hyvin juossut Toivonen ja esim. Porkka kellottelisivat ensi kesänä alle 47 aikoja. Ja joo joo, eihän nekään vielä mitään kovia aikoja ole, vain viimeisen vuosikymmenen perspektiivillä.
 
Uskoisin että nimenomaan perusnopeudesta on kiinni nykyisillä varttimailereillamme se ettei kovempia tuloksia ole tullut.

Sprinttereiden taso laajemmalti on noussut ja siellä olisi hyviä tyyppejä nelosellekkin mutta ei taida kiinnostaa ratakierros kaikkia. Vanhemmista Hartonen ja nuoremmista Hongisto ja Jokinen voisivat sopia erittäin hyvin nelosen juoksijoiksi.
 
Niin Pertti123... Mikset juossu kunnolla?

Edit: Ja näytti juoksevan Hongisto 32 sekunnin pintaan 300m
 
Art2 sanoi:
Niin Pertti123... Mikset juossu kunnolla?

Edit: Ja näytti juoksevan Hongisto 32 sekunnin pintaan 300m
Click to expand...

No jaa, kauden eka nelkku ja halli enkka parani sekunnilla.

Hongisto juoksi osuutensa 34,3 sekuntiin. Kolme ihmistä sai saman osuusajan, joten aika tarkka tuo pitäs olla.
 
Joo ei Suomessa paljon 32 sekunnin kolmosia oo nähty, niin ja tosiaan jos äijä vedetään radalle varamiehenä suunnilleen pystymettästä ja sanotaan että nyt vedät suomipaidan päälles ja juokset niin ei siinä paljoo enempää voi odottaa "kun vaan" sekunnin hallienkkaparannusta , eihän Pertti. :D
 
Hiukan :offtopic: mutta...

Junnuna tuli monesti seurattua sellaisen pikamenijän kuin Juha Pyyn treenejä. Sattui tuo Juha pyöriin samoissa treeneissä tai samaan aikaan kun itsekkin ja oli valmentajani kaveri.
Mies veti ihan tajuttomia 10*400m "vetoja" ja kävi välissä oksentamassa :hyper: Joutui muistaakseni jonkin perinnöllisen sydän vian takia lopettamaan uransa. Lähellä oli, ettei päässyt jopa olympialaisiin.

Katsokaa tuloksia.. http://fi.wikipedia.org/wiki/Juha_Pyy
 
Kyllähän noi entisaikojen varttimailerit Suomessa treenas paljon kovempaa kun nykyset, ei siitä pääse mihinkää. Potentiaali olis vieläkin aivan sama tässä maassa mutta löysäillään kaikessa mahdollisessa, pelätään maitohappoja, pelätään sitä että vedetään nollat tauluun aina välillä. Sen on mummielestä niin väärin. Koska pelkällä nopeusharjottelulla ja peruskestävyydellä ei juosta nelkkua kovaa. Pyy oli kaveri joka kovilla harjotuskausilla kirjaimellisesti asu Pirkkahallissa(enhän nyt sekota kaveria?) ja panosti hommaansa täysillä jonka pysty myös lukeen suoraan tuloslistoilta. Nykyään tätä panostusta ei löydy urheilijoilta mutta ei löydy myöskään valmentajia jotka motivois urheilijan ottaan itestään 110% yhä useammin irti. Tosin ammatti-urheilija statuksen saavuttaminen on lähes mahdotonta juuri pikajuoksussa niin miks sitä rääkkäis itseään "turhaan"? Just sen takia että Kalevan kisoissa ei olla 49 sekunnin ajoilla mitaleilla. vähän vuodatusta ja täysin :offtopic: , mutta silti mielestäni täysin aiheellinen tällä hetkellä.
 
Joojoo... tiesin että pertsa paransi omaa ennätystään ja, että se OLI hyvä juoksu. Ja toi oli vaan kettuilua avauspostaukselle
 
joo hongistolla olis lahjoja 400 metrille.
vuonna 2005 kokeili täyttä kierrosta aikaan 48,18 (ulkorata)
Harjoitellut vain 100m ja 200m varten.
 
Aivan, unohdin Pyyn (oksalle)

Tuke` sanoi:
joo hongistolla olis lahjoja 400 metrille.
vuonna 2005 kokeili täyttä kierrosta aikaan 48,18 (ulkorata)
Harjoitellut vain 100m ja 200m varten.
Click to expand...
Juha Pyyn tilastoja seuraavassa.
100m
1985 10.83 1.4 2h4 SM Lahti 16.8.
1986 10.88 0.0 5 SM Vaasa 25.7.
1987 10.62 1.0 3 SM Kuopio 14.8.
200m
1985 21.32 -0.4 1 Jämsänkoski 30.7.
1986 21.36 1.9 2 SM Vaasa 27.7.
1987 21.21w 2.8 1 TUL Kuusankoski 4.7.
1987 21.36 0.5 2rA Varkaus 8.7.
1988 21.16 0.5 1rA Jämsänkoski 17.7.
400m
1985 47.03 1rA kv Vantaa/M 27.8.
1986 47.06 2 SM Vaasa 26.7.
1987 46.36 4 Helsinki 2.7.
1988 45.75 1 Helsinki 30.6.
Ainakin minulle jää tilastoista ajatus, että kun "alimatka" kulkee, niin kulkee päämatkakin. Tosin eihän näistä mitään suoraa ennustetta voi vetää. Hongiston harjoittelusta muistaisin lukeneeni sen verran, ettei se ole ollut kovinkaan kovaa vielä. Hyvällä perusnopeudella (10.60-10.70) pystyy juoksemaan reilusti 49 alle, ilman nepan lajiharjoittelua?
Ei nelosta pysty kuitenkaan juoksemaan pelkällä nopeudella. Kakkosen aika alimatkana korostuu selkeästi, jos haluaa saada 400m kulkemaan -pitää pystyä tykittään 200m kovaan aikaan.

Mikael Söderman ei ollut mikään nopeusihme. Juoksi kuitenkin 45.86 -tosin ennätystä on avittanut Stadikan tuuli. 200m kulki sinä vuonna 22 alle.
Kukkoahon harjoittelusta en ole kyllä ikinä lukenut mitään. Pitää kaiketi tutustua sihenkin.

En muuten tiennytkään, että tällä palstalla on keskustelemassa alan mies. Ei ollut tarkoitus mollata nykyisiä juoksijoita, vaan haikailla oman rakkaan lajin menneitä päiviä.
 
Kylmä tosiasiahan on se, että 400m on pikamatka. Tärkein ja ratkaisevin ominaisuus on maksiminopeus.

Jos 200m kulkee kovaa, niin 400m kovaa juokseminen on kiinni enää nopeuskestävyysharjoittelusta, joka on aika yksinkertaista, koska se kehityy, kun vain vääntää sitä (toisin kuin nopeus).

Toki 400m juoksijalta vaaditaan nopeuden lisäksi taloudellista askelta ym, mutta nopeus ja sen päälle rakennettu nop. kest. ratkaisee. Kuka vaan voi rakentaa hyvän nop. kestävyyden, mutta se ei auta, jos ei ole nopeutta.

Nyky juoksijat ovat pääasiassa liian hitaita. Minä myös. Nopeita kavereita on, mutta he juoksevat 100m ja 200m.
 
Pakko tähän hieman kommentoida, vaikka en varmaan asiasta mahdottomia tiedä.

Varmaan on totta, että perusnopeus ratkaisee kun puhutaan maailmanhuipuista, mutta kyllä 10.70-10.80 satasen nopeustasolla on mahdollista painella alle 46sek. aivan saletisti. Sitä paitsi 200m matka on parempi mittari. 20.90-21.30 riippuen tyypistä "riittää" jo eurooppalaisella tasolla varttimaililla melko pitkälle.

Ottamatta kantaa sen enempää siihen miten suomalaiset harjoittelevat, olen itse nähnyt espanjalaisten ja brittien nelosten miesten treenaavan ja oli sellaista kyytiä, että huh huh. Happoa, happoa ja happoa. Kaverit ovat tietysti rakentaneet pohjia vuosia, jotta sellainen treenaaminen on mahdollista ilman, että ylikunto koputtelee ovelle nopeampaa kuin äkkiä. Silti erilaiset kuntopiirit, todella pitkät lajinomaiset koordinaatiot ja varsinkin pitkät vetoharjoitteet pistivät kyllä haukkomaan henkeä. Todella kovaa touhua. Voisikohan se syy olla tässä, että sieltä löytyy joka vuosi pari kaveria, jotka pistelevät reippaasti alle 46 sek. :worship:
 
:offtopic:

Miksei Reeenaria ole näkynyt talvella radalla?

:offtopic:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom