Tähtään fitnessmallikisoihin, valmentajaa?

[gogirlgo]

Mistä löydän jyväskylän alueelta hyvän valmentajan, joka oikeasti tietää mitä tekee?

 

[jhulmi]

Suosittelen Haikaraisen Timoa joka valmensi nyt ainakin yhden tytön finaaliin tänäkin vuonna, lue:

http://th-valmennus.blogspot.fi/2012/07/fitnessmallitreenia-osa-2-kroppa.html

Tuolta blogista saat yhteystiedot.

Timo on liikuntatieteiden maisteri ja tosi pätevä koutsi. Lue vaikka juttuja:

http://lihastohtori.wordpress.com/2012/08/22/uupumukseen-asti-osa-i/
http://lihastohtori.wordpress.com/2012/08/28/sarjat-uupumukseen-osa-ii/

 

[jhulmi]

Tässä loppuraporttia Timon ja Kirsin projektista joka oli success:

http://th-valmennus.blogspot.fi/2012/09/fitnessmalliprojekti-saatu-loppuun.html

 

[sprit]

mulle timo on vaan joskus sats-aikoina tehnyt kuntosaliohjelmia, eli hyvin suppea ja lyhyt tapaaminen. juuri sellainen, et useimmista ei saa mitään irti, kun aikaa on se 20min mutta timosta näkee jo siinä ajassa että se tosiaan tietää mitä tekee ja sellaisestakin kerkeää saada jotain irti.

et jos mä treenaisin tuohon tarkoitukseen ja haluaisin valmentajan samasta kaupungista, niin veikkaisinpa et kyllä mäkin timon tykö menisin. et otahan siihen yhteyttä