Sykkivä pääkipu

[pubiruusu]

Nonii, koitin etsiä tästä aiheesta informaatiota, mutta en löytänyt mitään silmään pistävää.

Asiaan. Ongelmani on seuraava: Treenatessa ja lähinnä tehtyjen sarjojen välissä/jälkeen tunnen oikeanpuoleisessa ohimossani suhteellisen kipeätä ja ilkeän tuntuista sykkivää kipua. Huomasin ensimmäiset oireet viikko sitten, mutta mistäköhän tämä mahtaisi johtua? Voisikohan vaiva johtua kohonneesta verenpaineesta? Vai mistä? Treenaan 5 kertaa viikossa ja uskon, että syynä tuohon vaivaan ei ole ainakaan ylikunto, koska treenit potkii hyvin lukuunottamatta tuota vaivaa.

 

[Blacebo]

Verenpaineethan ne sieltä jyskii:dance: Olisko sitä kuuluisaa ponnistuspäänsärkyä? Itelläkin oli joskus aikoinaan. Se kyllä ilmenee yleensä kesken sarjan.. Kannattaa käydä lekuria konsultoimassa, jos ei ala loppumaan.

 

[pubiruusu]

Joo nii kelasinki. Nyt on 3 päivän lepo ja sen jälkee reenaamaan ja jos vielä jatkuu nii vois siellä lekurissa käydä.

 

[Snoopie]

Joo nii kelasinki. Nyt on 3 päivän lepo ja sen jälkee reenaamaan ja jos vielä jatkuu nii vois siellä lekurissa käydä.

Mulla on ollut sama ongelma, tuo on ponnistuspäänsärkyä. Oli sellainen karmea jyskytys takaraivossa, eikä tiennyt miten päin olla. Pidä nyt ainakin se viikon tauko ja venyttele niskaa. Tuo johtuu yleensä niskan jännittämisestä. Älä jännitä niskaa! Muista myös hengittää kunnolla sarjojen aikana.

Itsellä tuo tuli pari kertaa uudestaan, kun en tajunnut taukoa pitää ja niskaa venytellä. Ensin sain sen prässistä, kun en muistanut hengittää ja jännitin niskaa. Tykytys iski myös, kun aloin tehdä pystypunnerrusta seuraavissa treeneissä (ja jännitin niskaa).

Haulla löytyi seuraavia:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=56005&highlight=ponnistusp%E4%E4ns%E4rky
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=23510&highlight=ponnistusp%E4%E4ns%E4rky
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=31408&highlight=ponnistusp%E4%E4ns%E4rky