Superraskas säkki?

[Luurankomies]

Mistä saisin hyvän? Kuukkelilla löytyi tuollainen http://www.bfshop.fi/sakit/, mutta olisiko jollain tiedossa kenties halvempaa?

 

[AndyS]

Mihin tarvitset mahdollisimman raskasta säkkiä?

Olen nähnyt urheilukaupoissa Olympic Fitness -merkkisiä säkkejä, joiden pitkät versiot ovat hinnaltaan luokkaa 120€. Säkki on vinyyliä ja täytetty tekstiilillä. Erittäin hyvä potkia ja hyvällä kiinnityksellä sen saa liikkumaan mukavasti.

 

[veijari]

Eikös lyöntivoima kehity vähänkuin ilmaiseksi jos harjoittelee aina isommalla säkillä sitämukaa kuin edellinen jää "liian kevyeksi" ts. lentelee lyönneillä ympäriinsä?

 

[AndyS]

Joo ei. Tuolla ajattelutavalla saa aikaan vain hitaita työntöjä, jotka kyllä liikuttavat säkkiä, mutta eivät satuta vastustajaa, eivätkä osu.

Säkin koko idea on siinä, että se liikkuu riittävästi. Vain silloin voi harjoitella ajoitusta ja etäisyyttä. Tiedän, että aloittelijat pitävät paikallaan pysyvistä säkeistä, koska niihin on helpompi osua, mutta kun ei se vastustaja kehässä - tai kadulla, jos haluaa olla streetta killah - pysy paikoillaan odottamassa lyöntejä. Juju on siinä, että osutaan liikkuvaan kohteeseen.

Toiseksi iskun vaikutuksen pitäisi olla se, että säkki menee pikemmin mutkalle kuin alkaa heilua hillittömästi. tämä kertoo terävästä ja satuttavasta voimasta. Esimerkkikuva, jossa näkyy myös tuo mainitsemani Olympic Fitness säkki: http://irc-galleria.net/view.php?nick=AndyS&image_id=54709604 Enitenhän säkki liikkuu, kun sitä pukkaa kaksin käsin, mutta onko se satuttava lyönti?

Lisäksi säkillä on muutenkin sellainen ominaisuus, että sillä oppii lyömään liian läheltä, eikä iskuihin tule ulottuvuutta. Superraskas säkki vain pahentaa tätä, kun sitä yritetään väen vängällä pukata pitkin työntöliikkein ja se kuitenkin pysäyttää lyönnin, kun käsi on vielä ihan koukussa.

Pelkkään lyömiseen hankkisin ihan suosiolla tekstiilitäytteisen n. 25kg säkin. Pitkillä ja raskailla säkeillä on käyttöä lähinä potkimisessa ja etenkin alapotkujen treenaamisessa.

 

[Eggman]

Oikeesti superraskas säkki näyttää tältä

 

[ehec]

Säkin koko idea on siinä, että se liikkuu riittävästi. Vain silloin voi harjoitella ajoitusta ja etäisyyttä. Tiedän, että aloittelijat pitävät paikallaan pysyvistä säkeistä, koska niihin on helpompi osua, mutta kun ei se vastustaja kehässä - tai kadulla... Juju on siinä, että osutaan liikkuvaan kohteeseen.

Sitä liikkuvaan kohteeseen osumista kenties yleisesti ottaen fiksumpi reenata lyömällä sparrivastustajaa tai esim pistareita..? Voi sitä toki säkinkin kanssa tehdä, mutta olen kyllä nähnyt monen ammattinyrkkeilijän iskevän säkkiä joka painaa varmaan kaksi kertaa itse miehen verran.

Lisäksi säkillä on muutenkin sellainen ominaisuus, että sillä oppii lyömään liian läheltä, eikä iskuihin tule ulottuvuutta. Superraskas säkki vain pahentaa tätä, kun sitä yritetään väen vängällä pukata pitkin työntöliikkein ja se kuitenkin pysäyttää lyönnin, kun käsi on vielä ihan koukussa.

Itse taas opin lyömään kevyen säkin kanssa liian läheltä. Ei uskalla lyödä tarpeeksi kaukaa koska muuten käsi pääsee liian nopsaan suoraksi ja voi käydä kätöselle kipiästi. Raskasta säkkiä tulee lyötyä automaattisesti kauempaa ja saa iskuun kaiken käytettävissä olevan voiman.

Mutta miehän en mitään nyrkkeilystä sinänsä ymmärrä

 

[AndyS]

Kyllä sillä raskaallakin säkillä käyttöä on esim. lajinomaisissa maitohappotreeneissä. Kuitenkin se tällöin on mielestäni pikemmin varuste, joka pitäisi olla tavallisen säkin lisäksi. Olen aivan varma, että ainakin valtaosalla ammattinyrkkeilijöistä on salillaan myös se tavallinen säkki.

Itselläni särähti tuo SDI:n mainos, jossa säkin sanottiin olevan äärimmäisen hyvä siksi, että se on niin iso eikä liiku lyönneistä. Tällekin ominaisuudelle on käyttöä, mutta missään tapauksessa homma ei mene niin, että säkki on automaattisesti sitä parempi, mitä isompi, raskaampi ja hidasliikkeisempi se on.

Eikä ainakaan harrastelijan kannata suunnitella treenaustaan niin, että kun näkee youtubessa Tysonin lyövän sadan kilon säkkiä, niin alkaa vain takoa sitä samaan tyyliin ymmärtämättä sitä, miksi näin tekee. Mitä pistareihin tulee, niin tietysti harjoitusohjelma on kokonaisuus ja varmasti ihan hyviä ottelijoita saadaan aikaan jopa kokonaan ilman säkkiä. Juuri siksi kyselinkin aloittajalta, mihin käyttöön hän säkkiä tarvitsee.

Itselläni sattuu olemaan taloyhtiön kellarissa erittäin raskas ja kova säkki, enkä erityisesti nauti siitä opittuani lyömään liikkuvaa säkkiä.

 

[Luurankomies]

Pelkkään lyömiseen hankkisin ihan suosiolla tekstiilitäytteisen n. 25kg säkin. Pitkillä ja raskailla säkeillä on käyttöä lähinä potkimisessa ja etenkin alapotkujen treenaamisessa.

Itselläni on jo hyvä ja raskas lyöntisäkki ja juuri noiden alapotkujen treenaamiseen olisinkin uutta hankkimassa. Seurassamme meillä on myös ohuempi potkusäkki, vähän samantyyppinen kuin laittamassani linkissä, mutta lyömiseen se ei ole yhtä hyvä kuin nykyinen säkkini ja lisäksi dojomme ei ole aina käytettävissä.
Luulen, että pitkä ja raskas säkki hoitaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla.

 

[AndyS]

Alapotkujen treenaamiseen jos olet säkkiä hakemassa, niin sitten pitkä säkki on tietysti se oikea. Näyt olevan oululaisia, joten menehän Rintamäelle katsastamaan niitä OF:n säkkejä.

Tuo seuranne pitkä ja ohut säkki lienee se edesmenneen budokeskuksen vanha sininen hirvitys. Se on täytetty kumirouheella ja on alhaalta niin kivikova, että siihen hajottaa jalkansa ja ylhäältä niin löysä, että ranteet muljahtelevat osuessa. Tästä syystä tekstiilitäyte on ylivoimainen.