Selkä tms lihas painaa keuhkoja yläkropan kiertoliikkeessä?

[JiJi]

Pallea on myös tietysti yksi vaihtoehto.

Asiasta ei varsinaisesti ole haittaa, mutta on vaan aika omituisen oloinen juttu.
Eli kun yläkroppaa kiertää sivulle ja hengittää hitaasti ulospäin niin ilman kulku keuhkoista ulospäin kiihtyy "itsestään".
Ikäänkuin jokin painaa keuhkoja kasaan ja ilmaa tulee nopeammin ulos.

yleislekurin mielestä johtuu jumissa olevista selkälihaksista?
Vai onko kenties ihan normaalia ja en ole vain aikasemmin huomannut?

 

[viilis]

Itellä on ihan sama homma, ollu jo pitkään. Eli rintaranka on jumissa (johtuu varmaan kireistä lihaksista), kylkiin/rintarankaan koskee kun taivuttelee eri suuntiin, ja kiertoliikkeessä oon huomannu tuon saman oireen. Suosittelen että rupeat jo nytten venyttelemään hyvin selän lihaksia eri suuntiin, ja tekemään tuota kiertoliikettä. Esim salitreenin jälkeen olis hyvä tehdä kepillä kiertoliikkeitä. Voin kertoa et se ei iteksiään parane, vaan todellaki pahenee... Kävin 20 kertaa fyssarilla, hieronnasta ym ei ollu ku hetkellistä apua, seuraavana aamuna oli jo selkä ihan saatanan jumissa.

 

[JiJi]

Hyvä että jollain on vähän kokemusta.. ko. lekurikin on vähän niin ja näin että uskoisko, kun kaikki kuulemma paranee itsestään.

jeps, on tässä koitettu tuota saada auki.. Salitreeni ja toimistohommat on kyllä aikamoinen yhdistelmä..
Pitää tapella ettei mestat mene jumiin ihan koko ajan ja aerobista liikuntaa on lisätty. (Jonka yhteydessä meni nyt sitten peukalo päreiksi )

"miks mennä hiljaa kun voi mennä kovaa" :D

 

[Curo]

Eli kun yläkroppaa kiertää sivulle ja hengittää hitaasti ulospäin niin ilman kulku keuhkoista ulospäin kiihtyy "itsestään".
Ikäänkuin jokin painaa keuhkoja kasaan ja ilmaa tulee nopeammin ulos.

Minusta ihan normaalia. Jollei ilman kulku "kiihtyisi", niin olisin enemmän huolissani jumissa olevista lihaksista. Ilmiö on verrattavissa (elastiseen) ilmapalloon tai muuhun vastaavaan jota rutistettaessa/vääntäessä ilman kulku kiihtyy, ja joka joka monilla tuntuu ylimääräisenä kutituksena keuhkoputken yläosissa. Itse en saa tuota efektiä aikaan jos paikat on todella jumissa. Itselläni ainakin tavoitteena elastinen lihaksisto - tiedä sitten muiden tavoitteista...

 

[Mr.O]

Rintalihasten välissä on kohta joka voi tulehtua jos et avaa rintaa ennen rintatreeniä joten kannattaa se selvitää.