Diggailin tän ukon fysiikkaa Lahden kisoissa. Ukko oli revitellyt itsensä tosi rapeaan kuntoon. Mukavan hoikkanen rakenne, muutamia tosi hienoja poseerauksia. Ei tosissaan se finaalirivin suurin ukko, mut esiintyi edukseen vertailuissa ja vaparissa.
Sampo on offillakin kireämpi ja kuivempi kun moni jamppa SM lavoilla. Lihasmassa on laadukasta ja helvetin tiukkaan pakattua, Sampo paisuis aikalailla kun bulkkais vähän, mutta onko siinä mitään järkeä...Dieetillä se kuitenkin kostautuu!
Ihan mielenkiintoisen treenin kehitin meille, se on semmoinen, jonka jokainen voi vetää, oli aloittelija tai kokenut. Siinä pelataan mekaanisella pudotuksella soutuliikkeissä pitäen sama 80kg läpi treenin oikeilla liikevalinnoilla ja järjestyksellä. Selostan etusivulle sitten julkaisun yhteydessä kokonaan tuon.