- Liittynyt
- 2.5.2013
- Viestejä
- 2
Moi!
Olen parikymppinen nainen, jolta löytyy kotoa penkki, tanko ja käsipainot, sekä leuanvetotanko. Kaipailisin jonkinlaista ohjelmaa,
jotta kynnys treenailla iltaisin olisi matalampi. En tavoittele mitään bikinivartaloa, sillä tiedän että itsekurini ei riitä syömisten tarkkailuun
ja olen parantumaton herkkusuu. Mutta haluan alkaa nyt treenata pysyäkseni (tai ensin tullakseni ja sitten pysyäkseni) vahvana ja terveenä
sittenkin kun ikää alkaa tulla lisää. Olen peppufanaatikko, ja oma perseeni on suoraansanottuna mitätön, joten pepun muokkaus kyllä kiinnostaa mitä
suuremmissa määrin, vatsalihakset niinkään ei, tuota rasvaa kun on juuri vatsan seudulla vallan epäsuotuisa määrä :jahas:
Olisin ikionnellinen, jos joku vaivautuisi kirjoittamaan jonkinlaisia neuvoja, miten minun kannattaisi treenailla. Olen valmis kyllä paiskimaan hommia, kunhan tietäisin miten!
Lisäksi harrastan kyllä lenkkeilyä, joten kenties kesän aikana parin kilon tiputus ei ole epärealistinen toive
Olen parikymppinen nainen, jolta löytyy kotoa penkki, tanko ja käsipainot, sekä leuanvetotanko. Kaipailisin jonkinlaista ohjelmaa,
jotta kynnys treenailla iltaisin olisi matalampi. En tavoittele mitään bikinivartaloa, sillä tiedän että itsekurini ei riitä syömisten tarkkailuun
ja olen parantumaton herkkusuu. Mutta haluan alkaa nyt treenata pysyäkseni (tai ensin tullakseni ja sitten pysyäkseni) vahvana ja terveenä
sittenkin kun ikää alkaa tulla lisää. Olen peppufanaatikko, ja oma perseeni on suoraansanottuna mitätön, joten pepun muokkaus kyllä kiinnostaa mitä
suuremmissa määrin, vatsalihakset niinkään ei, tuota rasvaa kun on juuri vatsan seudulla vallan epäsuotuisa määrä :jahas:
Olisin ikionnellinen, jos joku vaivautuisi kirjoittamaan jonkinlaisia neuvoja, miten minun kannattaisi treenailla. Olen valmis kyllä paiskimaan hommia, kunhan tietäisin miten!
Lisäksi harrastan kyllä lenkkeilyä, joten kenties kesän aikana parin kilon tiputus ei ole epärealistinen toive
