4*3min (170-175)´sykkeellä min palautuksilla. Siis harjoitus kesti vain 15 min, mutta yhdessä vaiheessa syke nousi 198:n. Tuleva salitreeni suht. "rankka", mutta syke ei siinä nouse.
Voihan sitä mennä mutta jaloista on turha odotella mitään ihmeellistä...Jos oot yleisurheilija tai vataava niin muut reenit pystyy kyllä tekemään...tottumattomalle aikasten kova paikka mutta periaatteessa mahdollinen
