Säären hermo?

[Humbleman]

Hei,

Harrastan kickboxingia ja otin viisi päivää sitten kovaa sparrii kaverin kanssa. minulla oli sukkamalliset säärisuojat, eli ei täysin suojaavat. Potkasin säären kaverin sääreen, jolloi vasemman säären ulkopuoli ja keskikohta säärestä osui ja vihlasi kovaa ja samalla puuttui koko jalka polvesta alaspäin. nyt on itse kipu hävinnyt säärestä, ellen painele keskisäärtä ulkoreunalta jolloin hermossa tuntuu. mutta jalka puutuilee eri asennoissa ja varsinkin jos nousen varpaillee yms.. puutuminen tuntuu eniten alapohkeessa lähellä nilkkaa. Pystyn nousta varpaillee ja kantapäillee. joskus vaikeassa seisonta asennossa puutuu. Voiko kyse olla vakavammasta vammasta? säären hermosto vaurio ? pitääkö vaan olla vielä levossa ja mobilattia perää.. En ole käynyt lääkärillä vielä. 3viikon päästä alkaa ensimäiset kisat.. olisi kiva päästä treenailee ennen sitä.

 

[fysio]

Voiko kyse olla vakavammasta vammasta? säären hermosto vaurio ? pitääkö vaan olla vielä levossa ja mobilattia perää.. En ole käynyt lääkärillä vielä. 3viikon päästä alkaa ensimäiset kisat.. olisi kiva päästä treenailee ennen sitä.

Noilla oireilla en usko. Tod.näk. olet saanut ruhje-vamman etummaiseen säärilihakseen, noita tulee kontaktilajeissa, kuuluvat ikään kuin lajin luonteeseen...

Unohda mobilat, kylmägeelit on näissä tapauksissa parempia. Paras tapa hoitaa asia OLISI ollut välitön tehokas kylmähoito jääpusseilla, nytkin sitä kannattaa tehdä, muttet saa enää parasta hyötyä irti. Jalkaa voi myös kevyesti pumppaila kohoasennossa. Vältä kaikkea kontaktia kisoihin asti. Rasitaa voit jalkaa kivun/puutumisen sallimissa rajoissa.

Ja seuraavaksi muista ne SUOJAT! Ei niitä huvikseen käytetä! ;)

Sinällään kontaktivammat säären alueella on syytä ottaa aina vakavasti. Pahimmillaan johtavat lihasaitioiden sisäisen paineen rajuun kasvuun, jolloin mennäänkin lujaa lääkäriin ja siellä leikkuupöydälle. Näitäkin aina silloin tällöin tulee vastaan.

 

[Humbleman]

Kiitos.. Laittelen icepoweria ja lepuutan jalkaa.

 

[SaMe]

äkkiveikkaukselta sanoisin että sulla on tullut sinne ruhjevamma ja tullut sisäistä turvotusta.
etumaisen lihasaition paine voi olla myös vähän noussut, jos siellä vakavampaa painetta olisi sen olisit jo huomannutkin oireista. .. kylmähoitoa vaan niin hyvä tulee. Toi icepower ei ehkä ihan aja asiaa sillä sen kanssa vaikutus on liian pinnallinen. Jääpalapussi tms mikä pysyy kylmänä 20min ajaa asian.


edit. miteköhän jäi toi fysion postaus näkemättä