Nyt tarvittaisiin ruokailuvinkkejä. Pitäis saada itsensä kuntoon. Harrastan jumppaa ja lenkkeilyä. Jotain proteiinipitosta ja sellasta millä saisin sokerikierteen katkaistua ja itseni kuntoon. ELi antakaa joku esimerkki teidän ruokailuista päivän aikana.
